Бөлүнгөн ийни

Мазмун

• Кыскача маалымат
• Чыккан ийин деген эмне?
• Ийиндин кетишинин себеби эмнеде?
• Ийиндин чыгып кетүү коркунучу кимде?
• Ийиндин чыгып кетүүсүнүн белгилери кандай?
• Четтеги ийинге кандай диагноз коюлат?
• Чыккан ийинге кандай дарылоо ыкмалары бар?

Кыскача маалымат

Чыккан ийин деген эмне?

Сиздин ийин муунуңуз үч сөөктөн турат: сөөктүн сөөгү, ийин пышагыңыз жана колуңуздун жогорку сөөгү. Сиздин колуңуздун үстүңкү сөөгү топко окшош. Бул топ ийниңиздеги чөйчөктөй розеткага туура келет. Ийиндин чыгып кетиши - бул топ сиздин уяңыздан чыкканда пайда болгон жаракат. Дислокация жарым-жартылай болушу мүмкүн, мында топ розеткадан жарым-жартылай гана чыгат. Ошондой эле, ал топтун чыгып кетиши мүмкүн болгон толук дислокация болушу мүмкүн.

Ийиндин кетишинин себеби эмнеде?

Сиздин ийниңиз - денеңиздеги эң кыймылдуу муундар. Алар ошондой эле көбүнчө чыгып кеткен муундар.

Ийиндин кетишинин эң көп кездешкен себептери

• Спорт жаракаттары
• Кырсыктар, анын ичинде жол кырсыктары
• Ийинге же сунулган колго кулап түшүү
• Булчуңдардын кысылуусун шарттай турган талма жана электр тогу, колун ордунан жылдырбайт

Ийиндин чыгып кетүү коркунучу кимде?

Далдын чыгып кетиши ар бир адамдын башына келиши мүмкүн, бирок көбүнчө спортко жана башка физикалык иш-чараларга катышкан жигиттерде көп кездешет. Улгайган адамдардын, айрыкча аялдардын да тобокелдиги жогору, анткени алар кулап кетүү мүмкүнчүлүгү жогору.

Ийиндин чыгып кетүүсүнүн белгилери кандай?

Четтеги ийиндин белгилери кирет

• Ийиндин катуу оорушу
• Далыңыздын же колуңуздун жогору жагынын шишип, көгөрүшү
• Колуңуздун, мойнуңуздун, колуңуздун же манжаларыңыздын начарлашы жана / же алсыздыгы
• Колуңуз кыймылдабай жатат
• Сиздин колуңуз орунсуз окшойт
• Сиздин ийниңиздеги булчуң спазмы

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дароо дарыланыңыз.

Четтеги ийинге кандай диагноз коюлат?

Диагноз коюу үчүн, дарыгериңиз медициналык тарыхты жазып, далыңызды текшерет. Ошондой эле, провайдериңиз диагнозду тастыктоо үчүн рентген сүрөтүн сураңыз.

Чыккан ийинге кандай дарылоо ыкмалары бар?

Четтеги ийинди дарылоо адатта үч кадамды камтыйт:

• Биринчи кадам а жабык кыскартуу, сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери сиздин колуңуздун жогору жагындагы топту кайра розеткага салуучу процедура. Адегенде ооруну басаңдатып, ийин булчуңдарыңды бошоңдотуучу дары-дармек алсаң болот. Муун кайрадан ордуна келгенден кийин катуу оору басылышы керек.
• Экинчи кадам салмоор кийген же далыңызды ордунда кармоо үчүн башка шайман. Аны бир нече күндөн бир нече жумага чейин кийесиз.
• Үчүнчү кадам калыбына келтирүү, бир жолу оору жана шишик жакшырган. Сиз кыймыл-аракетти жакшыртуу жана булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү жасайсыз.

Ийиндин тегерегиндеги ткандарды же нервдерди жарадар кылсаңыз же кайра-кайра чыгып кетсеңиз, операция жасатышыңыз мүмкүн.

Дислокация сиздин далыңызды туруксуз кылышы мүмкүн. Андай болгондо, аны жылдыруу үчүн азыраак күч талап кылынат. Бул анын кайталанып кетүү коркунучу жогору экендигин билдирет. Ден-соолугуңуздун дарыгери сизден башка дислокациянын алдын алуу үчүн бир нече көнүгүүлөрдү жасай берүүнү суранат.