Коон рак оорусун дарылоого чейинки жана кийинки диеталык план

Мазмун

• Ичеги-карын рагы учурунда организмдин азык-түлүк муктаждыктары
• Дарыланууга даярдануу үчүн эмне ичип-жеш керек
• Жай баскан смузи
• Диета планына эмнелерди киргизбеш керек
• Калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн эмне ичип-жеш керек
• GG йогурту
• Белогу жогору куймак

Сиздин ичеги-карыныңыз сиздин денеңизди чыңдоо жана ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн тамак-аш азыктарын иштеп чыгуу жана жеткирүү менен тамак сиңирүү тутумундагы негизги оюнчу. Ушундайча, жакшы тамактануу жана аш болумдуу тамактануу ичеги-карын рак ооруларын дарылоого даярдануунун жана калыбына келтирүүнүн мыкты ыкмаларынын бири болуп саналат. Бул жерде диетанын планын түзүүнүн бир нече негизги кеңештери бар, бул ичеги-карын дарылануудан мурун жана андан кийин мүмкүн болушунча мыкты формада болушуна жардам берет.

Ичеги-карын рагы учурунда организмдин азык-түлүк муктаждыктары

Сиздин ичеги-карын туура тамак сиңирүүдө чоң ролду ойногондуктан, денеңиз рак менен күрөшүп жатып, талаптагыдай иштеши үчүн керектүү азык, май жана белокторду ала албай калат. Ушул себептен, диета планыңызда ушул муктаждыктарды канааттандырган азыктар камтылышы керек.

Андан тышкары, химиотерапия сыяктуу ракты дарылоо сиздин денеңизде өтө оор болушу мүмкүн, анткени алар кээде дени сак ткандарды да, ракты да жок кылышат. Күчтү калыбына келтирүү үчүн, адистер көңүл буруш керек болгон бир нече негизги тармактар ​​бар дешет.

«Жалпысынан, рак менен ооругандар жетиштүү калория же белок ала албай жатышат. Минималдуу калория жана протеинге болгон муктаждыктарды канааттандыруу ден-соолукту чыңдоочу иммундук системаны сактоо жана денедеги инфекциялардын алдын алуу үчүн өтө маанилүү ”, - дейт Техастагы лицензияланган жана катталган диетолог Пужа Мистри. "Ичеги-карын рагы менен ооругандар, өзгөчө ичеги-карындын жайылышына жол бербөө үчүн, ошондой эле ичегинин таза болушуна жардам берүү үчүн кошумча белокко жана клетчаткага муктаж".

Жүрөгү айланып, көөп калбоо үчүн күнүнө бештен алтыга чейин тамак сунушталат. Ошондой эле тамактан баш тартпоо маанилүү. Дайыма тамактануу бул оор мезгилде денеңизге май куюу үчүн өтө зарыл, андыктан жай жеп-ичкенге аракет кылыңыз. Ошондой эле тамак-аш жана суусундуктарды бөлмө температурасы же муздак суусундуктарды тандап, ар кандай жүрөк айлануу сезимин басууга жардам берет. Тамак-аш жыттанган бөлмөлөрдөн алыс болуу жана башка бирөөнүн сизге тамак даярдашы сизге да пайдалуу болушу мүмкүн.

Дарыланууга даярдануу үчүн эмне ичип-жеш керек

Диетанын планын түзүүнүн биринчи кадамы, дейт Мистри, күнүмдүк жашоо тартиби жөнүндө ойлонуу керек. Адатта, күн сайын эмне жейсиң? Канчалык көп? Ушунун негизинде, сиз үчүн мааниси бар өзгөртүүлөрдү киргизе аласыз.

Ар бир адамдын учурдагы ден-соолугунун абалы, тамактануудагы чектөөлөр жана мүмкүнчүлүктөрү уникалдуу экендигин унутпоо керек. Мисалы, канчалык чайнап-жутуп алганыңызды, кандай симптомдорду баштан өткөргөнүңүздү, ошондой эле ар кандай тамак-ашка болгон аллергия же чыдамсыздыкты эске алыңыз. Эгер сизге жардам керек болсо, анда дарыгериңиз жана диетологуңуз жеке муктаждыктарыңызга жараша диета планын түзүүдө сиз менен иштешсе болот.

Туура нымдуулук денеңизди жалпы хирургия, нурлануу же химиотерапия сыяктуу жоон ичеги рагына дарылоого даярдоонун ачкычы. Дарылоо учурунда организм көп суюктукту жана электролиттерди жоготушу мүмкүн, бул дарылоо учурунда сизди алсыратып гана койбостон, андан кийин кайра секирүүнү дагы татаалдаштырат.

Жашылча-жемиштер алдын-ала дарылоонун диеталык планына эң сонун кошумчалар болуп саналат, анткени алардын курамында маанилүү витаминдер жана антиоксиданттар бар. Бирок териси бар азыктарды, анын ичинде жаңгактарды, чийки жемиштерди жана жашылчаларды операцияга чейин сунуштоого болбойт. Андыктан врачыңыздан эмне жей турганыңызды сураңыз. Смути жана ширелер суусунан арылуунун жана аппетит жок болгондо же чайнап жатканда кыйналганда, клетчатка менен белокту кошуунун мыкты жолу.

