Музоо (музоо) оорусу: 8 себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Кан айлануу начар
• 2. Терең тамырлардын тромбозу
• 3. Варикоздук тамырлар
• 4. Бейкердин кистасы
• 5. Жугуштуу целлюлит
• 6. Ахиллес тарамышынын үзүлүшү
• 7. Кош бойлуулук учурунда музоонун оорушу
• 8. Чуркап жатканда музоонун оорушу
• Дарыгерге баруу үчүн эскертүү белгилери
• Музоо оорусу менен күрөшүүнүн жолдору

Элде "бут картошкасы" деп аталган музоонун оорушу ар кандай куракта өтө кеңири тараган симптом болуп саналат жана ар кандай факторлордун таасиринен пайда болушу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк учурда ал катуу физикалык жүктөмдөн, чуркоодо көп кездешкендиктен келип чыгат, анткени бул көнүгүүдө эң көп колдонулган булчуң.

Бирок, буттун картошкасындагы оору дагы олуттуу кырдаалдарды көрсөтүшү мүмкүн, аларды дарыгер баалашы керек, мисалы, наабайчынын кистасы, варикоздук веналар, тромбоз же Ахиллес тарамышынын үзүлүшү.

Бут картошкасынын оорусунун эң көп кездешкен себептери:

1. Кан айлануу начар

Начар кан айлануу негизинен кыймылсыз жана улгайган адамдарга мүнөздүү, алар физикалык көнүгүүлөрдү жасашпайт. Бирок бул кош бойлуу аялдарга, айрыкча кош бойлуулуктун аягында, ошондой эле жакында эле операция жасаткан жана дагы деле төшөктө эс алып жаткан адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн. Мындай учурда музоо оорусу тынчсыздандырбайт, бирок бутуңузду үшүп, басууга ыңгайсыздык жаратат.

Эмне кылуу керек: Сунуу начар кан айлануунун оорушун жана ыңгайсыздыгын азайтууга жардам берет, бирок, мисалы, кан жүгүртүүнү жакшыртуу жана варикоздук веналардын алдын алуу үчүн дайыма машыгуу керек. Башка жакшы кеңештер: ийкемдүү байпак кийүү, көп отурбоо же көп турбоо, ошондой эле суу кармабоо үчүн тамак-аштагы туздун көлөмүн азайтуу. Кан айланууну жакшыртуу үчүн кээ бир тамактарды карап чыгыңыз.

2. Терең тамырлардын тромбозу

Терең венанын тромбозу - бул улгайган адамдарда кан тамыр оорулары көп кездешет. Бут ооруп, шишип, катуу болуп калганда, тромбоз деп шек саноо керек. Тромбоз буттун тамырларынын бирин тыгып, ошол жерден кан айланууну тосуп калганда пайда болот. Терең тамырдын тромбозун кантип аныктоого болот.

Эмне кылуу керек: венанын терең тромбозуна шек туудурса, диагнозун тактоо үчүн дарыгерге кайрылып, тиешелүү дарылоону баштоо сунушталат, ал адатта канды суюлтуп, уюп калган суюлтуучу антикоагулянт дары менен жүргүзүлөт. Кээ бир учурларда, а жайгаштыруу үчүн операция жасатуу дагы деле мүмкүн болушу мүмкүн стент деңгээлин ачуу жана кан агымын жеңилдетүү.

3. Варикоздук тамырлар

Адамда кичинекей болсо дагы, же кеңири жана узун 1 же 2 эле варикоздук тамырлар көп болсо, ал бут картошкасында көп ооруйт. Бул учурда тамырлар шишип, буттарыңыздын оор жана чарчагандыгы сезилет.

Эмне кылуу керек: Варикоздук веналарды дарылоону ийкемдүү байпактарды колдонуу, дары ичүү жана үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөр менен жасоого болот, анткени кан көбүрөөк күч менен айдалат жана жүрөк кубаттуулугу дагы жакшырат. Башка варианттарга лазердик терапия, склеротерапия жана варикоздук тамырларга хирургия кирет. Варикоздук веналарды дарылоонун бардык варианттарын карап чыгыңыз.

4. Бейкердин кистасы

Бейкердин кистасы, адатта, тизенин артында пайда болот, бул тизени кыймылдатууда ооруну пайда кылуучу, бирок картошкага чейин чачырап кетиши мүмкүн.

Эмне кылуу керек: o Бейкердин кистасы олуттуу эмес, бирок чоң ыңгайсыздыкты жаратат, компрессиялык байпак кийип, муздак компресс кийип, физикалык терапия жасаңыз. Бейкердин кистасын дарылоону кененирээк караңыз.

5. Жугуштуу целлюлит

Инфекциялык целлюлит - бул теринин терең катмарларынын дененин каалаган аймагын, анын ичинде бутту жабыркатуучу инфекциясы. Инфекциянын бул түрү музоо жерин катуу оорутуп, катуу кызарып, шишийт.

