Жыныстык катнаштан кийин кантип тазалоо керек

Мазмун

• 1. Жыныстык мамиледен кийин биттеримди кантип тазалашым керек?
• Жыныс мүчөсү жөнүндө эмне айтууга болот?
  
• 2. Жыныстык катнаштан кийин дароо сийүү керекпи?
• 3. Анальный секстен кийин эмне болот?
• 4. Секс оюнчуктарын кантип туура тазалайсыз?
• 5. Кайра төшөккө жатыңыз (жана 2-турга даярданыңыз)
• Туура шаймандарды колдо кармаңыз
• Жөнөкөй жана кыйналбай жыныстык катнашта болуу үчүн, ушул буюмдарды уктоочу бөлмөдө кармаңыз
  

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Көбүнчө, жыныстык катнаштан кийин бир нерсе жасоонун кажети жок

Анын айланасында эч кандай жол жок. Сырткы же жыныстык катнашта пайда болгон өпүү, тердөө жана башка денедеги суюктуктардын ортосунда жыныстык мамиле табиятынан башаламан жүрөт.

Ошондой эле өзүңүздүн, өнөктөшүңүздүн жана төшөгүңүздүн (же дагы бир жерде жыныстык катнашка барууну чечсеңиз) тактардан баштап суу белгилерине чейин алуу мүмкүнчүлүгү жогору.

Жыныстык катнаштан кийин, биринчи ойлоруңуз, тез арада төшөктөн секирип, нерселерди тазалоо керек - айрыкча өзүңүз.

Бирок бул толугу менен туура эмес экен. Эң жөнөкөй жыныстык катнаш үчүн, Лос-Анжелестеги, көп сертификаттуу сексуалдык тарбиячы Энн Ходер мындай дейт: "Жыныстык катнаштан кийин кимдир бирөө эмне үчүн атайын гигиеналык тартипке муктаж болушу мүмкүн экендигин мен билген медициналык себептер жок".

Албетте, бул дагы жыныстык катнашта боло турган окуялардан, гигиеналык артыкчылыктардан жана инфекция коркунучунан көз каранды. Ошентип, жыныстык катнаштан кийин душка секирүүгө эч кандай медициналык себеп жок болсо да, пост-тромп протоколду эске алуу дагы деле жакшы.

Бул жерде жыныстык катнаштан кийинки гигиена боюнча эң актуалдуу суроолоруңузга жооп бериңиз:

1. Жыныстык мамиледен кийин биттеримди кантип тазалашым керек?

Бул чындыгында куулук суроо.Кынды тазалоо жөнүндө сөз болгондо, андай нерсе жок. Ичинде сперма болсо дагы, жыныс кыны өзүн жыныстык катнаштан тазалоого толук жөндөмдүү. Мындан тышкары, ишти өз колуңузга алганга аракет кылуу, чындыгында, жакшылыкка караганда көп зыян алып келиши мүмкүн.

"Эч качан… [кындын жана жыныс кындын" тазалайт "деген өнүмдөрдү [колдонбогула], айрыкча, жуугучтар жок!” Ходер дейт. "Вагина - бул кооз биологиялык машина жана процессти (же кындын ичиндеги микробиомду) самын, спрей же башка азыктар менен бузууга эч кандай негиз жок".

Жыныс мүчөсү жөнүндө эмне айтууга болот?

1. Кындын баш бармагынын эрежеси пениске дагы тиешелүү. Дароо дааратканага баруунун кажети жок, бирок таңга чейин акырын жууп салыңыз. Бирок, эгерде сиздин териңиз дагы эле бүтүн бойдон калса, анда уругуңуздун көбөйүп кетишинен же инфекция коркунучунан сактануу үчүн, ал жерге жумшак жылуу жууйсуз. Жыпар жыттуу аарчып салфетканы да таң атканча жасай алат.

