Балык майы менен Статиндерге салыштырганда: холестеролду эмне басаңдатат?

Мазмун

• Балык майынын негиздери
• Статиндер кандай иштейт
• Изилдөө балык майы жөнүндө эмне дейт
• Изилдөө статиндер жөнүндө эмне дейт
• Өкүм
• Суроо-жооп: башка холестеролго каршы дары-дармектер
• С:
• Ж:

Обзор

Жогорку холестерол дайыма эле симптомдорду алып келбеши мүмкүн, бирок ошол эле учурда дарылоону талап кылат. Холестерол көзөмөлдөө жөнүндө сөз болгондо, статиндер падыша болуп саналат.

Холестеролду азайтуу үчүн балык майы дагы жакшы иштей алабы? Кантип топтолгонун билүү үчүн, андан ары окуңуз.

Балык майынын негиздери

Балык майында ден-соолукка бир катар пайдалуу болгон омега-3 май кислоталары бар. Омега-3 май кислоталарынын арасында:

• сезгенүүгө каршы күрөшүү
• кан басымын төмөндөтүү
• сөөктүн ден-соолугун жакшыртуу
• дени сак терини илгерилетүү

Табигый жол менен балыкта кездешкени менен, балык майы көбүнчө кошумча түрүндө алынат.

2012-жылы балык майы же омега-3 май кислоталары камтылган азыктар колдонулган.

Статиндер кандай иштейт

Статиндер организмдеги холестеролду жасоону токтотот. Ошондой эле, алар артериялардын дубалдарына орнотулган тактаны кайра сиңирүүгө жардам беришет.

Узунунан изилдөө жүргүзүп, 40 жаштан жогору америкалыктардын 27,8 пайызы статиндерди 2013-жылга карата колдонуп жүргөндүгүн көрсөттү.

Изилдөө балык майы жөнүндө эмне дейт

Балык майы боюнча изилдөөлөр аралашып кетти. Балык майы кошулмалары пайдалуу жактардын тизмесине байланган, анын ичинде:

• жүрөк оорулары жана инсульт коркунучу төмөндөгөн
• кандагы триглицериддердин же майлардын төмөнкү деңгээли
• мээнин ден-соолугу жогорулады
• кант диабетин башкаруу

Кээ бир изилдөөлөр, мисалы, а жазылгандай, балык майы кошулмаларын ичкен адамдардын жүрөк оорусунун төмөндөшүн аныктады. Башка изилдөөлөр, мисалы, жүрөк-кан тамыр тобокелдик факторлору бар 12000 кишини 2013-жылы өткөргөн бир клиникалык сыноо, мындай далилдерди тапкан жок.

Мындан тышкары, балык майы триглицериддерди азайтса дагы, инфаркт тобокелдигин азайтат деген далилдер жетишсиз.

Тыгыздыгы аз липопротеинди (LDL) төмөндөтүү жөнүндө сөз болгондо, "жаман" холестерол деп да аталган, далилдер ал жерде жок. Чындыгында, балык майы 2013-жылдагы адабий баяндамага ылайык айрым адамдар үчүн LDL деңгээлин көтөрүшү мүмкүн.

Изилдөө статиндер жөнүндө эмне дейт

Ага ылайык, статиндер жүрөк оорусунан сактануунун талашсыз жөндөмүн көрсөтөт, бирок этияттык менен мамиле кылуу керек.

Статиндердин холестеролду азайтуудан тышкары дагы пайдасы бар. Мисалы, алардын кан тамырларды турукташтыруу үчүн иштей турган сезгенүүгө каршы касиеттери бар жана алар инфаркттын алдын алууга жардам беришет, деп билдирет Мэйо клиникасы.

Бул алардын булчуң оорусу сыяктуу терс таасирлеринен улам, негизинен, холестеролу жогору жана жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучу бар адамдарга гана берилет. Алар профилактикалык дары деп эсептелбейт.

Өкүм

Эгерде сизде холестерол көп болсо, статин ичүү тобокелдикти башкаруунун натыйжалуу жолу. Балык майын ичүүнүн өз пайдасы бар, бирок LDL холестеролун төмөндөтүү алардын бири эмес.

Статин терапиясынын артыкчылыктары жана тобокелдиктери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Көптөгөн адамдар алдын-алуу чарасы катары кошумча азыктарды алышат. Бирок, холестеролдун алдын-алуунун эң жакшы жолу дени сак жашоо образын тандоо, анын ичинде:

• тамекини таштоо
• каныккан жана транс майлардын курамында аз тамактануу
• салмагыңызды башкаруу

Суроо-жооп: башка холестеролго каршы дары-дармектер

С:

Менин холестеролумду төмөндөтүүгө дагы кандай дары-дармектер жардам берет?

Ж:

Статиндерден тышкары, холестеролду төмөндөтүү үчүн колдонулуучу башка препараттарга төмөнкүлөр кирет:

• ниацин
• ичеги-карындарда иштеген дары-дармектер
• фибраттар
• PCSK9 ингибиторлору

Ниацин - В витамини, ал тамак-ашта кездешет жана жогорку дозада рецепт түрүндө болот. Ниацин LDL (жаман) холестеролду төмөндөтүп, HDL (жакшы) холестеролду көбөйтөт. Ичегиңизде иштеген дары-дармектер, ичке ичегиңиздеги холестеролдун сиңишин токтотуп, жогорку холестеролду дарылоодо дагы колдонулат. Аларга холестирамин, колезевелам, колестипол жана эзетимиб кирет. Фибраттар денеңизге триглицериддерди, же майларды түзбөй, HDL холестеролун көбөйтөт. Фибраттарга фенофибрат жана гемфиброзил кирет.

FDA тарабынан жактырылган эң жаңы холестерол дарысы - алирокумаб жана эволокумабды камтыган PCSK9 ингибиторлору. Алар биринчи кезекте гиперхолестеринемияны шарттаган генетикалык оорусу бар бейтаптарды дарылашат.

Бемпедой кислотасы - бул учурда иштелип жаткан дары-дармектин жаңы классы. Алдын ала жүргүзүлгөн изилдөөлөр анын жогорку холестеролду дарылоого болгон мүмкүнчүлүгүнөн кабар берет.