10 Аялдар спорт залында кантип туура эмес жазылганын айтып беришет

Мазмун

• "Андан кийин ал" менин формамды көрүү үчүн" менин машыгуум үчүн залда мени ээрчип жүрдү."
• "Алдында менин класс, ал бул кадамдардын эч бири натыйжалуу болбой турганын айтты. "
• "Ал менин тиркемесимди чечип койду."
• "Мен анын кеңешин кааласам, сурамакмын".
• – Ал менин колумдан согуш аркандарын тартып алды.
• – Эркектер менин формамды оңдошот, бирок башка жигиттердин коркунучтуу формасына көңүл бурушпайт.
• - Бир жигит мага жеңил салмакты көтөрүүмдү айтты.
• "Ал румыниялык өлүм деген эмне экенин билген эмес."
• "Ал 20-жылдардын орто чениндеги аялга" өтө оор болбогула "деди."
• "Ал менин 245 фунт стерлингдеги биринчи иштеп жаткан топтомумду көргөндө, күтүлбөгөн жерден жүрөгү өзгөрдү".
• Үчүн карап чыгуу

Мунун баары Дуэйн "Рок" Джонсон сыяктуу иштеп жаткан эксперимент учурунда башталган. Мен кабелдик катар станогунда отуруп, ди-джейдин арткы көнүгүүнүн акыркы көнүгүүлөрүн аткарып жаттым - саптарга толгон кармагыч күчү өлтүргүч, кабелдик тартылуу жана гантелдин ийин куушуруу. Бул учурда, менин кармаган күчүм атып кетти, ошондуктан мен акыркы эки топтомдун ортосунда эс алып жатып, колумду карадым. Кийинки станокто иштеген улгайган мырза, ушул учурда мага: "Ооба, бул каллустар!" Деп айтууну чечет. Мен аларды өмүрүмдө эч качан көрбөгөндөй.

WTF? Менде гарнитура бар болчу, музыка толук жарылган. Мен салмакта өзүн кандай алып жүрүүнү билем. Жана каллустун болушу, албетте, "жалпы билимдин" чатырына кирет. Бул кишинин мындай комментарий жазышынын бир түшүнүктүү себеби жок.

Бирок, булардын эч бири чындыкка дал келбесе дагы, мындай күтүлбөгөн эскертүү-бул тон-эч качан жакшы эмес. Mansplaining эч качан жакшы болбойт. А аялдар патриархияга каршы күрөшүү үчүн күчтүү, жаман денелерди куруп жаткан спорт залында? Албетте, тозок учуп кетпеши керек. (Бул жерде баары жайында: Спорт залында мансплэйндин чоң көйгөйү.)

Ошентсе да, аялдардын машыгуу учурунда mansplanations жамгыр чачуу учурунда тер сыяктуу. Мен Фейсбуктагы досторумдан машыгуу учурунда ушундай абалга дуушар болгонбу деп сураганымда, менин тармагымдагы ар бир спортзалга барган аялдар бар окшойт. жок дегенде жигиттердин машыгуусунан тозокту тазалаганы жөнүндө бир окуя. (Бул таң калыштуу эмес, кээ бир аялдар салмактан коркушат.)

Төмөндөгү чыныгы окуялар сизди муштумуңузду түйүп, көзүңүздү жумуп, бокс сабагына жазылууну каалайт-бирок алар сизди бир же эки жолу өзүңүздү туура эмес колдонуунун курмандыгы болгонуңузду түшүнүшү мүмкүн.

Достор, токтоткула. Ал эми аялдар, келгиле, каршы күрөшөлү. Анткени, ~каармандар~ жетиштүү болгондуктан, сиз машыгуу залында күрөшүшүңүз керек жана тозок, коркунучтуу эркектер менен күрөшүүгө туура келет. сыртта машыгуу залы жана машыгуучу киши алардын бири болбошу керек.

"Андан кийин ал" менин формамды көрүү үчүн" менин машыгуум үчүн залда мени ээрчип жүрдү."

Бир жолу, мен машыгуу залында тазалоо иштерин жүргүзүп жаткам (мен күч жана кондиционер машыктыруучусу менен коллегиалдуу трекчи катары кантип туура иштөөнү үйрөндүм). Топтомдорум бүткөндөн кийин, мага машыктыруучу келип, балким мен өтө көп көтөрүп жатканымды айтты, андан кийин аны менен бирге машыгуу пакетин сатууга аракет кылдым, ошондо мен "көтөрүү жөнүндө көбүрөөк маалымат алам". Мен: "ооба ... мен жакшы" дедим. Андан кийин ал менин формамды көрүү үчүн машыгуумду машыгуу үчүн машыгуу залынын айланасында ээрчип жүрдү. Мен паранойя болчумун, ал мен өзүмдүн жеке машыгуумду жасап жатканда машыгуум үчүн акча төлөөгө аракет кылмак. Мен эч качан ал залга кайра барган жокмун, анткени мен абдан кыжырдандым." -Кристин, 26, Нью -Йорк шаары

