Өнөкөт ооруну эмне жаратат?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Өнөкөт ооруну эмне жаратат?
• Өнөкөт ооруну ким тобокелге салат?
• Өнөкөт оору кандайча дарыланып жатат?
• Өнөкөт ооруну басуучу дары-дармектер
• Өнөкөт оору үчүн медициналык процедуралар
• Өнөкөт ооруну басаңдатуучу дары-дармектер
• Өнөкөт оору менен күрөшүү

жалпы көрүнүш

Ар бир адам мезгил-мезгили менен ооруйт. Чындыгында, күтүлбөгөн оору нерв системасынын маанилүү реакциясы болуп, сизге мүмкүн болгон жаракат жөнүндө эскертүү берет. Жаракат алган кезде, оору сигналдары жабыркаган жерден омурткага жана мээге кетет.

Оорунун айыгышы менен, адатта, оору азая баштайт. Бирок өнөкөт оору кадимки оорудан айырмаланып турат. Өнөкөт оору менен, денеңиз жаракат айыккандан кийин да, мээңизге оору сигналдарын жөнөтүүнү улантууда. Бул бир нече жумадан бир нече жылга чейин созулушу мүмкүн. Өнөкөт оору кыймыл-аракетиңизди чектеп, ийкемдүүлүктү, күч-кубатыңызды жана чыдамкайлыгыңызды төмөндөтөт. Күнүмдүк тапшырмаларды жана иш-аракеттерди өткөрүү кыйынга турушу мүмкүн.

Өнөкөт оору дегенде 12 жумага созулган оору деп аныкталат. Оорунун кескин же бүдөмүктүү сезилиши мүмкүн, натыйжада жабыркаган аймактарда күйүп же сезим пайда болот. Бул туруктуу же үзгүлтүксүз, эч кандай себепсиз эле келип-кетип турушу мүмкүн. Өнөкөт оору денеңиздин дээрлик ар кайсы бөлүгүндө пайда болушу мүмкүн. Ар кандай жабыр тарткан жерлерде ар кандай сезимдер болот.

Өнөкөт оорунун кээ бир кеңири таралган түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• баш оору
• хирургиялык оору
• травмадан кийинки оору
• белдин оорушу
• рак оорусу
• артрит оору
• нейрогендик оору (нервдин бузулушунан улам пайда болгон оору)
• психогендик оору (оорудан, жаракаттануудан же нерв нервдеринен улам пайда болгон оору)

Америкалык Pain Medicine Академиясынын маалыматы боюнча, дүйнө жүзү боюнча 1,5 миллиарддан ашык адам өнөкөт оору менен ооруйт. Бул Америка Кошмо Штаттарында узак мөөнөттүү майыптуулуктун эң кеңири таралган себеби, болжол менен 100 миллион америкалыкка таасир этет.

Өнөкөт ооруну эмне жаратат?

Өнөкөт оору, адатта, баштапкы жаракаттан улам келип чыгат, мисалы, арткы сынуу же тартылган булчуң. Нервдер жабыркагандан кийин өнөкөт оору пайда болот деп ишенишет. Нервдин бузулушу ооруну күчөтөт жана узакка созулат. Мындай учурда өнөкөт ооруну дарылоо өнөкөт ооруну жоё албайт.

Бирок, айрым учурларда, адамдар эч кандай жаракат албастан өнөкөт ооруну сезишет. Өнөкөт оорунун так себептери жакшы түшүнүлбөйт. Кээде оору ден-соолуктун начардыгынан келип чыгышы мүмкүн, мисалы:

• өнөкөт чарчоо синдрому: көп учурда оору менен коштолгон, узак, узак чарчоо менен мүнөздөлөт
• Эндометриоз: жатындын капталдары жатындын сыртында өсүп чыкканда пайда болгон оору
• Fibromyalgia: сөөктөрдө жана булчуңдарда кеңири жайылган оору
• ичеги-карындын сезгенүүсү: тамак сиңирүү жолундагы ооруткан, өнөкөт сезгенүүнү пайда кылган шарттар тобу
• интерстициалдык цистит: табарсыктын басымы жана оору менен белгиленген өнөкөт оору
• temporomandibular биргелешкен дисфункция (TMJ): ооруну чыкылдатуу, жаактан чыгаруу же жаакты кулпулоо
• vulvodynia: эч кандай себепсиз пайда болгон өнөкөт вульвалык оору

Өнөкөт ооруну ким тобокелге салат?

