Жүрөктүн коркунучтуу коркунучун эмне деп эсептейт?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Жүрөктүн тез кагышы
• Жай жүрөк кагышы
• Кооптуу болгондо
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Дарыгерден эмнени күтүү керек
• Сиз эмне кыла аласыз
• Кадимки эс алуу үчүн жүрөктүн кагышы
• Кадимки эс алуу жүрөктүн согушу
• Балдар үчүн нормалдуу эс алуу жүрөктүн согушу
• Эс алуу, тез жана жай

жалпы көрүнүш

Жүрөктүн согушу ар кандай адамга ар кандай болушу мүмкүн, бирок эмнелер нормалдуу деп эсептелет? Жүрөктүн кагышы качан коркунучтуу деп эсептелет? Көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Жүрөктүн тез кагышы

Жүрөгүңүздүн согушу өтө ылдам болгондо, аны тахикардия деп аташат. Чоңдор үчүн ылдам жүрөктүн кагышы көбүнчө мүнөтүнө 100дөн ашык согуу деп аныкталат.

Бирок, өтө тез деп эсептелген нерсе сиздин жашыңызга жана жалпы ден-соолугуңузга да байланыштуу болушу мүмкүн.

Тахикардиянын ар кандай түрлөрү бар. Алардын классификациясы алардын себептерине жана жүрөктүн таасирине байланыштуу. Тахикардияны баштан кечирүү убактылуу болушу мүмкүн.

Тахикардиянын айрым себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ден-соолугунун негизги абалы
• тынчсыздануу же стресс
• талыгуу
• кофеинди көп керектөө
• ичкиликти катуу ичүү
• электролиттердин дисбалансы
• калтыратма
• интенсивдүү же талыкпаган көнүгүү же дене тарбия
• дары-дармектерден терс таасирлери
• тамеки чегүү
• кээ бир баңги заттарды колдонуу (мисалы, кокаин)

Жай жүрөк кагышы

Жүрөгүңүздүн согушу өтө жай болгондо, аны брадикардия деп аташат. Брадикардия, адатта, жүрөктүн кагышы деп аныкталат, ал мүнөтүнө 60 согуудан аз.

Спортсмендер жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасачу адамдар үчүн жүрөктүн согушу мүнөтүнө 60тан ашык согот, ал тургай ден-соолукка пайдалуу.

Брадикардиянын айрым себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• дары-дармектерден терс таасирлери
• электролиттердин дисбалансы
• уйкуга тоскоол болгон апноэ
• ден-соолугунун негизги абалы

Кооптуу болгондо

Жогоруда айтылгандай, тахикардия да, брадикардия да ден-соолукка байланыштуу негизги индикатор болушу мүмкүн. Эгерде сизде дагы ушундай оору болсо, анда медициналык баа берүүнү жана дарылоону талап кылган негизги шарттарыңыз болушу мүмкүн.

Тахикардия ден-соолукка байланыштуу төмөнкү шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн:

• анемия
• тубаса жүрөк оорусу
• кан агуусуна таасир эткен жүрөк оорулары
• гипертиреоз
• жүрөккө жаракат, мисалы, жүрөк кризиси

Брадикардия төмөнкү шарттардан келип чыгышы мүмкүн:

• тубаса жүрөк оорусу
• жүрөккө зыян келтирүү (карылыктан, жүрөк оорусунан же инфаркттан улам келип чыгышы мүмкүн)
• hypothyroidism
• сасык тумоо же ревматикалык ысытма сыяктуу сезгенүү оорулары
• миокардит, жүрөктүн инфекциясы

Эгер жүрөгүңүздүн согушу өтө жогору же өтө төмөн деңгээлде болсо, анда ал ден-соолугуңузга байланыштуу олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

• уюган кан
• жүрөк жетишсиздиги
• кайталанган кучтуу сыйкырлар
• күтүлбөгөн жерден жүрөктүн кармалышы

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгер жүрөгүңүздүн согушу бир мүнөтүнө 100дөн ашык же мүнөтүнө 60 согуудан төмөн болсо, доктурга барышыңыз керек (жана сиз спортчу эмессиз).

Жүрөк кагышынан тышкары, башка белгилерди да байкасаңыз болот:

• дем алуу кыска
• тануу
• башым айланып же ылдый сезилет
• көкүрөгүңүздүн дүкүлдөп же дегдеп сезилиши
• көкүрөгүңүздө оору же ыңгайсыздык бар

• көкүрөк оорусу бир нече мүнөттөн ашык созулат
• дем алуу кыйындайт
• тануу

Дарыгерден эмнени күтүү керек

Дарыгериңиз абалыңызды аныктоого жардам берүү үчүн ар кандай диагностикалык куралдарды колдонушу мүмкүн, анын ичинде:

• Сиз эмне кыла аласыз

  Ар дайым жүрөгүңүзгө кам көрүүнү максат кылыңыз. Буга үзгүлтүксүз көнүгүү, жүрөккө туура тамактануу жана салмакты туура сактоо сыяктуу нерселер кирет.

  Мындан тышкары, физикалык жактар ​​үчүн доктурга үзгүлтүксүз баруу керек.Бул жакшы тажрыйба гана эмес, ошондой эле жогорку холестерол же кан басымынын төмөндөшү сыяктуу нерселерди эртерээк табууга жардам берет.

