Кекиртектен дарылоо үчүн 9 май

Мазмун

•  
• 1. Тимьян эфир майы
• 2. Лаванда
• 3. Чай дарагынын эфир майы
• 4. Даршын, жапайы сабиз, эвкалипт жана розмарин эфир майынын аралашмасы
• 5. Эвкалипт эфир майы
• 6. Лимон эфир майы
• 7. жалбыз эфир майы
• 8. Имбир эфир майы
• 9. Сарымсак эфир майы
• Эфир майларын кантип колдонуу керек
• Эскертүүлөр
• Жыйынтык

Эфир майлары өсүмдүктөрдүн жалбырактарынан, кабыгынан, сабактарынан жана гүлдөрүнөн буу же суу айдоо жолу менен чыгат. Алар өсүмдүктөрдү жырткычтардан, козу карындардан жана бактериялардан коргоого жардам берет. Алар чаңдашуу үчүн курт-кумурскаларды тартат. Адамдарда эфир майлары микробдорду өлтүрүп, сезгенүүнү азайтып, айыгууну тездетет.

Кекиртектин оорусу - бул ооруну басаңдатуучу, демек, аны жутуп алуу кыйынга турат. Адатта, вирустук инфекция, мисалы, суук тийүү же сасык тумоо, же ангина сыяктуу бактериялык инфекция.

Эфир майларын медициналык максатта колдонуу жөнүндө көп деле изилдөө жок. Бирок, жүргүзүлгөн изилдөөлөр эфир майлары тамактын оорушуна жардам берет деп божомолдойт.

Эфир майларын дем менен аралаштырып же майга сууга батырып, териге колдонуу керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Майга аралашканда, ваннага эфир майларын кошсо болот. Кээ бирлери эфирдик майларды ичүү сунушталбайт, анткени айрымдары уулуу.

1. Тимьян эфир майы

2011-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, тимьян эфир майы антибиотикке туруктуу бактериялардын штаммдарына каршы күчтүү антибактериалдык касиетке ээ. Тимьян булчуңдардын кысылышын басаңдатат, ошондуктан жөтөлдүн алдын алып, кээде тамагым ооруйт.

2. Лаванда

Лаванда өзүнүн эс алуучу таасири менен белгилүү. 2005-жылы жасалган бир изилдөөгө караганда лаванда эфир майы сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиетке ээ болушу мүмкүн. Бул натыйжалар келечектүү, бирок аларды тастыктоо үчүн көп изилдөө жүргүзүү керек.

3. Чай дарагынын эфир майы

2013-жылкы изилдөөгө ылайык, чай дарагынын майы микробдорго каршы күчтүү бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Көбүнчө сагыз инфекцияларына жана ооздун башка ооруларына каршы антисептик катары колдонулат.

4. Даршын, жапайы сабиз, эвкалипт жана розмарин эфир майынын аралашмасы

Кээде маанилүү май аралашмасы бир майга караганда эффективдүү. 2017-жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, корица, жапайы сабиз, эвкалипт жана розмарин эфир майларынын аралашмасы антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ. Изилдөөчүлөр бул аралашма сасык тумоонун да, бактериялык пневмониянын да күчтүү дарыланышы мүмкүн деп эсептешет.

5. Эвкалипт эфир майы

Эвкалипт көбүнчө суук тийгенди, кекиртектен жана жөтөлдү дарылоодо антисептик катары колдонулат. 2011-жылы жасалган изилдөө эвкалипт майынын ар кандай түрлөрүнүн бактерияга каршы касиеттерин салыштырган. Өсүмдүктүн ар кайсы бөлүктөрүнөн жасалган майлар ар кандай химиялык курамга ээ болушкан.

Изилдөөчүлөр эвкалипттин эфир майларынын баары кандайдыр бир деңгээлде бактерияга каршы экендигин аныкташты. Эвкалипттин жемиштериндеги май көпчүлүк бактерияга каршы активдүүлүккө ээ, ал тургай айрым дары-дармектерге туруктуу бактерияларга каршы.

6. Лимон эфир майы

2017-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө лимон эфир майы листерияны пайда кылган бактерияга каршы күчтүү таасир көрсөткөн. Бул демек, ал кекиртектен чыккан бактериялардын башка түрлөрүнө каршы натыйжалуу болушу мүмкүн, бирок муну тастыктоо үчүн көп изилдөө жүргүзүү керек.

Цитрустун эфир майлары териңизди күнгө сезгич кылат. Эгерде бул сұйылтылган продуктуларды териңизге колдонуп жатсаңыз, күндүн чыгышына жол бербеңиз.

7. жалбыз эфир майы

Жалбыз жалбырагында, тамактын көптөгөн ооруларында жана жөтөлдүн тамчыларында колдонулган негизги ингредиент - ментол. 2015-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө жалбыз эфир майы антибиотик гентамицинге (Гарамицин) окшош бактерияга каршы касиетке ээ экендиги аныкталды. Жалбыз жалбыздын майын дем алуу менен сезгенүүнү азайтып, ооруну басаңдатууга болот.

8. Имбир эфир майы

Имбир ашказанга тынчтандыруучу таасири менен белгилүү, бирок ал жалпы суукка каршы табигый дары. Херб Медицина: Биомолекулярдык жана Клиникалык Аспекттер 2-Чыгарылышы боюнча, имбир иммундук сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал тамактын оорушун басаңдатууга жардам берет.

