Крону бар адамдар бул нерселерди өз салмагы жөнүндө уккандан тажашат

Мазмун

• Башкалар сиздин тажрыйбаңыз жөнүндө эмнени билишин каалайсыз?

Салмагы көптөгөн адамдар үчүн эмоциялык жактан талап кылынат. Крон оорусу менен ооруган адамдар үчүн бул андан да оор маселе, анткени арыктоо жана пайда табуу ар дайым алардын көзөмөлүндө эмес.

Ылдый көтөрүлүүлөр, стероиддердин курстары жана кээде хирургиялык операциялардын ортосунда, масштабдагы өзгөрүүлөр жашоо менен жашоонун ажырагыс бөлүгү.

Албетте, жардам бербеген бир нерсе барбы? Чындыгында түшүнбөгөндөрдүн соттук, зыяндуу жана орой сөздөрү.

Фейсбуктагы Крон коомчулугубуздагы адамдардан жана Крондун жактоочулары жана блоггерлеринен сурадык:

Башкалар сиздин тажрыйбаңыз жөнүндө эмнени билишин каалайсыз?

Крон диагнозу менен ооруган адамдын салмагы жөнүндө айткан сөздөрү адамдын өзүн-өзү сыйлоо сезимине олуттуу таасир эте тургандыгын көпчүлүк учурларда билишпейт, айрыкча, тамакты жегенде, бул оорутат.

"Мен Кронду тапканда башыман өткөргөн эң чоң көйгөйлөрдүн бири - арыктоо", - деп жазган Крондун жактоочусу жана блогер Верн, Seat Down Leading артында. «Мен кескин түрдө айтканымда, бул оор жана тез болду. Ал кезде коркунучтуу болчу, мен андан эч нерсе кыла алган жокмун. Мен жеп эле койдум. Тамак жегенден кийин аябай жаман болуп кетти. Мен ушунчалык көп салмактап кеттим, бир маалда көчөдө чоочун адам СПИД бар деп сурады. Эсиңизде болсун, бул 80-жылдардын аягында болгон жана СПИД ошол кездеги чоң нерсе болчу. Бул комментарий мага аябай катуу тийди, андан ары сыртка чыккым келбеди. Мени эч кимдин көрүшүн каалаган жокмун ».

Ошондой эле, "арык" болуу Крондун күмүш катарына кирет деген жаңылыш түшүнүк бар.

Кээ бирөөлөр: “Кааласам, мен да сендей арыкмын”, - дешет. "Жок. Сиз эмес. «Андай эмес», - дейт Лори В., Healthline коомчулугунун мүчөсү.

"Мен берген жалпы сын-пикирлердин бири:" Крон дегенде эле арык болуп кетесиң дегенди билдирет! ""Алекс Федерико, "Кыздарды айыктыруу" блогунун автору жана "Крон оорулары жана жаралар үчүн колит жөнүндө толук көрсөтмө: Узак мөөнөттүү айыгуунун жол картасы" китебинин автору.

“Көңүл кайнап жатат, анткени биздин коом арыкчыны жакшыраак деп эсептөөгө шартталган. Менин салмагымды көтөрүү жана сактоо үчүн канчалык тырышчаактык менен аракет кылганымды билишсе, анда ал сөздөрдү айтпайм. Алар Крон оорусунун канчалык деңгээлде экенин түшүнүшпөйт жана мен аларды сылык-сыпаа тарбиялоо үчүн мүмкүнчүлүк катары колдонуп жатам ».

Эң жаманы, кээде адамдар оорунун арыкташына кандайча жардам берери жөнүндө байкоолорду айтышат, атүгүл алар кааласа, бир аз фунт сиңип калсын деп айткандарына чейин.

"Жок, чындыгында, андай эмессиз, - деди Ден-соолук коомунун мүчөсү Хейли В." Мен дээрлик скелетке түшүп калдым, түз тура албай, күлүүдөн же жөтөлүүдөн же чүчкүрүүдөн да корккон жокмун. Бирок мен арыктаганым үчүн баары жакшыбы? Nope! "

"Мен бир жолу мен кантип тамак жебей турганым жөнүндө сүйлөшүп жүрдүм. Досум:" Эгер мен ушундай көйгөйгө туш болуп калсам ", - деди Джулианна С. "Ошентип, сабатсыз"

Бул сын-пикирлер арыктоонун айланасында көп кездешсе да, адамдар Crohn аттуу кишилердин ар кандай форма жана өлчөмдө экендигин түшүнбөй жаңылышат.

