Бул жарашкан түгөйлөр бирге тердегенде жашоо жакшыра турганын далилдейт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

ФормаФитнес боюнча мурдагы директору 33 жаштагы Жаклин жана анын күйөөсү 31 жаштагы Скотт Байрер бири-бири менен машыгыш үчүн жинди болушат. Алардын типтүү күнү? CrossFit же көп чакырымдык чуркоо. Бул жерде алар жигердүү жашоого болгон сүйүүсү алардын байланышы үчүн эмне үчүн маанилүү экенин түшүндүрүшөт. (Ошондой эле сиз Жаклиндин эртең мененки көнүгүү боюнча кеңештерин уурдай аласыз.)

Жаклин: "Биз биринчи сүйлөшө баштаганда Скотт Лос -Анжелесте жашачу, мен Нью -Йоркто болчумун. Ал конокко келип, экөөбүз чогуу машыкмакпыз. Ага биринчи жолу барганымда ал марафонго чуркаптыр, мен жарым чуркадым. "

Скотт: "Мен анын жеке машыктыруучу экенин билчүмүн, ошондуктан алгачкы сапарларымдын биринде менден оордукту көтөрүүнүн ыкмаларын көрсөтүүсүн сурандым. Ал менден оор салмакты көтөрө аларын дароо көрдүм. Мен сүйлөшкөн кызым менден күчтүү экенин кабыл алдым. Чындыгында, бул мени дайыма өзүнө тартып турчу ". (Бул жерде оор көтөрүү үчүн башталгычтын көрсөтмөсү бар.)

Жаклин: "Бирок бул эки тарапта тең иштейт. Ал сноубордчу болчу, мен эң жакшысы орточо болчумун. Бирок ал мага жакшырышыма жардам берди, эми биз муну чогуу жасайбыз. Биздин өзүбүздүн күчтүү жактарыбыз бар, биз бири-бирибизден үйрөнүп, мотивациялайбыз. Биз" Ошондой эле башынан эле бири -бирибизге алсыз болуп келгенбиз. Эгер сиз жаңы нерсе менен алектенсеңиз, иштөө чындыгында момун нерсе болушу мүмкүн. Менимче, биз экөөбүз бири -бирибизге чынчыл жана ачык боло аларыбызды түшүндүк жана биз болгондо , бул өзүн-өзү өркүндөтүү үчүн мүмкүнчүлүк болду." (Бул жерде сиздин мамилеңиздин башка белгилери бар #FitCoupleGoals.)

Скотт: "Биз кээде атаандашып калабыз, бирок анын колунан эч качан жол бербейбиз. Мисалы, биз Спарта жарышын чогуу өткөрдүк жана утулган адам биз үчүн кызыктуу тажрыйба табышы керек деп макулдаштык. Ал мени сабап койду, ошондуктан мен аны алып кеттим. ысык аба шары – бөлүшө турган жаңы укмуштуу окуя." (Байланыштуу: Planet Fitnessте үйлөнгөн жарактуу жубайлар менен таанышыңыз)

Жаклин: "Эгерде кимдир бирөө бир нерсеге өзгөчө чыңалуу болсо, биз экинчибизди аны тердетип жиберүүгө үндөйбүз. Мен анын стресс кылып жатканын билем, мен ага чуркоону сунуштайм, же тескерисинче. Чынын айтсам, мен мунун себеби деп ойлойм. Биз чанда гана күрөшөбүз. Биз аны түзмө -түз чечебиз ".

Үчүн карап чыгуу