Алдоо Жылдыз Меаган Жакшы менен Жакын

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Укмуштуудай көрүнүүгө келгенде, Мейган Жакшы сөзсүз түрдө ишти аткарат! 31 жаштагы актриса NBC телеканалынын кичинекей экранын жылытат Алдоо, жана эч кандай шек жок, ал ар бир дюймду алдыңкы айымдай көрөт. Биз сексуалдуу жылдыздын сырларын билгиси келгендиктен, анын машыгуулары, диетасы, сулуулук боюнча кеңештери жана башкалар жөнүндө сүйлөшүү үчүн жекеме-жеке бардык!

ФОРМ: Сен дайыма ушунчалык сулуу көрүнөсүң. Кандай машыгуулар менен машыгып жатканыңызды айтып бере аласызбы?

Меаган Гуд (MG): Мен машыктыруучум Августина менен жумасына 4-5 жолу күнүнө 45 мүнөт иштейм. Биз чуркоо жолунан баштайбыз, андан кийин өзүмдүн дене салмагымды колдонуп көптөгөн көнүгүүлөрдү жасайбыз.

ФОРМ: Сиздин кайсы машыгууңуз жакты жана сизге анча жакпайт?

MG: Менин эң жакшы көргөн машыгууларым - бул белимди кырктырып, тонировка жасоо менен байланыштуу. Менин эң жакшы көргөн нерсем - бул түртүүнүн бардык түрү!

ФОРМ: Диета тууралуу сүйлөшөлү! Кадимки күнү эмне жейсиз?

MG: Ооба, алардын айткандары чын - 20 жашта белгилүү бир салмакты кармап туруу бир топ жеңил болот! Азыр 31 жаштамын, мен туура тамактанууга аракет кылам. Эртең менен мен протеиндик коктейль ичим. Түштөн кийин мен көбүнчө эмне кааласам, ошону жейм, мен жөн гана ден-соолукка пайдалуу тандоого жана азыраак порцияга өзгөртүүгө аракет кылам, анткени мен бир аз начар болсом дагы активдүү болууга убактым бар. Кечинде бышырылган тоок жана жашылчаларды жейм.

ФОРМ: Мына ушундай түйшүктүү карьера жана жашоо менен, бош убактыңыз көп болбосо да, ден соолукту сактоо боюнча кандай кеңеш бересиз?

MG: Менин оюмча, сиз бош эмес жашооңузда жана карьераңызда ден-соолукту сактоонун эң жакшы жолдору бул протеиндик коктейльдер, көп витаминдер жана өзүңүздү өксүтпөө. Ошондой эле, тамактануу адаттарыңызды каалаган нерсеңиздин дени сак версиясына өзгөртүңүз. Жөн эле сейилдеп жүрсөңүз дагы, бир аз активдүү болууга дайыма убакыт табыңыз.

ФОРМ: Сиздин сулуулук сырыңыз эмнеде?

MG: Менин сулуулук сырларым бул эс алуу, суу, нымдагыч жана чындап эле сонун көз креми. Ошондой эле, саякат учурунда антиоксидант гигиенист, учакка кирген элементтер бетиңиздеги нымды соруп албашы үчүн.

ФОРМ: Кызыл килем үчүн кийингениңизде, фигураңызды кантип эң жакшы коштогонуңуз боюнча кеңештер жана ыкмалар барбы?

MG: Менде кызыл килем келе жатканын билгенде, мен тамактарымды үч күн мурун бир аз өзгөртүп, малина кетондорун (CLK деп аташат) ичип жатам. Эгерде бул фокусту кылбаса, анда Spanx ар дайым кийинки вариант болуп саналат.

ФОРМ: Сиздин фитнес философияңыз кандай?

MG: Баары бөтөлкөдөгү чагылганды каалашат жана бөтөлкөдөгү дени сак нерселер жардам берсе, сиз каалаган натыйжага жетүү үчүн ишти жасашыңыз керек.

ФОРМ: Жөнүндө айтып бериңиз Алдоо NBC каналында! Күйөрмандар бул сезондо сиздин мүнөзүңүздөн эмнени күтүшөт?

MG:Алдоо укмуштуудай тажрыйба болду. Мен шоуда абдан кызыктуу болом, эң жакшы жери - мен көп жамбашты тепкилеп, абдан физикалык болом. Менин колдоочуларым көптөгөн аракеттерди, драмаларды, сүйүү үч бурчтугун, киши өлтүрүү сырын жана күчтүү толкундоолорду күтүшөт!

ФОРМ: Мен шоунун экипажы сюжетте тактай жасаганды жакшы көрөрүн уктум! Бул күнүмдүк көрүнүшбү?

MG: Лаз Алонзо, Майкл Дрэйер жана мен тартууда музыканы күйгүзүп, Азеалия Бэнкстин "212" ырына бийлегенди жакшы көрөбүз. Биз чынында эле акылсыз болуп, бардык жолго түшөбүз! Дорки бийи көп. Анан бири -бирибизди видеого тартып, интернетке жайгаштырабыз, ошондо адамдар туш келди шенанигандарга күлүшөт.

Meagan Good жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, анын веб-сайтына кирип, текшериңиз Алдоо NBCде, дүйшөмбүдө 10/9c.

Үчүн карап чыгуу