"Мага биринчи диагноз коюлганда, бир кесиптешим доктурдун ката кетиргенин айтты, анткени" сиз Крохонго өтө семиз экенсиз ", - Памела Ф., Healthline коомчулугунун мүчөсү.

Айрым учурларда, бул уят сөздөр субстративдик формада пайда болот: “Сиз андай эмессиз карап чыгуу ооруп ".

"Менин бир босс мага бир жолу айтканын айтып, ваннага барып ыйладым" деди Кейтлин Д., Ден соолук уюмунун мүчөсү. "Адамдар ушунчалык карашы мүмкүн!"

Андан тышкары, көптөгөн адамдар эки багытта тең өзгөрүүлөрдү башташат, алар көңүлүн бурушу мүмкүн.

"Крон оорусу менен 13 жылдан бери күрөшүп келе жаткан адам катары, мен өз салмагыма байланыштуу эки тараптуу тең пикирлерди алдым", - дейт Натали Хейден, Crohnдин активисти жана Lights Camera Crohnдин автору. «Диагноз коюлганга чейин, тамак жегенде кыйналып жатканда, салмагым көтөрүлүп кетчү. Элдер менин кандайча көңүлүм чөгөргөнүн жана ушунчалык арык болгондо кандай сонун болуш керектиги жөнүндө комментарий беришет. Андан кийин, стероиддерди күйгүзүп кетүү үчүн, суу менен тузду чогултуп, бир нече фунт стерлинг кийип алмакмын. Мурунку жаңылыктарды алып баруучу катары, бир-эки жума стероиддерди алып келгенден кийин, көрүүчүлөр менин кош бойлуу экендигимди сурашат. Убакыт өткөн сайын сын-пикирлерди угуу оңойго турбайт, тескерисинче, калыңыраак териге ээ болосуз ».

«Мага диагноз коюлгандан кийин, өзүмдү канчалык деңгээлде жеңилдеп калганымды билишти. Ден-соолугум мүмкүн болбой турса дагы, көбүрөөк тамак жешим керек дешет адамдар. Эгерде адам менин Кроонун бар экенин билсе, анда мени жеген тамагымдын түрлөрү боюнча соттошуп, ооруп калбастан жей турган жалгыз гана нерсе болсо дагы, аларды жебешим керектигин айтат. Кээде тамак-аш жөнүндө сүйлөшкөндө жеңе албагандай сезилем ", - деди Кирстен Кертис Healthline компаниясына.

"Менин салмагымды көтөрүү жана сактоо үчүн канчалык тырышчаактык менен иштегенимди билишсе, анда алар эч нерсе айта алышпайт" деп эскерттим. - Alexa Federico

Андан кийин, Крон менен чогуу тамактануу жөнүндө эч нерсе билбесе дагы, Крон менен тамактануунун эң жакшы жолун билем деп ойлогон адамдар бар.

"Мен суралбаган кеңештердин же божомолдордун ар кандай зыяндуу деп ойлойм, мисалы, адамдар кандай диета же кошумча тамактануу боюнча кеңешимди алгым келип жатса, же мен глютен жебейм деп болжоп жатышса, анда менде гелиок болушу керек, тоголокторду, нандарды өткөрүп берүүдөн баш тартышат, менин үстүмдөгү нерселердин бардыгын чогултушат »Healthie коомчулугунун мүчөсү Кэти С.

Жорум жакшы ниеттен чыккан болсо дагы, орунсуз. "Алар жардам берүүнү каалашат, бирок мени жеке адам катары эсептешпейт, ошондуктан анча деле пайдалуу эмес."

Ошондой эле: "Муну жей аласызбы?" "X диетасын колдонуп көрдүңүз беле?" "Аллергия боюнча тесттен өтүшүңүз керек." "Минет аянтында тамак-аш жетишсиз болуп калгандай сезилет", - деди Розали Дж. деди жамаат мүчөсү. "Мен өзүмдүн чечимимди ооруну түшүнбөгөн бирөөгө кантип актай турганымды билем!"

