Депрессия кандай экендигин чагылдырган 10 твит

Мазмун

• Чыныгы сүйлөшүү
• Кайраттуу бетке кийгизүү
• Тыгылып калгандай сезилет
• "Уктатууга" аракет кылып жатабыз
• Үмүт учкуну

Бул макала биздин демөөрчү менен биргеликте түзүлгөн. Мазмуну объективдүү, медициналык жактан так жана Healthline компаниясынын редакциялык стандарттарына жана саясатына карманат.

Блюз.

Кара ит.

Меланхолия.

Түнкүсүн.

Депрессиянын ар кандай түрлөрү жөнүндө айтуу үчүн колдонулган көптөгөн терминдер жана метафоралар бар, бирок жашооңузду жалмап кете турган жана эң алгачкы күндөлүк ой жүгүртүүгө, сезүүгө жана башкарууга таасир этиши мүмкүн болгон ооруну айтуу кыйынга турушу мүмкүн тапшырмалар.

Стигма жана депрессияны жакшы түшүнбөө ачууну ого бетер татаалдаштырышы мүмкүн.

Эгер сиз депрессия менен жашап жатсаңыз, анда жалгыз эмес экениңизди билүү маанилүү - Америка Кошмо Штаттарында 16 миллионго жакын адам депрессияга кабылышкан. Азыр болсо, адамдар маалымдуулукту жогорулатуу, стигма менен күрөшүү жана колдоо табуу үчүн сүйлөп жатышат.

Күн сайын миңдеген адамдар Твиттерге жана башка социалдык платформаларга #DepressionFeelsLike, #WhatYou Doontont See and See #Stigma жана башка хэштегдерди колдонуп, ушундай коркунучтуу шартта жашоо кандай экендиги жөнүндө ой-сезимдерин билдиришет.

Мына, алар эмне деп жатышат.

Чыныгы сүйлөшүү

Кайраттуу бетке кийгизүү

Тыгылып калгандай сезилет

"Уктатууга" аракет кылып жатабыз

Үмүт учкуну

Шонтел Бетея - жаралуу колит, атопиялык дерматит, аз кандуулук, тынчсыздануу жана депрессия менен жашаган жазуучу жана бейтаптын жактоочусу. Ал ишке киргизди Өнөкөт күчтүү өнөкөт оору менен ооруган адамдарга бейтаптардан тышкары билим берүү, шыктандыруу жана күч берүү - ошондой эле өз саламаттык сактоо тармагында өнөктөш болуу. Шонтелди тапсаңыз болот Twitter, Instagram, жана Facebook.