Армия Рейнжер мектебин бүтүргөн биринчи аял армиянын Улуттук гвардия жоокери менен таанышыңыз

Мазмун

• Аскердик рейнджер мектеби үчүн машыгуу
• Программага кирүү үчүн эмне керек болду
• Рейнджер мектебинин ачуу чындыгы
• Менин кийинки жеңишим
• Үчүн карап чыгуу

Сүрөттөр: АКШ армиясы

Мен чоңойгондо ата-энем беш балабызга абдан чоң талаптар коюшчу: баарыбыз чет тилин үйрөнүшүбүз, музыкалык аспапта ойношубуз жана спорт менен машыгышыбыз керек болчу. Спорттун түрүнө келгенде, сууда сүзүү менин эң негизги ишим болчу. Мен 7 жашымда баштагам. Мен 12 жашка чыкканымда, мен жыл бою мелдешке катышып, (качандыр бир убакта) улуттук болуу үчүн катуу иштедим. Мен эч качан андай чекке жеткен эмесмин жана бир нече колледжге сүзүүгө тартылганым менен, анын ордуна академиялык стипендия алып калдым.

Фитнес колледжде окуп жүргөндө, армияга келгенде, балдарым 29 жана 30 жашымда төрөлгөнгө чейин жашоомдун маанилүү бөлүгү болуп калды. Бирок уулум 2 жашка толгондо, мен АКШнын Улуттук гвардиясына-АКШнын федералдык аскердик резервдик курамына кошулууга машыга баштадым. Сиз элестеткендей, сакчы болуу үчүн бир нече физикалык фитнес стандарттары бар, ошондуктан мен форманы калыбына келтирүү үчүн керектүү түрткү катары кызмат кылдым. (Тектеш: Аскердик диета деген эмне? Бул кызык 3 күндүк диета планы жөнүндө билүү үчүн баары)

Окууну бүтүрүп, биринчи лейтенант болгондон кийин да, мен 10К жана жарым марафон чуркап, айрыкча күч машыгуу-оор көтөрүү боюнча иштеп, өзүмдү физикалык жактан күчтөндүрүүнү уланттым. Андан кийин, 2014-жылы Army Ranger мектеби 63 жылдык тарыхында биринчи жолу аялдарга эшигин ачты.

Army Ranger мектеби менен тааныш эмес болушу мүмкүн болгондор үчүн, ал АКШ армиясында биринчи жөө лидерлик мектеп болуп эсептелет. Программа 62 күндөн беш-алты айга чейин созулат жана мүмкүн болушунча чыныгы жашоодогу согушту кайталоого аракет кылат. Бул сиздин психикалык жана физикалык чектериңизди кеңейтүү үчүн курулган. Тренингге катышкандардын 67 пайызга жакыны өтпөй калышат.

Бул статистиканын өзү эле мени квалификацияга ээ болуу үчүн эч кандай мүмкүнчүлүк жок деп ойлош үчүн жетиштүү болду. Бирок 2016-жылы, мага бул мектепте сынап көрүү мүмкүнчүлүгү пайда болгондо, мен аны аягына чейин чыгаруу мүмкүнчүлүгүм өтө аз болсо да, аны атуу керек экенин билчүмүн.

Аскердик рейнджер мектеби үчүн машыгуу

Окутуу программасына кирүү үчүн, мен эки нерсени так билчүмүн: чыдамкайлыгымдын үстүндө иштеп, күчүмдү чыңдоого туура келди. Алдыда канча жумуш бар экенин көрүш үчүн, мен биринчи марафонго эч машыгуусуз жазылдым. Мен 3 саат 25 мүнөттө бүтүрүүгө жетиштим, бирок машыктыруучум ачык айтты: Бул жетиштүү эмес болчу. Ошентип пауэрлифтинг менен машыга баштадым. Бул учурда мен оор салмактагы скамейкада жайлуу болчумун, бирок мен биринчи жолу чөгүү жана өлүү көтөрүү механизмдерин үйрөнө баштадым жана ошол замат аны сүйүп калдым. (Тектеш: Бул аял пауэрлифтинг үчүн черлидингди алмаштырып, өзүн эң күчтүү өзүн тапты)

