Эван Рэйчел Вуд сексуалдык зомбулук тууралуу баардык сүйлөшүү оор азаптарды эскерет дейт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Сүрөт насыясы: Альберто Э. Родригес/Getty Images

Жыныстык кол салуу - бул "жаңы" маселеден башка нерсе. Бирок Харви Вайнштейнге каршы айыптоолор октябрдын башында пайда болгондон кийин, күчтүү эркектердин сексуалдык зомбулуктарын ачыкка чыгарган интернет баракчалары башаламандыкты улантууда. Бул #MeToo кыймылын пайда кылып, бүткүл дүйнө жүзүндөгү аялдарга, анын ичинде Риз Уизерспун менен Кара Делевинге өздөрүнүн кайгылуу окуялары менен чыгуу үчүн өзүн коопсуз сезүүгө мүмкүндүк бергени менен, Пандоранын кутусунун ачылышы, мындайча айтканда, андай болгон жок. терс таасирлери жок келет. Мунун баары тынчсыздандыруучу жаңылыктар сексуалдык зомбулуктан жана кол салуудан аман калган айрым адамдар үчүн күчтүү триггер болуп калды.

Актриса Эван Рэйчел Вуд, сексуалдык зомбулуктан башынан өткөргөн тажрыйбасы жөнүндө ачык айтып, социалдык медиада ал өзүнүн калыбына келүүсүндө кээ бир ийгиликсиздиктерди башынан кечирип жаткандыгын моюнга алып жатат. "Башка бирөөнүн [башка] PTSD чатырынан [аркылуу] козголгонбу?" ал Twitter баракчасына жазды. "Мен бул коркунучтуу сезимдер кайра кайтып келгенин жек көрөм."

Сексуалдык зомбулукка кабылган адамдардын баары эле посттравматикалык стресстин бузулушунан (PTSD) жапа чегишпейт, бирок алар жыттанган, сезген жана көргөн сыяктуу жаңылыктардын натыйжасында эс-учун жоготуп, депрессия жана тынчсыздануу сезимдерин баштан кечириши мүмкүн. сексуалдык зомбулук.

"PTSD дароо же кеч башталышы мүмкүн, жана бул сезимдерди эмне козгошу мүмкүн экенин билүү кыйын", - дейт Огайо штатынын Укснер университетинин стресстен, травмадан жана туруктуулуктан (STAR) программасынын директору Кеннет Йегер, доктор. Борбор. "Жаңылыктарды көрүү сыяктуу жөнөкөй нерсе стресс жана тынчсыздануу сезимдерин козгошу мүмкүн" деп түшүндүрөт ал.

Ошондуктан жүздөгөн Твиттер колдонуучулары Вуддун сезимдери менен байланышып, анын ачык-айрымдыгы үчүн ыраазычылыгын билдириши таң калыштуу болгон жок. Сексуалдык асылуу жана зордуктоо тууралуу жаңылыктардын агымы жөнүндө бир колдонуучу "Мен иштеп чыгуум керек болгон абдан көп нерсе бар жана бул мени аябай таң калтырды" деп жазган. "Мен сиздин твиттериңизди окудум, алар мени менен сүйлөштү. Эрдигиңизге рахмат, сиз бардык жерде адамдарды шыктандырып жатасыз."

"Бул психикалык жактан чарчайт", - деп жазган башка бирөө. "Мен жалгыз эмес экенимди билүү жубатат, бирок башкалардын муну билиши кыйратуучу жана керектөөчү."

Бул сезимдер менен күрөшүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - колдоо системасын куруу, дейт Йегер. "Стресс же тынчсызданып жатсаңыз, ким менен сүйлөшө аларыңызды билип алыңыз" дейт ал. "Бул жубайы же бир тууган, же кесиптеш же терапевт болушу мүмкүн, бирок бул сиз ишенген адам болушу керек."

Сактануу эмоцияңыз менен күрөшүүнүн эң эффективдүү жолу болбосо да, кээде өзүңүздү чөгүп кетсеңиз, кетүү туура экенин билиңиз. "Стресс жана тынчсыздануу сезимдериңизди пайда кылган конкреттүү кырдаалдарды, адамдарды же аракеттерди аныктоого аракет кылыңыз, анан керек болгондо алардан качууга аракет кылыңыз" дейт Йегер.

Баарынан маанилүүсү, сиз ашыкча реакция кылбай жатканыңызды жана сезимдериңиз менен тажрыйбаларыңыз толугу менен жарактуу экенин эстен чыгарбоо керек.

Эгерде сиз же сиз сүйгөн кимдир бирөө сексуалдык зомбулукка дуушар болсо, 800-656-HOPE (4673) боюнча бекер, жашыруун Улуттук сексуалдык кол салуу телефонуна чалыңыз.

Үчүн карап чыгуу