Кургак оозду үй шартында кандайча дарылоо керек

Мазмун

• Кургак оозду үй шартында дарылоо
• 1. Суу ичүү
• 2. Айрым дары-дармектерден алыс болуңуз
• 3. Суусуздандыруучу адаттардан баш тартыңыз
• 4. Кантсыз момпосуйларды соруп алыңыз
• 5. Кантсыз сагызды чайноо
• 6. Жалпы оозеки жардамды жакшыртуу
• 7. Спирт ичимдиктерин колдонбогула
• 8. Оозуңуз аркылуу дем алуудан алыс болуңуз
• 9. Нымдандыргычты алыңыз
• 11. Рецептсиз алынган шилекейдин ордуна колдонуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз
• Кургак ооз үчүн качан медициналык жардамга кайрылышым керек?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кургак ооз деген эмне жана ал эмнени билдирет?

Ооздун кургашы, шилекей бөлүп чыгаруучу бездер жакшы иштебей калганда болот. Ал ошондой эле ксеростомия же гипосаливация деп аталат. Бул расмий диагноз коюла турган шарт деп эсептелбейт, бирок кээде башка шарттын белгиси болот.

Ооздун кургап кетиши абдан ыңгайсыз, бирок үй шартында жасалган дарылар жардам берет.

Кургак оозду үй шартында дарылоо

Бул каражаттар ооздун кургактыгын айыктырбайт, аны жеңилдетүү үчүн гана колдонулат.

1. Суу ичүү

Сууну чайнап, нымдуулукту сактоо ооздун кургап кетишине жардам берет. Изилдөөлөр суусуздануу ооздун кургап калышына себеп болушу мүмкүн экендигин аныкташты. Сууну көп алсаңыз, суусузданууну жеңилдетүүгө болот.

2. Айрым дары-дармектерден алыс болуңуз

Кургак ооз ооруларынын 90 пайыздан ашыгы дары-дармектерден улам болот.

Бир изилдөөнүн натыйжасында ооздун кургап кетишине алып келүүчү дары-дармектердин жалпы түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• антигистаминдер
• антигипертензивдүү заттар
• гормоналдык дары-дармектер
• бронходилататорлор

Эгер дары-дармектер оозуңуздун кургап кетишине алып келсе деп ойлосоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Дарыгердин макулдугусуз эч качан капыстан дары ичүүнү токтотпоңуз.

3. Суусуздандыруучу адаттардан баш тартыңыз

Бул жерде бир нече сунуштар бар:

• Кофеинден алыс болуңуз. Кофеин бар суусундуктар суусуздандырышы мүмкүн. Изилдөөлөрдүн натыйжасында кофеин бар кофе же чай ичүү ооздун кургап кетишин шарттады.
• Ичкиликти колдонууну чектөө. Алкоголь суусузданып, ооз кургашы мүмкүн. Ооз кургап калганда, спирттин ордуна суу ичип көрүңүз. Эң кызыгы, алкоголдук ичимдиктерди колдонуу коркунучтуу фактор эмес. Бул сыналган жана ушул сыяктуу изилдөөлөрдө белгиленген.
• Тамекини таштаңыз. Тамеки чегүү суусуздандырат. Кесүү же таштоо ооздун кургактыгынын белгилерин азайтышы мүмкүн. Тамеки чегүү ооздун кургакчыл маселелерин күчөткөндүгү аныкталды. Бирок, 2011-жылдагы сын-пикирге караганда, тамеки чеккен адам менен байланышкан коркунуч фактору болгон эмес.
• Кантты түшүрүңүз. Кофеин, алкоголь жана тамеки сыяктуу эле, шекер сизди суусуздандырышы мүмкүн. Колдон келсе, ооздун кургакчылыгын азайтуу үчүн шекердүү тамактарды азайтып көрүңүз. Шекерден, айрыкча курамында канты бар суусундуктардан баш тартуу бул 2015-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө сунушталган.

4. Кантсыз момпосуйларды соруп алыңыз

Канты жок момпосуйду сорсоңуз, оозуңуз кургап, кыска мөөнөткө жеңилдейт. Буга жөтөл тамчылары, пастилкалар же башка момпосуйлар кирет.

5. Кантсыз сагызды чайноо

Кумшекерсиз сагыз ооздун кургап кетишинен кыска мөөнөткө жардам берет. Ошондой эле, кээ бир сагыздын курамында ксилитол бар, ал шилекейдин чыгуусуна түрткү берет.

6. Жалпы оозеки жардамды жакшыртуу

Ооздун кургашы симптом жана оозеки гигиенанын начар болушунун себеби болушу мүмкүн. Оозеки режимди өркүндөтүү сиздин оозуңуздун ден-соолугун коргоо үчүн өтө маанилүү болушу мүмкүн. Буга тез-тез жип илип туруу, фтордуу тиш пастасын колдонуу жана оозду жууп туруу кирет.