"Мени тынчсыздандырган комментарийдин бир түрү:" Балким, сүт, соя, глютен, түнкүсүн, эт, жумуртка, жемиштер жана кайра иштетилген тамак-аштардан баш тартышыңыз керек, анткени менин досумдун бөлөмдүн коңшусу муну жасаган ... "Бул тамак-аштардын көпчүлүгүн камтыбайт. Мен коопсуз тамак жей алам, андыктан суудан жана күн нурунан алыс жашайм деп ойлойсуңбу? " Джойм Вайнштейн, IBD оорулуу жактоочусу, анын CROHNicleSке IBD сапарын бөлүшүп, Healthline компаниясына билдирди.

Андан кийин мындай баа жеткис нерсе бар: "" Чийки тамактан жасалган диета сизди айыктырат. "Мени өлтүрүп коюңуз," деди Гейл В., Ден соолук уюмунун мүчөсү.

Жыйынтык бул жердеби? Кандай гана кырдаалда болбосун, кимдир бирөөнүн салмагы жөнүндө ой бөлүшүү эч качан жакшы нерсе эмес, бирок алар, мисалы, Крон сыяктуу салмагына таасир эте турган өнөкөт оору менен алектенсе.

Эгер сиз аларды мактап жатсаңыз, алардын күрөшүн айтып, же өзүңүздүн салмагыңызга караганда көбүрөөк нерсе деп ойлосоңуз да, салмагы, тамак-ашы жана диетасы менен байланышкан сын-пикирлер Крон менен болгон мамилеңизге алып келиши мүмкүн. жакшы эмес, жаман сезип.

Эгерде сиз өзүңүзгө багытталган ушул мүнөздөгү комментарийлер менен алектенип жатсаңыз, анда аны чечүүнүн бир нече натыйжалуу жолдору бар.

Федерико мындай дейт: "Мен Крон менен бир күн болбой калганым үчүн өз салмагым менен күрөшөм!" "Мен сылык-сыпаа, бирок түз жолдор менен таптым, мен өзүмдүн билдирүүмдү тез арада таба алам, адатта, ал мени менен макул болгон башка адам менен аяктайт."

Жорумдар, адатта, ырайымсыздыктын ордуна, сабатсыздыктан келип чыккандыгын түшүнүү пайдалуу болот.

“Биздин коом сырткы келбетине жана сырткы келбетине кызыкдар. Эгерде сиз IBD менен жашап жатсаңыз жана кимдир бирөө денеңиз жөнүндө түшүндүрмө берсе, (эгер сиз ыңгайлуу болсоңуз), мен ар дайым аларга бул оору менен жашоонун эмнени билдирерин түшүндүрүп берүүгө убакыт бөлүүнү сунуш кылам, ошондуктан алар эмне үчүн зыяндуу экендигин түшүнүшөт. комментарийдин бул түрү ”дейт бейтаптын адвокаты Лили Тепкич.

"Мен адамдарга шектенүүлөрдүн пайдасын көргүм келет жана алардын сөздөрүн жаман деп эсептебөөгө аракет кылам" деди Хейден. "Жорумдар менен кошо күлүп-жайнап отурбай эле, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен пикирлешип, оорунун сизге физикалык, акыл-эс жана эмоционалдык жактан кандайча таасир этерин үйрөтүңүз."

“IBD көзгө көрүнбөгөн оору болгондуктан, биздеги азапты жана азапты жашыруу оңой. Окуяңызды бөлүшүп, жакын адамдарыңыз менен сүйлөшкөндөн кийин, сиз колдоого жана жакшыраак түшүнүүгө мүмкүнчүлүк аласыз ».

Юлия - журналдын мурунку редактору, ден соолукту чыңдаган жазуучу жана "машыктыруучу тренер". Амстердамда жайгашкандыктан, ал күн сайын велосипед тебип, бүткүл дүйнө жүзүн кыдырып, катуу тер сессияларын жана мыкты вегетариандык тарифтерди издейт.