Мүмкүн болсо, жумасына бир-үч жолу тамак-аш пландарына жаңы балыктарды кошуп көрүңүз. Балыктар арык протеинге жана омега-3 май кислоталарына толгон, алар ичегинин рак оорусуна каршы тургандар үчүн абдан маанилүү.

Башка тамактар ​​менен закускалардын катарына төмөнкүлөр кирет:

• бышырылган тоок
• сары май кесме же күрүч
• крекер
• өзүнчө оролгон кыл сыр

Онкологиялык диетолог Челси Висотский, РД, Савор Ден-соолук уюму, онкологиялык оорулуулар үчүн персоналдаштырылган тамактануу кызматы, кийинки дарылануу алдында ичимдик ичүү үчүн смузи аралаштырууну сунуштайт:

Жай баскан смузи

Курамы:

• 1/2 стакан сүт же сүт эмес сүт
• 1 чоң банан
• 1/2 стакан сулу
• 1/2 аш кашык. жылмакай табигый жер жаңгак майы
• корица чачуу

Багыттар: Жылмакай болгончо аралаштырыңыз.

Висоцкий: "Бул жай баскан смузи курамында эрий турган була, белок жана орточо май бар, бул ич өткөктүн терс таасирлерин жөнгө салууга жардам берет, калория жана белок менен камсыз кылат" дейт Висотский. "Эгерде сиз муздак тамактардан баш тартууну талап кылган химиотерапияда жатсаңыз, анда жылуу сүт менен жылмакай кылыңыз."

Диета планына эмнелерди киргизбеш керек

Ичеги-карын рак ооруларын дарылоодо айрым тамак-аштар жана суусундуктар зыяндуу болушу мүмкүн жана аларды колдонуудан алыс болуңуз. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• канттуу десерттер жана момпосуйлар сыяктуу жөнөкөй шекерлерге бай азык-түлүктөр жана суусундуктар
• чочко эти, козу, сары май жана кайра иштетилген закускалар сыяктуу каныккан майлар жана транс майлары көп азыктар
• майлуу, куурулган тамактар
• газдалган суусундуктар жана сода
• кофеин

Дарылоо учурунда спирт ичимдиктерин жана тамекини таштоо жакшы. Андан тышкары, кызыл эт жана кайра иштетилген эттер ичеги-карын рагы тобокелдигине байланыштуу деп божомолдошот, андыктан дарылануу учурунда мындай нерселерден алыс болгонуңуз оң. Эгерде сиз бул тамактарды үзгүлтүксүз жеп жүрсөңүз, анда диета планыңызда аларды кандайча алмаштыруу керектиги жөнүндө рак тобуңуз менен сүйлөшүңүз.

Дарылоо учурунда даамдын өзгөрүшү көп кездешет, бул тамак-ашты адатта жактырбай калышы мүмкүн. Жардам берүү үчүн, тамак-ашка татымалдарды, ашкөк чөптөрдү жана маринаддарды кошуп көрүңүз, өтө ачуу же туздуу нерселерден алыс болуңуз. Докторуңуздан же диетологуңуздан цинк сульфатына кошумча кошуу жөнүндө сурасаңыз болот, дейт Мистри, даамдын өзгөрүшүнө жардам берет.

Калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн эмне ичип-жеш керек

Рактан кийинки дарылоо диетаңыз рак жана жүрөк, гипертония жана диабет сыяктуу өнөкөт оорулардын алдын алуу үчүн жакшы тамактанууга көңүл бурушу керек. Эгер терс таасирлериңиз басаңдап калса, кадимки тамак-аштын айрым түрлөрүнө чыдап, кошуп баштасаңыз болот. Жакшы майларга, майсыз эттерге жана өсүмдүктөрдүн курамындагы белокко бай азыктарды тандап алууну улантыңыз. Майлуулугу төмөн сүт азыктары дагы жакшы кошумча. Мүмкүн болушунча алкоголдук ичимдиктерди жана тамеки тартууну чектей бериңиз.

Сиз дагы деле терс таасирлери менен иштеп жатасызбы же жокпу, Wisotsky үйдө жасай турган эки кошумча закускаларды сунуштайт:

GG йогурту

Курамы:

• Жөнөкөй майсыз грек айранынын 1 контейнери
• 4-6 имбир печеньеси
• 1/2 банан, кааласаңыз, кесинди

Багыттар: Майдаланган печенье жана кесилген банан кошулган мыкты йогурт, ошондой эле кызмат кылыңыз.

“Майсыз грек айранынын жана имбир камтыган печеньенин айкалышы бейтаптарга жеңил тамакты / закускаларды колдонууга жардам берет, бул жүрөк айлануусун күчөтпөстөн, чоң / оор тамакты жегенден жардам берет. … Эгерде сизде ичиңиз өтүп жатса, анда эрий турган булага банандын үстүнө [кошуңуз]. ”

Белогу жогору куймак

Курамы:

• 1 чоң бышкан банан, эзилген
• 1 органикалык жумуртка
• 1/4 стакан сүт эмес сүт
• 1/2 стакан майдаланган сулу же тез бышырылган сулу

Багыттар: Бири-бирине аралаштырып, камыр өтө эле коюу болсо, көбүрөөк сүт кошуңуз. Бир чоң же үч кичинекей блинчик жасайт.

Висоцкий: "Бул куймакта эритүүчү талчалар көп болуп, ГИ тракт аркылуу жүрүүнү жайлатышат" дейт.