Жыныс клеткасын чайкап, кындын өзүнчө тазалануусун камсыз кылыңыз. Бирок тактар ​​сизди тынчсыздандырса, жыпар жыттуу майларды колдо кармаңыз.

Же сүлгүнү жакын жерде сактап, ысык жана оор болуп кете электе астыңа кой. Үстүңкү баракка таянуудан алыс болуңуз, анткени суюктуктар сиңип кетиши мүмкүн.

Башкача айтканда, эгер сиз дүүлүгүүгө, заара чыгаруучу жолдордун инфекцияларына (UTI) же ачыткы инфекцияларына жакын адам болсоңуз жана жыныстык катнаштан кийин тазалансаңыз, жан дүйнө тынчтыгын алат, жумшак чайкоо жакшы.

"Вулваны жылуу суу менен жууп салса, эч зыян келтире алган жок", - дейт Ходер.

2. Жыныстык катнаштан кийин дароо сийүү керекпи?

Эгер душ өтө көп жумуштай сезилсе (жыныстык катнаштан кийин жакшы болушу мүмкүн!), Сийүү кындын инфекциясын же ЖЖИПти азайтууга жардам берүүчү дагы бир ыкма болушу мүмкүн.

Бул ыкма боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр ичке же олуттуу далилдерди көрсөтпөсө да, көптөгөн адамдар бул тактика менен ант беришет.

Теория, денеңиз суюктуктан арылгандан кийин, жыныстык катнашта заара чыгаруучу каналга кирген бактериялар дагы тазаланып калышы мүмкүн. Жыныстык мамиледен кийин сийип коюу зыян эмес, айрыкча сиздин акылыңызды жеңилдетсе.

Ошентсе да, экинчи бүткөндөн кийин дааратканага чуркап баруунун кажети жок. "Жыныстык катнаштан кийин жаркыраганга бир нече мүнөт убакыт бөлсөңүз болот", - дейт Ходер.

Сиз акылга сыярлык убакыттын ичинде сийип турсаңыз (белгиленген чектөө жок, бирок 30 мүнөт - бул калыс баа), сиз жана заара чыгаруучу канал жакшы болушу керек.

Про учу: Бир стакан сууну төшөктө кармаңыз. Аны организмге керек болгон мезгилде, жыныстык катнашка чейин же андан кийин ичип туруңуз. Бул жыныстык катнаштан кийин дааратканага барууга жардам берет.

3. Анальный секстен кийин эмне болот?

Анальный секс сиздин сфинктерге микроскопиялык көз жаш алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин анус тешигиңиздеги бактериялар (анын ичинде фекалия дагы) ошол көз жашка толуп кетсе, анда ал инфекцияны пайда кылышы мүмкүн.

Эгер сиз аналдык секске барган болсоңуз, анда кийинчерээк душка түшүңүз. Ошондой эле узакка созулган бактериялардан арылуу үчүн жыныстык мүчөнү чайкаңыз.

Жыныстык мүчөсү бар, жыныс мүчөсү бар адамдар үчүн, терини артка тартып артка тартыңыз, ошондо жыныс мүчөсүнүн башын толугу менен тазалай аласыз. Адатта, уруктун тери астында кургап кетиши же бактериялардын астына түшүп калышы мүмкүн.

Клитору бар адамдар үчүн, кындын бүктөлгөн жерлерин акырын артка тартып, клитордун капотун курсактын курсагына көтөрүп тазалаңыз. Жакшы Сүйүү сыяктуу жылуу суу жана жумшак самын же тазалоочу салфетканы колдонуңуз. Эң жакшысы, кындын ичине самын албоо керек.

4. Секс оюнчуктарын кантип туура тазалайсыз?

Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз сексуалдык оюнчуктарды колдонсоңуз, анда аларды жыныстык катнаштан кийин тазалап коюңуз. Бул бактерияларды жок кылып, кийинки айланып чыгууга даяр экениңизди текшерип эле тим болбостон, алардын чокусунан чыкпай турушу керек.

Бирок, аларды кантип, так тазалайсыз?