Мен акыры мелдештерге катышып, ал тургай кээ бир америкалык рекорддорду жаңыладым. Бирок Армия Рейнджер мектебин түзүү үчүн мен экөө тең күчтүү болушум керек болчу жана шамдагай Ошентип, беш айдын ичинде мен узак аралыкка чуркоо жана пауэрлифтинг боюнча жумасына бир нече жолу машыктым. Ошол беш айдын аягында мен жөндөмүмдү бир акыркы тестке тапшырдым: мен толук марафонго катышып, анан алты күндөн кийин пауэрлифтинг боюнча мелдешке катышмакмын. Мен марафонду 3 саат 45 мүнөттө аяктап, пауэрлифтинг боюнча мелдеште 275 фунт, отургучта 198 фунт жана 360 фунт стерлинг көтөрө алдым. Ошол учурда мен Army Ranger мектебинин физикалык тестине даяр экенимди билгем.

Программага кирүү үчүн эмне керек болду

Программага кирүү үчүн, сиз жооп беришиңиз керек болгон белгилүү бир физикалык стандарт бар. Бир жумалык сынак программаны баштоого физикалык жактан жөндөмдүү экениңизди аныктайт, жөндөмүңүздү кургактыкта ​​да, сууда да текшерет.

Баштоо үчүн, ар бири эки мүнөткө жетпеген убакытта 49 отжимания жана 59 отуруу (аскердик стандарттарга жооп берген) машыгууну бүтүрүшүңүз керек. Андан кийин беш миль аралыкты 40 мүнөттүн ичинде бүтүрүп, стандартка ылайыктуу болгон алты чуркоо жасашыңыз керек. Сиз өткөндөн кийин, сиз сууда аман калуу иш -чарасына өтөсүз. Толук формачан 15м (болжол менен 50 фут) сүзүүнүн үстүндө, сиз жаракат алуу коркунучуңуз жогору болгон сууда тоскоолдуктарды аягына чыгарасыз деп күтүлүүдө.

Андан кийин, сиз үч сааттын ичинде 50 фунт пакетти кийип, 12 миль жөө басышыңыз керек. Жана, албетте, бул оор физикалык тапшырмалар начарлап жатат, анткени сиз минималдуу уйку жана тамактануу менен иштеп жатасыз. Бардык учурда сиз менен баарлашуу жана сиздей чарчаган башка адамдар менен иштөө күтүлүүдө. Ал тургай, физикалык жактан талап кылынгандан да, ал чындап эле психикалык туруктуулугуна шек келтирет. (Шыктануу сезими барбы? Бул Аскердик Рухтун жетеги менен TRX машыгуусун колдонуп көрүңүз)

Мен биринчи жумада аны өткөрүп, чыныгы программаны баштаган төрт же беш аялдын бири болгом. Кийинки беш айда мен Рейнджер мектебинин үч фазасын бүтүрүү үчүн иштедим, Форт Беннинг фазасынан баштап, Тоо Фазасына чейин жана Флорида Фазасына чейин. Ар бири сиздин жөндөмүңүзгө негизделип, чыныгы жашоодо күрөшүүгө даярдалган.

Рейнджер мектебинин ачуу чындыгы

Физикалык жактан Тоо Фазасы эң кыйын болду. Мен катаал аба ырайына туруштук берүү үчүн оор пакетти көтөрүп жүрүү дегенди кышында баштан өткөрдүм. Эшикте 10 градус суук болуп турганда тоого, карга, баткакка 125 килограмм жүк ташып жүргөн учурларым болгон. Бул сизди кыйнайт, айрыкча, сиз күнүнө 2500 калория жеп жатсаңыз, бирок дагы көп нерселерди күйгүзөсүз. (Машыгуудан чарчоо үчүн илим колдогон бул жолдорду карап көрүңүз.)

