Автор: Rachel Coleman
Жаратылган Күнү: 22 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 20 Ноябрь 2024
Anonim
100 калорияны күйгүзүүчү үйдөгү тез машыгуулар: Менин тренерим фитнес - Жашоо
100 калорияны күйгүзүүчү үйдөгү тез машыгуулар: Менин тренерим фитнес - Жашоо

Мазмун

Эгер сиз биздей болсоңуз, бардык нерсеге киришүүдөн мурун инвестициянын кайтарымы кандай болорун билишиңиз керек. Бул сезондо ошол кымбат баалуу бут кийимдерди актоо үчүн жетиштүү коктейл партиялары барбы? Шаардын аркы өйүзүндөгү азык -түлүк дүкөнүнө баруунун кажети барбы, ошондо сиз сүйүктүү рецептиңизде ак күрүчтүн ордуна квиноа колдоно аласызбы? Бул 45 мүнөттүк DVD жумуш менен кечки тамактын ортосундагы кыска убакыттын ичинде жасоого татыктуубу? Мына ошондуктан биз "Менин машыктыруучум Фитнес" 100 калориялуу машыгуунун артында турган идеяны сүйүп калдык. Эгерде сиз ар бир көнүгүүлөрдү туура аткарсаңыз, 20 мүнөткө жетпеген убакытта 100 калория күйүп каласыз жана алар сизге интенсивдүүлүктү кантип жогорулатууну жана көбүрөөк убакыт кошпостон калорияны күйгүзүүнү айтышат.

My Trainer Fitness 100 калориялуу машыгуулардын ар бир топтому менен сиз 20 мүнөткө жетпеген 6 үй көнүгүүсүн аласыз жана дененин ар кандай бөлүктөрүнө көңүл буруп, ар кайсы күндөрү өзүңүздүн, үстүнкү жана төмөнкү денеңизди бутага алууга мүмкүнчүлүк берет. Ар бир үйдө машыгуу үчүн өтө аз фитнес жабдыктары талап кылынат жана керектүү шайманыңыз жок болгон учурда колдонула турган күнүмдүк тиричилик буюмдары боюнча сунуштар берилет. Ар бир машыгуунун аягында 12 мүнөткө созулган жана секирүү, секирүү же тепкичтен чуркоо сыяктуу жөнөкөй тапшырмаларды камтыган 100 калориялуу бонустук тапшырма берилет. Убакыт, мейкиндик же накталай акча жетишсиз болгондо үйдөгү 6 көнүгүү болгону 12 долларды түзөт. My Trainer Fitness 100 калориялуу машыгуулар эң сонун вариант. Бул инвестициянын кайтарымы үчүн кандай?


Үчүн карап чыгуу

Advertising

Кызыктуу

Аюрведик дары жөтөл, тамагым жана башка суук белгилерин натыйжалуу дарылап жатабы?

Аюрведик дары жөтөл, тамагым жана башка суук белгилерин натыйжалуу дарылап жатабы?

Аюрведдик медицина дүйнөдөгү эң эски медициналык системалардын бири. Аюрведанын алгачкы билдирүүлөрү Индиядагы Ведас деп аталган диний тексттердин жыйнагынан 3000 жыл мурун жазылган.Бүгүнкү күндө алте...
Экстроверттер, Интроверттер жана экөөнүн ортосунда

Экстроверттер, Интроверттер жана экөөнүн ортосунда

Интроверттер жана экстроверттер жөнүндөгү түшүнүктөрдүн айланасында көптөгөн уламыштар бар.Сиз экстровер же интроверсиңиз. Окуянын аягы. Бирок чындык бир аз татаал.Экстроверсия жана интроверсия спектр...