  Эгерде сизде жүрөк оорусу бар болсо, анда абалыңызды кылдаттык менен байкап, дарылоо планына ылайык иш кылыңыз. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча бардык дары-дармектерди ич. Жаңы же начарлап бараткан белгилер жөнүндө тезинен билдирип турууну унутпаңыз.

  Жүрөгүңүздүн ден-соолугун чыңдап, бактылуу болууга жардам берген профилактикалык ден-соолукка байланыштуу кошумча кеңештер:

  • Стрессти азайтуунун жолдорун табыңыз. Муну жасоонун мисалдары йога же медитация сыяктуу нерселерди камтышы мүмкүн.
  • Кофеин ичүүнү чектеңиз. Кофеинди көп колдонуу жүрөктүн кагышын жогорулатат.
  • Ичкениңизди ченеңиз. 65 жаштан ашкан аялдар менен эркектерге күнүнө бир гана суусундук берилиши керек. 65 жашка чейинки эркектерге күнүнө эки гана суусундук берилиши керек.
  • Тамекини ташта. Тамеки тартуу жүрөгүңүздүн согушун күчөтүп, тамекини таштасаңыз, аны кайра артка кайтарууга жардам берет.
  • Дары-дармектердин терс таасирлери жөнүндө билип алыңыз. Айрым дары-дармектер жүрөгүңүздүн согушуна таасирин тийгизиши мүмкүн. Дары-дармек ичерден мурун ар кандай мүмкүн болгон терс таасирлер жөнүндө билип алыңыз.

  Жүрөгүңүз булчуңдуу орган болуп, денеңиздин кыртыштарына кычкылтекке бай канды жана азыктандыруучу заттарды айдап чыгарат. Жүрөгүңүздүн булчуңдары жыйрылып, кан тамырларыңыздан канды соруп, эс алышат.

  Сиз кан тамырларыңыз аркылуу тамырлардын тамырларын кыймылдайт. Бул бир мүнөт ичинде жүрөгүңүздүн согуусу канча жолу. 70 жылдын ичинде адамдын жүрөгү 2,5 миллиарддан ашык жолу согуп калышы мүмкүн экени айтылып жүрөт!

  Кадимки эс алуу үчүн жүрөктүн кагышы

  Кадимки эс алуу жүрөктүн согушу

  Эс алуу жүрөгүңүздүн эс алуусу жүрөгүңүз денеңизге керектүү эң аз канды соруп жатканда, сиз эс алып жатасыз. Нормалдуу эс алуу жүрөктүн согушу ар кандай адамга ар кандай болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк адамдар үчүн бул ортосунда Мүнөтүнө 60 жана 100 согот.

  Балдар үчүн нормалдуу эс алуу жүрөктүн согушу

  Балдардын жүрөктүн согушу чоң кишилерге караганда тезирээк болот. Кливленд клиникасынын маалыматы боюнча, алты жаштан 15 жашка чейинки баланын нормалдуу эс алуусу жүрөктүн согушу мүнөтүнө 70тен 100гө чейин согот.

  Эс алуу жүрөгүңүздүн, анын ичинде физикалык иш-аракеттериңиздин деңгээли көп факторлорго таасир этет. Чындыгында, жогорку деңгээлде машыккан спортчулардын эс алуусу жүрөктүн мүнөтүнө 40тай согот!

  Эс алуу жүрөктүн согушуна таасир эткен башка факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Жашы. Жашыңыз эс алганда жүрөгүңүздүн согушу азайып баратканын байкасаңыз болот.
  • Температура. Ысык температурага кабылгандан кийин жүрөгүңүздүн согушу бир аз жогорулашы мүмкүн.
  • Дары-дармектердин терс таасирлери. Мисалы, бета-блокаторлор сыяктуу дары-дармектер эс алуу жүрөгүңүздүн согушун төмөндөтүшү мүмкүн.
  • Сезимдер. Эгер сиз тынчсызданып же толкунданып жатсаңыз, жүрөгүңүздүн согушу тездейт.
  • Салмагы. Семиздик менен ооруган адамдардын эс алуу ылдамдыгы жогору болушу мүмкүн. Себеби жүрөк денени кан менен камсыз кылуу үчүн көбүрөөк иштеши керек.
  • Денени жайгаштыруу. Отуруудан туруп, туруктуу абалга өткөндө, жүрөктүн согушу убактылуу көбөйүшү мүмкүн
  • Тамеки чегүү. Тамеки тарткандар көбүнчө эс алуунун жүрөктүн согушун тездетет. Тамекини таштоо, аны кайра артка кайтарууга жардам берет.

  Эс алуу, тез жана жай

  Эс алуу жүрөгүнүн кагышы ар кандай адамга ар кандай болушу мүмкүн жана ар кандай факторлордун таасири астында болот. Кадимки эс алуу жүрөктүн кагышы минутасына 60тан 100гө чейин согот.

  Тахикардия да, брадикардия да ден-соолуктун башка абалынын көрсөткүчү болушу мүмкүн. Эгерде тазаланбаса, ден-соолугуңуздун олуттуу татаалдыгына алып келиши мүмкүн.

  Эгер жүрөгүңүздүн согушу өтө эле жогору же өтө төмөн болуп жатса, доктуруңуз менен жолугушууга барышыңыз керек.