Заара кислотасын кантип төмөндөтсө болот

Мазмун

• 1. Дарыкана каражаттары
• 2. Үй шартында дарылоо ыкмалары
• 3. Тамак-аш

Жалпысынан заара кислотасын төмөндөтүү үчүн бөйрөк аркылуу ушул затты чыгарууну күчөтүүчү дары ичиш керек жана курамында аз заара кислотасын көбөйтүүчү пурин бар диета жеш керек. Мындан тышкары, күнүнө 2 литрден кем эмес суу ичип, диуретикалык күч менен тамак-аш азыктарын жана дары-дармек өсүмдүктөрүн колдонууну көбөйтүү керек.

Заара кислотасынын көтөрүлүшү муундарга топтолуп, подагра деп аталган ооруну пайда кылып, ооруну, шишикти жана кыймыл жасоону кыйындатат. Подагра белгилерин кантип тааный билүү.

1. Дарыкана каражаттары

Заара кислотасын төмөндөтүү үчүн дарылоодо стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, Напроксен жана Диклофенак колдонулат. Бирок, эгерде бул каражаттар жетишсиз болсо жана анын белгилери дагы эле болсо, анда дарыгер оору жана сезгенүү белгилери менен күрөшүү үчүн көбүрөөк күчкө ээ болгон Колхицин же кортикостероиддерди жазып бериши мүмкүн.

Мындан тышкары, кээ бир учурларда дарыгер Аллопуринол же Фебуксостат сыяктуу оорунун өрчүшүнө жол бербөөчү дары-дармектерди дайыма колдонууну дайындай алат. Аспиринди колдонуудан алыс болуңуз керектигин унутпаңыз, анткени организмде заара кислотасынын топтолушун стимулдайт.

2. Үй шартында дарылоо ыкмалары

Үйдө заара кислотасын дарылоо каражаттары заара чыгаруучу заттарды заара аркылуу чыгарууну күчөтүүчү диуретикалык тамактардан жасалат, мисалы:

• Apple, алма кислотасына бай болгондуктан, кандагы заара кислотасын нейтралдаштырууга жардам берет;
• Лимон, лимон кислотасына бай экендиги үчүн;
• Алча, сезгенүүгө каршы дары катары иштегендиги үчүн;
• Ginger, сезгенүүгө каршы жана диуретик болгондуктан.

Бул азыктар күн сайын заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берип, оорунун өрчүшүнө жол бербөө үчүн туура тамактануу керек. Заара кислотасын төмөндөтүү үчүн үй шартында дарыларды кантип даярдоону караңыз.

3. Тамак-аш

Кандагы заара кислотасын азайтуу үчүн, негизинен эт сыяктуу деңиз азыктары, семизге бай балыктар, мисалы, лосось, сардина жана скумбрия, алкоголдук ичимдиктер сыяктуу пуриндерге бай азыктарды колдонуудан алыс болуп, тамак-ашка көңүл буруу керек. буурчак, соя жана тамак-аштын ажырагыс бөлүгү.

Мындан тышкары, мисалы, нан, торт, таттуулар, алкоголсуз суусундуктар жана өнөр жайлык ширелер сыяктуу жөнөкөй углеводдорду камтыган тамактардан баш тартуу сунушталат. Ошондой эле, күнүнө 2 литрден кем эмес суу ичип, С витаминине бай, бадыраң, петрушка, апельсин, ананас жана ацерола сыяктуу диуретикалык тамактарды колдонуу маанилүү. Заара кислотасын төмөндөтүү үчүн 3 күндүк менюнун мисалын караңыз.

Төмөнкү видеону көрүү менен заара кислотасын төмөндөтүү үчүн тамактануу жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз: