Көпчүлүк учурда: 7 негизги себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Стоматологиялык шаймандарды колдонуу
• 2. Тамак-аш жетишсиздиги
• 3. Генетика
• 4. Тилди же жаакты чагуу
• 5. Психологиялык факторлор
• 6. Целиакия оорусу
• 7. СПИД
• Дарыгерге качан кайрылыш керек
• Кантип биротоло жок кылуу керек

Кайталап туруучу молочница, же афтикалык стоматит, оозго, тилге же тамакта пайда болуп, сүйлөө, тамактануу жана жутуу иш-аракеттерин бир аз ыңгайсыз кылган кичинекей жарага туура келет. Суук тийүүнүн себеби анчалык деле жакшы түшүнө элек, бирок кээ бир жагдайлар суук тийүүнүн пайда болушуна түрткү бериши мүмкүн, мисалы, иммунитеттин төмөндүгү, өтө кычкыл тамактарды ичүү же тиш аппараттарынын жарасы.

Мындан тышкары, кээ бир дары-дармектерди, стресстүү кырдаалдарды, ашказандагы көйгөйлөрдү жана ашказандын кычкылдуулугун ичүү да оозду жарып чыгышы мүмкүн.

1. Стоматологиялык шаймандарды колдонуу

Ортонтикалык шайман шайман менен ооздун былжыр челинин ортосундагы сүрүлүүдөн улам пайда болгон анча-мынча травмалардан улам жайгаштырылганда молочканын пайда болушу кадыресе көрүнүш. Оор ыңгайсыздыкты жараткандыгына карабастан, ооз көңдөйүнүн гигиенасы үзгүлтүккө учурабашы керек.

Эмне кылуу керек: Тиш доктурга кайрылуу сунушталат, ошондо сиз суук тийип калган жерди кашаа менен байланыштыра аласыз. Дарыгердин айтымында, жараны туура тазалоо үчүн чайырларды же коргоочу момдорду колдонуу керек, ошентип инфекциялардын алдын алат.

2. Тамак-аш жетишсиздиги

Мырыштын пайда болушуна цинк, темир, фолат жана В12 витамини жетишпейт. В12 витамини эмне үчүн керек экендигин түшүнүңүз.

Эмне кылуу керек: Цинк, темир, фолат жана В12 витаминине болгон күнүмдүк муктаждыкты канааттандыруу үчүн, мисалы, диетологдун көрсөтмөсү менен эт, сүт жана жумуртка сыяктуу жаныбарлардын тамак-аш азыктарын көбүрөөк колдонуу керек.

3. Генетика

Үй-бүлө мүчөлөрү молочница менен оорушса, генетикалык бейімділік болгондуктан, буктурма өмүр бою өнүгөт.

Эмне кылуу керек: Генетикалык факторлорду башкарууга мүмкүнчүлүк жок, бирок мүмкүнчүлүктөрдү азайтуу жолдору бар, мисалы, ананас сыяктуу кислоталуу жемиштерден жана ачуу тамактардан баш тартуу, анткени алар ооздун былжыр челин дүүлүктүрүп, молочница пайда болушун жеңилдетиши мүмкүн. Малышты айыктыруу үчүн 5 ишенимдүү кеңешти үйрөнүңүз.

4. Тилди же жаакты чагуу

Тилдин жана жаактын чагуусу кекиртектин пайда болушуна түрткү берет, бул сүйлөө, жутуу жана чайноо сыяктуу иш-аракеттерди оор жана оорутат.

Эмне кылуу керек: Молочниктерге кам көрүү үчүн, майды, мисалы, Omcilon сыяктуу жерди сүйкөсөңүз болот, же барбатимао чайы менен ооз жууганга болот, анткени бул өсүмдүк антисептикалык жана дарылык касиетке ээ. Суук тийүүнү дарылоонун эң мыкты ыкмалары кандай экендигин карап көрүңүз.

5. Психологиялык факторлор

Мисалы, стресс жана тынчсыздануу иммундук системанын функциясын төмөндөтүп, инфекция жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Мындан тышкары, ооз көңдөйүнүн кургакчыл болушу мүмкүн, бул молочниктин пайда болушуна шарт түзөт.

Эмне кылуу керек: Эс алуу жана машыгуу сыяктуу стресстен жана тынчсыздануудан арылуунун жолдорун издөө керек. Стресстен арылтуучу 7 кадам кандай экендигин караңыз.

6. Целиакия оорусу

Целиак оорусу - глютендин көтөрүлбөгөндүгү менен мүнөздөлгөн ичеги-карын оорулары. Гелиакия оорусу суук тийүүнү пайда кылбайт, бирок оорунун белгиси болушу мүмкүн жана аны дарылоо керек.

Эмне кылуу керек: Целиакия оорусунун белгилери аныкталганда, глютенсиз диета түзүү үчүн диетологго кайрылуу керек. Целиакия оорусун аныктоону жана дарылоону үйрөнүңүз.

7. СПИД

Целиакия оорусундагыдай эле, рак оорусу СПИДди көрсөтөт, бирок бул ооруда рак оорусу тез-тез болуп, чоңураак болуп, айыгып кетишине көп убакыт талап кылынат, анткени иммунитет бузулган.

Эмне кылуу керек: СПИДдин алгачкы белгилеринде дарылоо токтоосуз башталышы үчүн жугуштуу оорудан же жалпы практикадагы дарыгерден жетекчилик издөө керек. СПИДдин негизги белгилери кайсылар жана кандайча дарылоо жүргүзүлөрүн билип алыңыз.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Дарыгерге баруу маанилүү:

• Canker жаралары абдан чоң;
• Молочниктин пайда болушу абдан көп;
• Canker жарасы жок болуп кетишине убакыт талап кылынат;
• Эриндерде жаралар пайда боло баштайт;
• Жутканда же чайнаганда оору анальгетиктер менен деле кетпейт.

Ушул симптомдордун бири пайда болгондо, анын себебин аныктап, дарылоону баштоо үчүн доктурга кайрылуу керек, анткени бул Крон оорусу, ичеги-карындын ачууланган синдрому жана ал тургай СПИД сыяктуу олуттуу шарттарды билдириши мүмкүн.

Кантип биротоло жок кылуу керек

Адатта, рактын жарасы табигый жол менен 1-2 жуманын ичинде жоголот, бирок үй шартында дарыларды колдонуу айыгууну тездетет. Айрым мисалдар:

• Жылуу суу жана туз кошулган оозду жуу күнүнө 3 маал, анткени туз антисептикалык касиетке ээ болгондуктан, суук тийген жерди таза сактап, айыгууну тездетет. Бул үй дарысын жасоо үчүн 1 стакан жылуу сууга 1 чай кашык ири туз кошуп, жакшылап аралаштырыңыз;
• Муз шагылын коюңузмуздак жара ооруну жана сезгенүүнү басууга жардам берет;
• Бир аз бал сарптаңыз балдын дарылык касиети бар болгондуктан, кебез менен сүртүп жатканда.

Мындан тышкары, мисалы, лимон, киви жана помидор сыяктуу суук тийип, кычкыл же ачуу тамактарды жегенден алыс болуңуз жана оозду күн сайын оозду жууп туруңуз жана ооздун тазалыгын күн сайын сактаңыз.