Өнөкөт оору синдрому деген эмне?

Мазмун

• Өнөкөт оору синдромунун белгилери
• Өнөкөт оору синдромунун себептери
• Тобокел факторлору
• Өнөкөт оору синдрому фибромиалгияга каршы
• Өнөкөт оору синдромунун диагностикасы
• Өнөкөт оору синдромун дарылоо
• Медициналык
• Альтернатива
• Өнөкөт оору синдрому менен күрөшүү

Обзор

Көпчүлүк оору жаракат айыккандан кийин же оору басаңдай баштаганда басылат. Бирок өнөкөт оору синдрому менен, организм айыккандан кийин оору бир нече айга, ал тургай бир нече жылга созулушу мүмкүн. Ал тургай, оорунун белгиси жок болгондо пайда болушу мүмкүн. Ага ылайык, өнөкөт оору 3-6 айга чейин созулат жана 25 миллиондой америкалыктарга таасир этет.

Өнөкөт оору синдромунун белгилери

Өнөкөт оору синдрому физикалык жана психикалык ден-соолукка терс таасирин тийгизет. Оору туруктуу туруктуу болушу мүмкүн, ал эми стресстин же активдүүлүктүн күчөшүнөн улам катуу оору пайда болушу мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• биргелешкен оору
• булчуң оорулары
• күйүп жаткан оору
• чарчоо
• уйку көйгөйлөрү
• туруктуулукту жана ийкемдүүлүктү жоготуу, жигердүүлүктүн төмөндөшүнөн
• көңүл көйгөйлөрү, анын ичинде депрессия, тынчсыздануу жана ачуулануу

Pain журналына жарыяланган бир изилдөөдө, өнөкөт оору жөнүндө билдирген субъектилердин көпчүлүгү "катуу" деңгээлдеги белгилер менен депрессияга туш болушкан.

Өнөкөт оору синдромунун себептери

Жайылган жана узак убакытка созулган ооруну пайда кылган шарттар көп учурда өнөкөт оору синдрому менен тыгыз байланышта. Ушул шарттардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• Остеоартрит. Артриттин бул түрү көбүнчө денедеги эскирүүнүн натыйжасында пайда болот жана сөөктөрдүн ортосундагы коргоочу кемирчектер эскиргенде пайда болот.
• Ревматоиддик артрит. Бул муундарда оорутуучу сезгенүүнү пайда кылган аутоиммундук оору.
• Бел оорусу. Бул оору булчуң штаммынан, нервдин кысылуусунан же омуртканын артритинен (жүлүн стенозу деп аталат) келип чыгышы мүмкүн.
• Фибромиалгия. Бул дененин ар кайсы бөлүктөрүндө ооруну жана назиктикти пайда кылган неврологиялык оору (баштоочу чекиттер деп аталат).
• Ичеги сезгенүү. Бул абал тамак сиңирүү органдарынын өнөкөт сезгенүүсүн шарттап, ичеги-карындарды оорутуп, кысып жибериши мүмкүн.
• Хирургиялык жаракат.
• Өркүндөтүлгөн рак.

Бул шарттар жакшырганда дагы (дары-дармектер же терапия аркылуу), кээ бир адамдар өнөкөт ооруну сезиши мүмкүн. Оорунун бул түрү көбүнчө мээ менен нерв системасынын туура эмес байланышынан келип чыгат. (Түшүнүксүз себептерден улам, кээ бир адамдар мындай ооруну эч кандай белгилөөчү факторлорсуз эле кабылышы мүмкүн.)

Өнөкөт оору нейрондордун (мээдеги нерв клеткалары) жүрүм-турумун өзгөртүп, аларды сезим билдирүүлөрүнө өтө сезгич кылат. Мисалы, Артрит Фондунун маалыматы боюнча, тизесин алмаштырган остеоартрит менен ооруган адамдардын 20 пайызы (жана, кыязы, биргелешкен көйгөйлөр жок болсо дагы) өнөкөт ооруну билдиришет.