9. Сарымсак эфир майы

Сарымсак майында аллисин бар, антивирустук жана вируска каршы касиеттерге ээ. Айрыкча, вирустун кесепетинен жара чыккандарды дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн. 2014-жылкы изилдөөгө ылайык, сарымсак бактериялардын көптөгөн түрлөрүнө каршы бактерияга каршы касиетке ээ.

Эфир майларын кантип колдонуу керек

Эфир майларын колдонуунун биринчи кадамы - туура майды тандоо. Эфир майлары АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан жөнгө салынбайт, андыктан алардын ичинде эмне бар экендигин билүү кыйын. Эфир майларын тандоодо Холисттик Аромотерапия Улуттук Ассоциациясынын курамына кирген компаниянын органикалык майларын издеңиз. Этикетка ботаникалык маалыматты, келип чыккан өлкөнү, дистилляция жана жарактуулук мөөнөтүн камтышы керек.

Эфир майын тандап алгандан кийин, аны тамакты оорутканга колдонуунун бир нече жолу бар:

• Буулануу жолу: 2 стакан кайнак сууга 7 тамчы эфир майын кошуңуз; башыңызды сүлгү менен ороп, мурдуңуз менен буу менен дем алыңыз. Көздүн дүүлүгүүсүн болтурбоо үчүн, көзүңдү жумуп кой.
• Түз дем алуу: Пахтадан жасалган шарга 2 же 3 тамчы эфир майын кошуңуз; терең дем алуу. Уктап жатканда, пахтадан жасалган шарды жаздыктын жанына койсоңуз болот.
• Diffusion: Бөлмө диффузоруна бир нече тамчы эфир майын кошуңуз. Таралган май абаны дезинфекциялоого жардам берет.
• Колдонмо: Кокос же жожоба майы сыяктуу 2 аш кашык ташуучу майга 10 тамчы эфир майын кошуңуз; аны тамагыңыздын терисине колдонуңуз.

Эфир майларын жутпаңыз. Адегенде аларды аралаштырбай териңизге салбаңыз.

Эскертүүлөр

Эфир майлары табигый нерсе, бирок бул коркунучтуу болушу мүмкүн дегенди билдирбейт. Мисалы, Эвкалипт майын аз өлчөмдө ичсе, талма кармап калышы мүмкүн, деп билдирет The National Capital Poison Center.

Эфир майлары аллергиялык реакцияны да жаратышы мүмкүн. Эфир майларын колдонууда төмөнкүлөр пайда болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• дем алуу кыйынчылык
• кычышуу
• денеге чыгуучу кызамык
• тез жүрөк согушу

Кош бойлуу же эмчек эмизгениңизде эфир майлары кылдаттык менен каралат, анткени алардын коопсуздугун аныктоо үчүн жетиштүү изилдөө жүргүзүлбөйт. Айрымдары көйгөй жаратышы мүмкүн.

Ымыркайларга жана балдарга эфир майларын колдонуудан мурун, алгач доктур же күбөлөндүрүлгөн ароматерапист менен сүйлөшкөнүңүздү текшериңиз. Көптөгөн эфир майлары балдар үчүн коопсуз эмес. Мисалы, 2007-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, жалбыз майы балдардын дем алуусуна жана наристелердеги сарыкка алып келиши мүмкүн.

Жыйынтык

Эфир майлары - тамактын оорусун басаңдатуучу дары. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн эфир майлары бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы жана вируска каршы касиетке ээ. Алардын канчалык натыйжалуу экендигин аныктоо үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек. Азырынча, бир чыны жылуу жалбыз же имбир чайды лимон жана бал менен ичүү, бул өсүмдүктөрдүн пайдалуу жактарын көрө алат.

Кекиртектин көпчүлүгү өз алдынча кетишет. Эгерде сиздин ичиңиз ооруп же ысып кетсе, анда медициналык адиске кайрылыңыз.

Эфир майлары өсүмдүктөрдүн жалбырактарынан, кабыгынан, сабактарынан жана гүлдөрүнөн буу же суу айдоо жолу менен чыгат. Алар өсүмдүктөрдү жырткычтардан, козу карындардан жана бактериялардан коргоого жардам берет. Алар чаңдашуу үчүн курт-кумурскаларды тартат. Адамдарда эфир майлары микробдорду өлтүрүп, сезгенүүнү азайтып, айыгууну тездетет.

Кекиртектин оорусу - бул ооруну басаңдатуучу, демек, аны жутуп алуу кыйынга турат. Адатта, вирустук инфекция, мисалы, суук тийүү же сасык тумоо, же ангина сыяктуу бактериялык инфекция.

Эфир майларын медициналык максатта колдонуу жөнүндө көп деле изилдөө жок. Бирок, жүргүзүлгөн изилдөөлөр эфир майлары тамактын оорушуна жардам берет деп божомолдойт.

Эфир майларын дем менен аралаштырып же майга сууга батырып, териге колдонуу керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Майга аралашканда, ваннага эфир майларын кошсо болот. Кээ бирлери эфирдик майларды ичүү сунушталбайт, анткени айрымдары уулуу.