"Алдында менин класс, ал бул кадамдардын эч бири натыйжалуу болбой турганын айтты. "

Мен хип-хоп боксунун синтезин жана бокс классынын инструкторун көрүп келгиче үйрөтүп жаткам. Менин класстын алдында (ал дайыма максимумга толтурулат жана мен түзүп, иштеп чыгып, изилдеп жана хореография кылып койгом) ал бул аракеттердин эч бири алар үчүн күрөштө эффективдүү болбой турганын айтты. Алардын баары «бокс» деген жалган аталыштагы ойдон чыгарылган кыймылдар экенин айтты. Ооба, туура, анткени ким тверкинг жасап, анан бурпи жасоо үчүн таштайт? -Келли, 31 жашта, Нью-Йорк шаары

"Ал менин тиркемесимди чечип койду."

Мен кабелдик мамычалардын биринде эки жиптин тиркемесин колдонуу менен трицепстин кеңейүүсүн аткарып жатканда, мага улуу бир мырза келип калды. Мен топтомдордун ортосунда эс алып жаткам, бул киши келип, менин тиркемени чечип, тиркемени тиркеп койду. Эгерде бул жетиштүү тажатма болбосо, ал демонстрацияга чыкты анын техникасын жана мага өзүнүн тиркемесинин ордуна анын тиркемесин колдонууну сунуштады. Сабырдуу болууга аракет кылып жатып, мен белгилүү бир окуу протоколуна баш ийип жатканымда, мен өзүмдүн методумду артык көрөрүмдү түшүндүрдүм. Бул кишинин жабылып калганына ыраазы болбогонун айтпай эле коеюн. Тиркемени кайра алмаштырып, анын ордуна койдум. Эгерде сиз керексиз кеңештерди бере турган болсоңуз, анда жок. -Эбби, 25, Бостон

"Мен анын кеңешин кааласам, сурамакмын".

Бир жолу машыгуу залында 15 фунт гантелдер менен бицепс тармалдарын жасап жаткам. Бул жигит мени карап, мени ыңгайсыз кылып жатты. Акыр -аягы, ал келип, мага тармал жасоонун "туура" жолун түшүндүрдү. мен кыжырдандым; эгер мен анын кеңешин кааласам, мен сурамакмын. Ошол бөлүмдө жалгыз аялдардын бири болгонум үчүн жана анын тайманбастыгы үчүн келип, мага "жардам" бергени үчүн өзүмдү басынттым.-Биз, 23, Нью -Йорк шаары

– Ал менин колумдан согуш аркандарын тартып алды.

Мен эжем менен машыгуу залында болчумун, ал жеңил каршылык көрсөтүү боюнча машыгууларды өткөрүп жатты, мен HIITтин кутусуна секирүү, бурпилер, оор жиптердин кыймылдары ж.б. Бул эки жигит ошол жерде болчу, бири экинчисин "машыгып" жаткандай туюлду, бирок залдан машыктыруучу эмес. Алар жөн эле ызы-чуу болуп жатышты, бул жакшы, бирок анан "тренер" жигит мага кайрылып, тамашалай баштады. Мен адегенде аны этибарга алган эмесмин, бирок кийин ал: "Муну кантип жасоону көрсөтөйүн" деди жана менин колумдагы согуштук жиптерди алып, мага колумдун бир гана селкинчегин көрсөттү (үрөй учурган формасы менен) жана ырдап, айтып жатканга окшош мага кантип ыргытуу керек? Андан кийин ал аларды мага кайтарып берет жана менин өзгөртүүлөрдү ишке ашыруумду күтөт. -Даниел, 22, Лонг -Айленд

– Эркектер менин формамды оңдошот, бирок башка жигиттердин коркунучтуу формасына көңүл бурушпайт.

Мен юридикалык факультетте окуп жүргөндө чындап көтөрүү менен алектендим. Мен CrossFit менен бир аз машыктым, бирок көбүнчө мектебимдин жертөлөсүндөгү спорт залга бардым. Мен салмак бөлмөсүндө бир аялды көрдүм, балким айына бир жолу.

Менин эң сүйүктүү ишим - отуруу. Аларда чыныгы скамейка бар болчу (Смит машинасы эмес), мен дээрлик күн сайын чөгүп кетчүмүн жана акыркы топтомумдун бир бөлүгү катары максималдуу түрдө чыкмакмын. Бир нече жолу, кокусунан бир жигит келип, менин формам жөнүндө мени менен сүйлөшүүгө аракет кылмак, мен бүткөндөн кийин тилкени кайра коюуга жардам берип же түшүрүп салчу.