Мен дагы этаптардын ар биринде жалгыз аял болчумун. Ошентип, мен сазда 10 күн операция кылчумун жана башка аялга эч качан көз жумган эмесмин. Сиз жөн гана жигиттердин бири болушуңуз керек. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал эч кандай мааниге ээ эмес. Ар ким столго эмне алып келгениңизге жараша бири -бирин баалайт. Кеп офицер экениңизге, 20 жыл Армияда кызмат өтөгөнүңүзгө же аскерге чакырылгандыгыңызга байланыштуу эмес. Мунун баары жардам берүү үчүн эмне кылсаңыз болот. Сиз салым кошуп жатканыңызда, сиз эркек болобу же аял болобу, жаш болобу, кары болобу эч кимге кызыкпайт окшойт.

Мен акыркы баскычка жеткенде, алар бизди взвод деңгээлинде иштөөгө, башка взводдор менен иштешүүгө жана адамдарды саз, код операциялары жана абадагы операциялар аркылуу жетектөө жөндөмүбүздү сынап көрүштү. . Ошентип, ар кандай кыймылдуу бөлүктөр көп жана биз абдан аз уктоо менен аскердик стандартка ылайык ошол шарттарда иштешибиз керек болчу.

Армиянын Улуттук Гвардиясында болгондуктан, менде бул симуляциялык тесттерге машыкканга ресурстарым чектелүү болчу. Мени менен бирге машыгууга катышкан башка адамдар армиянын аймактарынан келишкен, алар мага караганда көбүрөөк рычагдарды беришкен. Мен кетиришим керек болгон нерсе - бул өзүмдү машыктырган физикалык даярдыгым жана көп жылдык тажрыйбам. (Байланыштуу: Эстүү чуркоо психикалык тоскоолдуктарды жеңүүгө кандайча жардам берет)

Программага беш ай калганда (жана 39 жашымдан эки ай гана уялчаак), мен бүтүрдүм жана Улуттук Гвардиянын Армия Рейнджери болгон биринчи аял болуп калдым-бул мага кээде ишенүү кыйын.

Мен таштайм деп ойлогон учурлар көп болгон. Бирок мен аны менен бирге алып жүргөн бир фраза бар эле: "Сен мынчалык алыска келген жоксуң, ушунчага чейин гана келдиң". Мен ал жакка барууну аягына чейин бүтүрмөйүнчө бул аягы эмес экенин эскертип турду.

Менин кийинки жеңишим

Рейнджер мектебин бүтүрүү менин жашоомду көп нерсеге өзгөрттү. Менин чечим кабыл алуу жөндөмүм жана ой жүгүртүүм азыркы бөлүмүмдөгү адамдар байкагандай өзгөрдү. Азыр, адамдар менин солдаттарым менен күчтүү, командалык катышуум бар экенин айтышат жана мен чындап эле жетектөө жөндөмүмдү өстүргөндөй сезем. Бул машыгуу сазды аралап жүрүп, бир топ оор штангаларды көтөрүүдөн да көп экенин түшүндүм.

Денеңизди ушунчалык чектен чыгарганда, сиз ойлогондон алда канча көптү кыла алаарыңызды түшүнөт. Жана бул сиз койгон максаттарга карабастан, баарына тиешелүү. Армия Рейнджер мектебине кирүүгө аракет кылып жатасызбы же биринчи 5K менен иштөө үчүн машыгып жатасызбы, эч качан минимумга жетпеңиз. Сиз жасай албай жатканыңызды сезсеңиз дагы, дагы бир кадам жасай аласыз. Бул сиздин оюңузга эмнени коюуга даяр экениңиз жөнүндө.

Үчүн карап чыгуу