7. Спирт ичимдиктерин колдонбогула

Оозду тазалоо ооздун жалпы гигиенасын жакшыртууда натыйжалуу, ал кургак оозго алып келет.

Тагыраак айтканда, ксилитол бар ооз жуугучтар шилекейдин чыгышына өбөлгө түзөт. Жогоруда айтылгандай, бул кыска мөөнөттүү жеңилдикти камсыз кылышы мүмкүн.

8. Оозуңуз аркылуу дем алуудан алыс болуңуз

Ооз менен дем алуу ооздун кургап кетишин күчөтүп, оозеки ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Оозуңузга караганда мурунуңуз менен дем алуу аракетин көрүңүз, айрыкча кургак оозго ыңгайсыздык жаралганда.

9. Нымдандыргычты алыңыз

Нымдуулукту жаратуу айланаңызга көбүрөөк ным кошуп, оозду кургатууга жардам берет.

Бир изилдөө нымдуулук орточо кургак ооз белгилерин жакшыртууга мүмкүн деп божомолдогон. Түнкүсүн нымдагычты иштетүү ыңгайсыздыкты азайтып, уйкуну жакшыртат.

10. Чөптөрдөн дарылар

Көптөгөн чөптөр шилекейдин чыгышын стимулдаштырууга жана кургак оозду убактылуу кетирүүгө жардам берет, алардын катарында:

• Алоэ вера (Aloe barbadensis). Алоэ вера өсүмдүгүнүн жалбырактарындагы гель же шире оозду нымдап турат. Алоэ вера ширесин сатып алуу оозду кургатуунун мыкты жолу.
• Ginger (Zingiber officinale). Имбир - белгилүү чөптөрдүн сиалагогу. Бул шилекейдин чыгышын стимулдаштырууга жардам берет, демек, оозду кургатууга жардам берет. Имбирдин сиалагогдук аракети, анын ичинде көптөгөн изилдөөлөрдө айтылган.
• Hollyhock тамыры (Alcea spp.). Hollyhock алоэ вера сыяктуу нымдагыч иш-аракет бар. 2015 изилдөө, анын жардамы менен оозду кургатууга жардам бергенин көрсөттү Malva sylvestris, жакын тууганы.
• Зефир тамыры (Malva spp.). Зефир тамыры - алоэ сыяктуу жумшартуучу жана нымдоочу өсүмдүк. Бул салттуу чөп дарылоодо популярдуу. 2015 изилдөө, анын жардамы менен оозду кургатууга жардам бергенин көрсөттү Alcea digitata, жакын тууганы.
• Нопал кактус (Opuntia spp.). Нопал кактус - Мексикадан келген салттуу тамак жана дары. Ошондой эле тикенектүү алмурут кактус деп аталат, ал саламаттыкты сактоо тармагында популярдуулукка ээ болууда. 2017 изилдөө нопалдын ооздун кургактыгын же гипосаливацияны жакшырта тургандыгын көрсөттү.
• Spilanthes (Акмелланы ачат). Spilanthes - тиштердин ден-соолугун чыңдоо үчүн колдонулган популярдуу чөп. Салттуу колдонуунун бири - шилекейдин агуусун жогорулатуучу сиалагога, бул оозду кургатууга жардам берет.
• Таттуу калемпир (Capsicum annuum). 2011-жылы жүргүзүлгөн жана 2017-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, таттуу калемпир шилекейдин агуусун шарттайт.

11. Рецептсиз алынган шилекейдин ордуна колдонуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз

Сиз шилекей алмаштыргычтарды жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот. Көптөгөн ар кандай бренддер шилекей алмаштыргычтарды сунуш кылышат, мисалы xerostom.

Бул азыктар кыска мөөнөттүү жардам берүү үчүн абдан пайдалуу, бирок кургак оозуңуздун себебин айыктырбаса керек.

Кургак ооз үчүн качан медициналык жардамга кайрылышым керек?

Ооздун кургак болушу олуттуу маселе болуп калбайт. Кээде бул бир аз суусуз калгандыгыңыздын белгиси.

Дарыгериңизге кайрылыңыз:

• Эгер сиз дары-дармектер себеп болсо деп ойлойсуз. Дары-дармектерди колдонууну токтото электе, аларды таштап кетүүнү талкуулоо жакшы.
• Эгерде сизде дагы башка белгилер байкалса. Башка шарттарга төмөнкүлөр кирет:
  • 2-типтеги диабет
  • бөйрөк оорулары
  • Паркинсон оорусу
  • иммундук / аутоиммундук бузулуу
  • тынчсыздануу
  • депрессия
  • аз кандуулук
  • азык жетишсиздиги

Эгерде ушул шарттар оозуңуздун кургап кетишине себеп болсо, анда үй шартындагы дарыларга караганда, анын негизги шарттарын дарылоо натыйжалуу болот.