Тобокел факторлору

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир адамдар башкаларга караганда өнөкөт оору синдромуна көбүрөөк кабылышат. Алар:

• Артрит сыяктуу өнөкөт жана ооруткан адамдар.
• Депрессияга кабылгандар. Эксперттер мунун эмне себептен экендигин так билишпейт, бирок бир теория депрессия мээни нерв системасынан кабарларды кабыл алуу жана чечмелөө жолун өзгөртөт.
• Тамеки чеккендер. Азырынча так жооп жок, бирок эксперттер эмне үчүн тамеки чегүү артрит, фибромиалгия жана башка өнөкөт оору менен ооругандарды күчөтөт окшойт деп изилдеп жатышат. Кливленд клиникасынын маалыматы боюнча, тамеки чеккендер ооруну басаңдатуу үчүн кайрылгандардын 50 пайызын түзөт.
• Семирип кеткендер. Изилдөөлөргө ылайык, семирүүдөн дарыланууга кайрылгандардын 50 пайызы жеңил-катуу ооруларын айтышат. Адистер бул ашыкча салмактын денеге жүктөлгөн стресстенби же семирүүнүн организмдеги гормондор менен метаболизм менен өз ара аракеттенишинин татаалдыгынанбы же жокпу, так ишенишпейт.
• Аялдар. Аялдар ооруга көбүрөөк сезгич болушат. Изилдөөчүлөр гормондордун же аялдын эркектин нерв талчаларынын тыгыздыгындагы айырмачылыктардан улам болушу мүмкүн деген теорияны айтышат.
• 65 жаштан өткөндөр. Карыганда, сиз өнөкөт ооруну пайда кылышы мүмкүн болгон ар кандай шарттарга көбүрөөк кабыласыз.

Өнөкөт оору синдрому фибромиалгияга каршы

Өнөкөт оору синдрому менен фибромиалгия көп кездешсе дагы, алар эки башка оору. Өнөкөт оору синдрому көп учурда идентификациялоочу факторго ээ, мисалы, артрит же сынган сөөктүн жаракат алуусу, ал жакшы айыкпайт.

Фибромиалгия - нерв системасынын бузулушу булчуңдардын жана муундардын оорушу жана чарчоо менен мүнөздөлөт - көпчүлүк учурда белгилүү себепсиз пайда болот. Эгерде сиз рентгенге көз чаптырсаңыз, анда ткань же нервдин жабыркашын таппайсыз. Фибромиалгия болсо, нервдерди сезип, ооруган билдирүүлөрдү таратат. Дарыланганда дагы, фибромиалгия оорусу өнөкөт болушу мүмкүн (ошентип өнөкөт оору синдромуна алып келет).

Өнөкөт оору синдромунун диагностикасы

Дарыгериңиздин жасай турган биринчи иши - бул анамнезди толук изилдөө. Сизден төмөнкүдөй суроолорду алышат:

• сенин ооруң башталганда
• ал кандай сезимде болот (мисалы, күйүп, курч же тажатма жана ооруп)
• ал жайгашкан жерде
• эгер бир нерсе аны жакшыртып же начарлатса

Айрым шарттар өнөкөт оору синдромуна алып келиши мүмкүн болгондуктан, дарыгер сиздин ооруну түшүндүрө турган муун же ткань жабыркагандыгын аныктоо үчүн сүрөт тестирлөөсүн тапшырышы мүмкүн. Мисалы, дарыгериңиз сиздин ооруңуз грыжа дисктен келип чыккандыгын аныктоо үчүн Рентгенограммага кайрылып, остеоартрит бар-жогун билүү үчүн рентгенге же ревматоиддик артритти текшерүү үчүн кан анализин тапшыра алат.

Сиздин ооруңуздун түздөн-түз себебин таба албай туруп - же оору козгогучка пропорциялуу эмес деп эсептешсе - кээ бир дарыгерлер сиздин белгилериңизди жокко чыгарышат же "бардыгы сиздин башыңызда" деп айтышат. Өзүңүздү жакшы сезбегенден кийин, активдүү болуу кыйын, бирок альтернатива жолдорун иликтеп жүрүңүз. Керек болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сиздин ооруңузду эмне деп ойлойсуз жана тийиштүү анализдерди жана дарылоону сураңыз. Команда болуп иштөө - жеңилдик табуудагы эң мыкты ок.