"Ар бир жыныстык оюнчукта жасалган материалга жана анын кыймылдаткычы же батарейкасы бар же жок экендигине байланыштуу атайын көрсөтмөлөр болот" дейт Ходер.

“Платинадан жасалган силикон буюмдарын (моторсуз) кайнатып же идиш жуугучка салып тазаласаңыз болот. 100 пайыз суу өткөрбөйт деген жазуусу бар буюмдарды суюк бактерияга каршы самын жана жылуу суу менен жууса болот. Бөтөлкөнүн үстүнө суу өткөрбөй турган буюмдарды дагы ушундай жол менен тазаласа болот, бирок аларды сууга чөктүрбөө керек ”.

Ал эми сексуалдык оюнчугуңуз тазалоо көрсөтмөсү менен келбесе?

"Кандайдыр бир нерсени билбей жатсаңыз же этикеткасында тазалоо көрсөтмөсү жок болсо, анда дененин суюктугу же тери менен байланышкан бөлүктү суюк бактерияга каршы самын жана ысык сууга малынган сүлгү менен жууп салыңыз" дейт Ходер.

5. Кайра төшөккө жатыңыз (жана 2-турга даярданыңыз)

Жыныстык катнаштан кийинки көз ирмемдер өнөктөшүңүз менен байланышууга жана денеңизди айланып өткөн сезимтал эндорфиндердин ырахаттануусунан ырахат алуу үчүн эң сонун учур - андыктан бардык нерсени тазалоо менен алектенбеңиз (жана өзүңүздү ушул процесстен алыстатып алыңыз) ).

Табигый, жыныстык катнаштан кийинки абалда уктаңыз (денедеги суюктуктар жана башкалар!). Ким билет? Бул жөн гана эртең мененки жыныстык катнашка чыгуу үчүн сизге көбүрөөк оюн кылышы мүмкүн!

PS: Өнөктөшүңүздөн алардын артыкчылыктары жөнүндө сураңыз! Жыныстык катнаш көптөн бери тыюу салынган тема болуп келген, ошондуктан кимдир бирөө тазалоо адаттарын ыңгайсыз сезип калса же башкача жол менен үйрөтүлсө, таң калыштуу нерсе эмес.

Туура шаймандарды колдо кармаңыз

Эгерде баш аламандык сизди тынчсыздандырса же coitus кийинки эркелетүүгө тоскоол болсо, анда анын айланасында сөзсүз түрдө жолдор бар.

Жөнөкөй жана кыйналбай жыныстык катнашта болуу үчүн, ушул буюмдарды уктоочу бөлмөдө кармаңыз

• Сүлгү. Терди же башка денедеги суюктуктарды так калтырбашы үчүн, аларды төшөккө жаткырыңыз (же жыныстык катнашта болгон жердин бардыгы).
• Жыпар жыттуу сүлгү. Жыныстык катнаштан кийин денени аарчып, денедеги суюктуктардан арылтууга сонун.
• Төшөктөрдү коргоочу каражаттар. Эгерде сиз тер же башка дене суюктуктарынын шейшептерден өтүп, матрацыңызга кирип кетишине тынчсызданып жатсаңыз, матрацтын коргоочусу тоскоолдук жаратышы мүмкүн.
• Дезодорант же денеге спрей. Эгерде сизди тердөө тынчсыздандырса, дезодорантты же денеге чачыраткычты колуңузда кармасаңыз, жыныстык катнаштан кийинки жытты кетирүүгө болот. Жыныстык мүчөңүзгө салбаңыз.

Баарынан маанилүүсү, жакын жерде бир стакан суу сактоону унутпаңыз. Тазалоо үчүн зарыл болбосо дагы, жыныстык катнашта тердеп, суюктукту жоготуп койсо, суусап кетиши мүмкүн! Жана токтоосуз эркелегенди жакшы көргөн адамдар үчүн, бул төшөктөн турууга бир аз себеп берет.