Биринчиден, менин формам кынтыксыз. Мурунку бийчи, черлидер, тумблер катары мен билүү форма. Экинчиден, эки скват стеллажы болгон жана ар дайым коркунучтуу формага ээ болгон, ошол эле учурда чөгөлөп отурган жигиттер болгон! Сыягы, далысы тегеректелген же манжалары менен чөгөлөгөн а чоң плиталардын саны. Ошентип, менин алдымда турган жигит грыжа алганы жаткан кезде, менин формамды тууралоо үчүн ар бир жигит BS болду. Акырында, эгерде мен бул сумманы чөгөлөтүп койсом, анда мен тилкени өз алдымча кайтарып алам деп ойлобойсуңбу? Эмне үчүн мага 45 фунт көтөрүүдө жардам керек деп ойлойсуз? -Нина, 29, Нью -Йорк шаары

- Бир жигит мага жеңил салмакты көтөрүүмдү айтты.

Мен жакшынакай спорт залдамын жана бир күнү наушнигимди алып, сквоттордун биринде болдум.Артымдан бир жигит келип, комплектим бүткүчө ошол жерде турду, анан менден наушнигимди алып чыгууну суранды жана мен салмагым менен күрөшүп жаткандай көрүнгөнүмдү, балким, түшүрүшүм керектигин айтты. Мен аны карап, жылмайып, "менде баары жакшы, рахмат" дедим (жылмайып). Ал: "Баары бир, иштин акыбети кайтып жатат окшойт", - деп айтып бүтүрдү. Мен көзүмдү жумуп, наушникти кайра салып койгом. Ал мен кетип бара жатканда менин артымдан ээрчип, менин номеримди алып, мени бир убакта алып кете алабы деп сурады. Мен түзмө-түз анын жүзүнө күлүп, ал жерден чыгып кеттим!-Сейдж, 23, Чикаго

"Ал румыниялык өлүм деген эмне экенин билген эмес."

Мен машыгуу залында жеке машыктыруучумун, бирок мен профессионалдуу машыктыруучумдун кийимин кийип, жеке машыгуумду жасап жүргөндө, бир киши мага өлүү формамды "оңдоого" жардамга келди. Ал билчү эмес, мен румыниялык өйдө көтөрүү менен алектенип жаткам жана өлүү учурунда "тизелеримди 90 градуска кантип туура бүгүүнү билүү менен" анын жардамына муктаж болгон жокмун. Ал мени оңдойм деп ойлогону күлкүлүү, бирок Румыниянын өлгөнүн эч качан уккан эмес. Оо, ал румыниялыктардын өлүмү жөнүндө укпаганын сурады, анткени ал "ургаачылар үчүн" болчу. Жакшы. -Мелисса, 22, Итака, Нью-Йорк

"Ал 20-жылдардын орто чениндеги аялга" өтө оор болбогула "деди."

Мен бир жолу формасы жок, жай чуркап жүргөн, орто жаштагы жигит 20 жаштагы аялдардын формасын көтөрүп жатканда "өтө оорлоп кетпегиле" дегенин уккам.

Ошондо менин Uber айдоочум ар бир колумда 30 фунт стерлинг тартканым менен сыймыктанбашым керек экенин жана мен жок дегенде 40 салмакка ээ болушум керектигин айтты. Ал мага "жетиштүү аракет кылган жокмун" деди жана эгер мен ага окшоп "жумасына эки жолу көтөрсөм", мен ага окшоп 40 көтөрө алам. -Марисса, 29, Сан -Франциско

"Ал менин 245 фунт стерлингдеги биринчи иштеп жаткан топтомумду көргөндө, күтүлбөгөн жерден жүрөгү өзгөрдү".

Мен капюшонумду кийип, шымымды кийип, чачымды көтөрүп, гарнитурамды кулпулап койгом. Менин жалгыз көз карашым "Жок, ал эмес. Карабаңыз. Жада калса сүйлөбөңүз" деп кыйкырыш керек болчу. Мен жылытуу аппараттарымды скамейкада баштадым жана бир баланын "Уф ..." деп үшкүргөнүн уктум. Бул учурда анын катышуусун четке кагуу барган сайын кыйын болуп баратат: "Мен сага жардам бере аламбы?" Анын жообу: "Канча калды?" Мен ага: "Ооба, мен жаңы эле 6 топтомду баштадым, бирок сиз секире аласыз." Ал жылмайып, "мен күтө турам" дейт, менин 6 комплектим эч кандай деле түйшүккө алып келбейт деп ойлойм, анткени анын салмагы "кыздыкындай". (Эми менин досторум бекеринен мени Quadzilla деп айтышпайт. "Мен жылынып жатканда, мен терлеримди чечип, жумушка даяр болгон жаман дөңгөлөктөрдү ачыкка чыгардым. Ал менин 245 фунт салмактагы биринчи жумушчу топтомумду көрүп, ал күтүлбөгөн жерден жүрөгү өзгөрдү. Ал басып келип: "Оо, мен жаракатымды эмизип жатам, салмакты алмаштыруу кыжырды келтирет, ошондуктан башка нерсе кылам." ХА. Макул, досум. -Дженнифер, 32, Нью -Йорк шаары

Үчүн карап чыгуу