Өнөкөт оору синдромун дарылоо

Өнөкөт оору таң калтырышы мүмкүн, бирок аны айыктырууга болот. Айрым варианттарга төмөнкүлөр кирет:

Медициналык

• Ооруну басаңдатуучу дары-дармектер. Бул сезгенүүгө каршы, стероиддер, булчуңдарды басаңдатуучу, антидепрессанттар болушу мүмкүн, аларда ооруну басаңдатуучу касиеттер бар жана оор учурларда опиоиддер (бул акыркы чара).
• Ийкемдүүлүктү жана кыймылдын диапазонун жогорулатуу үчүн физикалык терапия.
• Оору сигналдарын үзгүлтүккө учуратуучу нерв блоктору.
• Психологиялык / жүрүм-турум терапиясы. Алар ооруга анчалык деле таасир этпесе дагы, айрым психологиялык терапия маанайга оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Мисалы, когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (терс ой жүгүртүүнү жаңыртууга жардам берген сүйлөшүү терапиясынын бир түрү) дарылоо аяктагандан кийин бир жыл өтсө дагы, маанайды көтөрүүдө эффективдүү экени далилденген. Дагы бир изилдөө, biofeedback булчуң чыңалуу жана депрессия азайтуу жана өнөкөт оору менен күрөшүүнү жакшыртуу боюнча пайдалуу болгон. Biofeedback терапиянын бир түрү, ал тез дем алуу сыяктуу дене реакцияларын башкаруу үчүн акылыңызды колдонууга үйрөтөт.

Альтернатива

• Акупунктура. Изилдөөлөрдүн анализине ылайык, акупунктура аны колдонбогондордун 30 пайызга төмөндөшүнө салыштырмалуу, аны сынап көргөндөрдүн оорунун деңгээлин азайткан.
• Гипноз. Изилдөөлөрдүн натыйжасында, ичеги-карындын синдрому (IBS) менен жабыркагандардын 71 пайызы гипноз курсунан кийин бир топ жакшырган симптомдорду айтышкан. Бул таасирлер дарылануудан кийин беш жылга чейин узартылды.
• Йога. Бул булчуңдарды бошоңдотууга жардам берип, терең, калыбына келтирүүчү дем ​​алууга үндөйт жана зээндүүлүктү жогорулатат, йога өнөкөт оору менен кошо келип жаткан депрессияны жана тынчсызданууну азайтууда пайдалуу боло тургандыгын көрсөтүп, жашоо сапатын жакшыртат.

Өнөкөт оору синдрому менен күрөшүү

Өзүңүздү жакшы сезбегенде, өнөкөт ооруну башкаруу кыйынга турушу мүмкүн. Эмоциялык стресс ооруну ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Иштөө кыйынга турушу мүмкүн жана майыптык боюнча жөлөк пул алуу мүмкүнчүлүгүн карап көрүшүңүз мүмкүн. Бирок, муну кылдаттык менен изилдеңиз. Коомдук коопсуздук башкармалыгы жөлөкпул төлөнө электе аткарууга тийиш болгон өзгөчө талаптарды коет.

Ошол эле учурда, Америка Психологиялык Ассоциациясы өнөкөт оору менен күрөшүү үчүн төмөнкү кеңештерди сунуштайт:

• Жашооңуздагы оң жагына көңүл буруңуз.
• Куда бол. Үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан же өзүңүз жактырган жана дагы деле жасай турган иш-аракеттерден артка кайтпаңыз.
• Колдоо топторуна катышуу. Сиздин дарыгериңиз же жергиликтүү ооруканаңыз сизди дарыланууга жибериши мүмкүн.
• Психологиялык жана физикалык жактан жардам сураңыз. Эсиңизде болсун, эгер дарыгерлериңиз сиздин ооруңузду четке какса, анда издей бериңиз. Боорукер саламаттыкты сактоо кызматкерлери ошол жерде. Досторуңуздан сунуштарды сураңыз жана жолдомо алуу үчүн колдоо топтору, белгилүү бир бузулууга арналган саламаттыкты сактоо уюмдары жана жергиликтүү ооруканалар менен байланышыңыз.