Эмне кылуу керек: Бактериялардын канга жетип, денеге жайылып кетишинен, сепсистин пайда болушун алдын алуу үчүн жугуштуу целлюлитке шектенген сайын доктурга көрүнүп туруу керек. Дарылоо антибиотиктер менен жүргүзүлөт жана ооруканада жатуу керек болушу мүмкүн. Жугуштуу целлюлитти кандайча таануу жана дарылоо керектигин караңыз.

6. Ахиллес тарамышынын үзүлүшү

Буттан же согончоктон түздөн-түз травма алганда же өтө интенсивдүү физикалык иш-аракеттер учурунда Ахиллес тарамышы жарылып кетиши мүмкүн. Классикалык симптомдору - муздактын басуусундагы катуу кыйынчылык, Ахиллес тарамышын басканда катуу ооруйт жана адамдар көбүнчө жарака уккам же бутума бир нерсе тийди деп айтышат.

Эмне кылуу керек: сөзсүз түрдө ооруканага кайрылышыңыз керек, анткени дарылоо бутту шыбоо менен жүргүзүлөт жана кээ бир учурларда хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн. Ахиллес тарамышына кандай мамиле жасалары жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

7. Кош бойлуулук учурунда музоонун оорушу

Кош бойлуулуктагы музоонун оорушу - бул гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам бутка кандын топтолушунан улам пайда болгон кадыресе симптом. Кош бойлуулуктагы музоонун түндөрү, негизинен, түнкүсүн пайда болуп, калийдин жетишсиздигине байланыштуу спазмдар пайда болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: кош бойлуу аял кысымдан жабыркаган булчуңду сунуп, банан же калийге бай башка тамактарды жеши керек, күндүзү ийкемдүү байпак кийип, түнкүсүн бутун көтөрүп, кан айланууну жакшыртып, ооруну басаңдатат.

8. Чуркап жатканда музоонун оорушу

Чуркоо сыяктуу көнүгүү учурунда, оору, кыязы, булчуңдардын бузулушунан улам болот. Ошентип, чуркоо учурунда музоонун эң көп тараган себептери:

• Интенсивдүү физикалык көнүгүү, негизинен өйдө жакта, мында эки бут бир эле учурда жабыркайт;
• Булчуң сунуу, контрактуралык же сунуу;
• Күтүлбөгөн жерден бир бутта пайда болгон, ошондой эле буттун оорушун шарттай турган спазм;
• Стоун синдрому, ал катуу жана күтүлбөгөн жерден ооруну пайда кылат, аны бутка ургандай эле;
• Узакка созулган сыноолордо жана гидратациянын жетишсиздигинде пайда болушу мүмкүн минералдардын жетишсиздиги.

Чуркоо учурунда бутуңуздун катуу оорушун сезгенде, чуркоону токтотуп, булчуңду сунуп, жерге отуруп, бутуңузду жакшы сунуп, манжаларыңызды мурунга буруңуз. Бирок оору чыдамдуу болуп, бир эле учурда эки бутка тең залакасын тийгизсе, физикалык кондиционердин жоктугунан чарчоо ыктымалдыгы жогору жана машыгууда туруктуу болгондо бул оору жоголот.

Дарыгерге баруу үчүн эскертүү белгилери

Төмөнкү белгилер жана белгилер байкалса, доктурга же тез жардам бөлүмүнө баруу сунушталат:

• Күтүлбөгөн жерден пайда болгон музоодо катуу оору;
• Бир эле буттун оорушу, шишик жана катуулук;
• Кызаруу жана бир буттун шишип же күйүп кетүү сезими.

Булчуңдар катуу ооруп, 3 күндүн ичинде басылбай калса, медициналык текшерүүдөн өтүү керек.

Музоо оорусу менен күрөшүүнүн жолдору

Музоо оорусу күч-аракет жумшагандан кийин басаңдайт жана аны физикалык терапия, массаж же эс алуу, же эң оор кырдаалда хирургиялык жардам менен дарыласа болот.

Музоо оорусун жеңилдетүү үчүн жардам бере турган айрым жөнөкөй стратегиялар:

• Муз музун муздун үстүнө коюңуз;
• Булчуңга массаж жасаңыз;
• Булчуңду сунуу;
• Сууну көп ичип, натрий менен калийге бай тамактарды жегиле;
• Эс алуу.

Балтырдагы ооруну дарылоодо, Парацетамол, Волтарен же Калминекс сыяктуу табигый дарылар сыяктуу сезгенүүгө каршы каражаттарды же булчуңдарды басаңдатуучу каражаттарды колдонсо болот. Алардын эмне экендигин төмөнкү видеодон көрүңүз: