Бул диеталык содадан баш тартуунун дагы бир себеби

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Адамдар кылымдар бою жасалма таттуулардын коопсуздугуна күмөн санашкан. Алар (тамашалап) салмак кошуу менен гана байланышкан эмес, алар кант диабети, ал тургай рак оорусуна чалдыгуу коркунучу менен байланыштырылган. Эми, жаңы тынчсыздануу аралашмага кошулду. Сыягы, жасалма таттууларды, анын ичинде аспартамды жана сахаринди камтыган диеталык алкоголсуз суусундуктар сиздин инсультка же деменцияга чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат.

Жаңы изилдөө Американын жүрөк ассоциациясынын журналында жарыяланган Инсульт, Бостон университетинин медицина мектебинин окумуштуулары жетектеген 4000ден ашык адамды изилдешкен-алардын 3000и инсультка жана 1500 деменция коркунучуна байкалган. 10 жылдык текшерүүдөн кийин, изилдөөчүлөр күнүнө бир же бир нече жасалма таттуу суусундуктарды, анын ичинде диеталык газдалмаларды ичкендердин ишемиялык инсультка чалдыгуу коркунучу дээрлик үч эсе жогору экенин аныкташкан. уюп калуу мээге кан агымын тосот-диеталык суусундуктарды такыр ичпеген адамдарга салыштырмалуу. Бул бейтаптар да Альцгеймер оорусуна чалдыгуу коркунучу үч эсе жогору болгон.

Кызыктуусу, жасалма жол менен таттуу суусундуктарды ичүү менен инсульт же Альцгеймер оорусунун ортосундагы байланыш, изилдөөчүлөр курак, жалпы калория керектөө, диетанын сапаты, физикалык активдүүлүк жана тамеки чегүү сыяктуу тышкы факторлорду эске алганда да күчтүү бойдон калган.

Бирок, балким, эң таң калыштуу ачылыш бул изилдөөчүлөр болгон эмес инсульт же кем акылдыгы менен табигый таттуу кадимки газдалган газдардын ортосунда кандайдыр бир байланышты таба алган. Муну айтып жатып, балким, кадимки сода ичүүгө кайра барбаш керек, анткени анын өзүнүн кемчиликтери бар, анын ичинде аялдардын жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу бар.

Бул ачылыштар тынчсызданууну жаратышы мүмкүн, бирок изилдөөчүлөр бул изилдөө таза байкоо жүргүзүү экенин жана жасалма түрдө таттуу суусундуктар экенин далилдей албастыгын түшүндүрүштү. себеп деменция же инсульт.

"Кимдир бирөө инсульт же деменцияга үч эсе көп чалдыгышы мүмкүн болсо да, бул кандайдыр бир тагдыр эмес" деди Мэтью Пасе, Ph.D, изилдөөнүн автору жана Бостон университетинин Медицина мектебинин улук илимий кызматкери. USA Today. "Биздин изилдөөбүздө адамдардын 3 пайызы жаңы инсультка кабылган жана 5 пайызы деменцияны өрчүткөн, ошондуктан биз дагы эле инсульт же деменцияны өнүгүп жаткан аз сандагы адамдар жөнүндө айтып жатабыз."

Албетте, жасалма таттуу суусундуктардын мээге тийгизген таасири жөнүндө дагы көп изилдөөлөр жасалышы керек. Ага чейин, бул жемиштүү жана сергитүүчү спритзерлер менен Diet Coke адатыңызды таштоого аракет кылыңыз, бул анча деле пайдалуу эмес, суусундукка табигый альтернатива. Биз алардын көңүлүн калтырбай турганын убада кылабыз.

Үчүн карап чыгуу