Өнөкөт оору ар кандай курактагы адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок улгайган адамдарда көп кездешет. Жаш курагынан тышкары, өнөкөт ооруну өркүндөтүүчү башка факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жаракат алган
• операция жасатуу
• аял болуу
• ашыкча же ашыкча семирүү

Өнөкөт оору кандайча дарыланып жатат?

Дарылоонун негизги максаты - ооруну азайтуу жана мобилдүүлүктү күчөтүү. Бул сизге күнүмдүк ишиңизге ыңгайсыздыксыз кайтып барууга жардам берет.

Өнөкөт оорунун оордугу жана жыштыгы ар башкача болушу мүмкүн. Ошентип дарыгерлер ар бир адамга мүнөздүү болгон ооруну басуу планын түзүшөт. Сиздин ооруну басуу планы сиздин симптомдоруңузга жана ден-соолукка байланыштуу ар кандай жагдайларга жараша болот. Өнөкөт ооруну дарылоо үчүн медициналык дарылоо ыкмалары, жашоо ыкмалары же ушул ыкмалардын айкалышы колдонулушу мүмкүн.

Өнөкөт ооруну басуучу дары-дармектер

Өнөкөт ооруну дарылоого жардам берген бир нече дары-дармектер бар. Бир нече мисал келтирилген:

• Ацетаминофен (Тиленол) же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID), мисалы аспирин (Буферин) же ибупрофен (Адвил).
• Опиоиддерди басаңдатуучу, анын ичинде морфин (MS Contin), кодеин жана гидрокодон (Tussigon)
• антидепрессанттар жана антиконвульсанттар сыяктуу адъюванттык анальгетиктер

Өнөкөт оору үчүн медициналык процедуралар

Айрым медициналык процедуралар өнөкөт оорудан арылууга жардам берет. Бир нече мисал келтирсек болот:

• электрдик сигналдар, булчуңдарга жеңил электр тогун жиберүү менен ооруну азайтат
• нерв блоку, бул нервдердин нервдерди мээңизге оору сигналдарын жиберүүсүнө тоскоол болгон сайма
• ооруну басаңдатуу үчүн терини ийне менен чаап, акупунктура
• туура эмес айыктырган жана ооруну шарттаган жаракаттарды оңдогон операция

Өнөкөт ооруну басаңдатуучу дары-дармектер

Мындан тышкары, өнөкөт ооруну басаңдатуу үчүн, жашоо мүнөзүнүн ар кандай ыкмалары бар. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• физикалык терапия
• tai chi
• йога
• искусство жана музыка терапиясы
• үй жаныбары терапиясы
• психотерапиянын
• массаж
• ойлоо

Өнөкөт оору менен күрөшүү

Өнөкөт ооруну айыктыра алган жок, бирок абалын ийгиликтүү башкарса болот. Симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берүү үчүн, ооруну басаңдатуучу планга ылайык иш кылуу маанилүү.

Физикалык оору эмоционалдык оору менен байланыштуу, ошондуктан өнөкөт оору стресстин деңгээлин жогорулатат. Эмоционалдык көндүмдөрдү өрчүтүү сиздин абалыңызга байланыштуу ар кандай стресстен арылууга жардам берет. Стрессти азайтуу үчүн бир нече кадамды жасай аласыз:

Денеңизге жакшы кам көрүңүз: Жакшы тамактануу, жетиштүү уктоо жана үзгүлтүксүз машыгуу ден-соолугуңузду чыңдап, стресстен арылтат.

Күнүмдүк иш-чараларга катышууну уланта бериңиз: Жактырган иш-чараларга катышуу жана достор менен баарлашуу аркылуу маанайды көтөрүп, стрессти азайта аласыз. Өнөкөт оору айрым тапшырмаларды аткарууну кыйындатат. Бирок өзүңүздү обочолонтууңуз сиздин абалыңызга терс таасирин тийгизип, ооруга сезимталдыгын жогорулатат.

Колдоону издөө: Достор, үй-бүлө жана колдоо топтору сизге жардам берип, оор учурларда жубатуу алышат. Күнүмдүк тапшырмаларды аткарууда кыйынчылыкка учурап жатасызбы же эмоцияңызды көтөрүп кетүүгө муктаж болсоңуз, жакын досуңуз же жакын адамыңыз сизге керектүү колдоо көрсөтө алат.

Кошумча маалымат жана ресурстарды алуу үчүн, Американын Өнөкөт Оорулар Ассоциациясынын theacpa.org веб-сайтына кириңиз.