Жумушка келгенден кийин эмчек эмизүүнү кантип сактоого болот

Мазмун

• Жумушка келгенден кийин эмчек эмизүүнү сактоо боюнча кеңештер
• Жумушка келгенден кийин баланы кантип багуу керек

Жумушка келгенден кийин эмчек эмизүүнү сактап калуу үчүн, баланы эртең менен жана кечинде болушу мүмкүн болгон суткасына кеминде эки жолу эмизүү керек. Мындан тышкары, сүт өндүрүүнү сактап калуу үчүн эмчек сүтү эмчек насосу менен дагы эки жолу алынып турушу керек.

Мыйзамга ылайык, аял үйүнө келээри менен жумуштан 1 саат эрте чыгып кетиши мүмкүн, ошондой эле түшкү тамактануу убактысын үйдө тамактануу үчүн колдонуп, эмчек эмизүү же сүтүн жумушта иштетүү мүмкүнчүлүгүнөн пайдаланат.

Кантип эмчек сүтүн көбүрөөк өндүрө алаарыңызды караңыз.

Жумушка келгенден кийин эмчек эмизүүнү сактоо боюнча кеңештер

Жумушка келгенден кийин эмчек эмизүүнү сактоо боюнча айрым жөнөкөй кеңештер:

1. Сүттү чыгаруунун ыңгайлуу жолун тандаңыз, кол менен же кол менен же электр насосу менен болушу мүмкүн;
2. Жумушка кирерден бир жума мурун сүттү чыгарып, ошондуктан балага кам көргөн адам, эгерде зарыл болсо, бөтөлкөдөгү эмчек сүтүн бере алат;
3. Блузкалар кийиңизжана эмчектеги эмчекалдыңкы ачылышы менен, сүттү жумушта жана эмчек эмизүүдө оңой ачуу;
4. Күнүнө 3-4 литр суюктук ичип туруңуз суу, ширелер жана шорполор сыяктуу;

5. Сууга бай тамактарды жегиле желатин жана энергиясы жана суусу бар азыктар, мисалы гоминим сыяктуу.

   
   

Эне сүтүн сактоо үчүн сүттү стерилденген айнек бөтөлкөлөргө салып, муздаткычта 24 саат же тоңдургучта 15 күн сактасаңыз болот. Эң узак сакталып калган бөтөлкөлөрдү колдонуу үчүн бөтөлкөгө сүттү алып салган күнү көрсөтүлгөн жазууларды коюңуз.

Мындан тышкары, жумуш учурунда сүт алынып жатканда, аны кетээрге чейин муздаткычта сактап, андан кийин термалдык баштыкка салып ташуу керек. Эгерде сүттү сактоо мүмкүн болбосо, аны ыргытып жиберишиңиз керек, бирок аны айта берсеңиз болот, анткени сүт өндүрүшүн сактап калуу маанилүү. Сүттү кантип сактоо керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү: Эне сүтүн сактоо.

Жумушка келгенден кийин баланы кантип багуу керек

Төмөндө энеси жумушка келгенден кийин, баланы 4-6 айдын ичинде кантип тамактандыруу керектиги жөнүндө мисал келтирилген:

• 1-тамак (6с-7с) - Эне сүтү
• 2-тамак (9-дан 10го чейин) - Алма, алмурут же пюредеги банан
• 3-тамак (12с-13ч) - Ашкабак сыяктуу жашылчаларды эзип алыңыз
• 4-тамак (15с-16са) - Күрүч боткосу катары глютенсиз ботко
• 5-тамак (18-19 саат) - Эне сүтү
• 6-тамак (21с-22ч) - Эне сүтү

Эне сүтүнө жакын болгондуктан, энеге жакын баланын бөтөлкөдөн же башка тамактардан баш тартуусу кадыресе көрүнүш, бирок эненин катышуусун сезбесе, башка тамактарды кабыл алуу оңой болот. Төмөнкү учурларда тамактануу жөнүндө көбүрөөк билүү: Балдарды 0 айдан 12 айга чейин тамактандыруу.