Бул кереметтүү жаратылыш сүрөттөрү сизге азыр эс алууга жардам берет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Колуңузду көтөрүңүз, эгерде караңгы февраль аркылуу өтүү Олимпиадалык лыжачы Девин Логандын машыгуу планына караганда чоңураак. Ооба, дал ушул жерде. Бактыга жараша, кээ бир жакшы жаңылыктар бар: Жайкы кооз сейилдөөнү столуңуздан алып, ден соолукка пайда алып келесиз.

Кыш болуп жаткандай сезилет түбөлүккө психикалык жактан да, физикалык жактан да ырайымсыз. Сиз узак жолду чуркап кеткениңизди эле эмес, бардык мезгилде үйдө болуңуз, кыязы, стресстин төмөндөшү, кан басымдын төмөндөшү, маанайдын көтөрүлүшү жана өзүн өзү сыйлоо сезими сыяктуу жаратылышта болуу менен байланышкан көптөгөн пайдаларды колдон чыгарасыз. .

Изилдөөлөр ошондой эле экенин көрсөтүп турат карап жаратылыштын сүрөттөрү психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн жетиштүү. 2015-жылы жарыяланган изилдөө International Journal of Environmental Research and Public Health Табигый сүрөттөрдү көрүү үчүн болгону беш мүнөт сарптоо организмдин стресстен айыгып кетүү жөндөмүн колдоого жардам бергенин аныкташкан. Бул сиздин чөнтөгүңүздө (же бул учурда экраныңызда) жаз бар сыяктуу.

Виртуалдык саякатка чыгууга даярсызбы? Виртуалдык реалдуулуктун аркасында Orbitzдин 360 тажрыйбасы менен Түштүк Каролинанын Congaree улуттук паркында сейилдеп же каноэ менен сейилдей аласыз. Изилдеп жатып, шарылдаган дарыянын үнүн жана бутуңуздун астындагы жалбырактардын кычыраган үндөрүн уга аласыз. Технология сонун эмеспи?

Же сиз өзүңүздүн Instagram баракчаңызды изилдей аласыз. Кереметтүү #natureporn Instagrams баракчасына беш мүнөт бөлүңүз-жана күндүн эң сонун мезгили жакындап калганын унутпаңыз.

Үчүн карап чыгуу