Автор: Annie Hansen
Жаратылган Күнү: 7 Апрель 2021
Жаңыртуу Күнү: 25 Июнь 2024
Anonim
Жайкы эс алуу
Видео: Жайкы эс алуу

Мазмун

Кээ бирөөлөр үчүн эс алуу - бул эс алуу, эс алуу жана жаңы сайттарды көрүү мезгили. Башкалар үчүн, эс алуу - экзотикалык жерде өзүңүзгө жаккан нерселерди көбүрөөк жасоо мезгили - активдүү болуңуз! Багамада суу астында сүзүү же жаңы шаарларга жаңы класстар менен баруу сыяктуу жаңы спорттун түрлөрү аркылуу болобу, бул жерде биздин жайкы эс алуучу үч жерибиз бар!

Жай үчүн мыкты фитнес эс алуу идеялары

1. Багам аралдары. Багамада көптөгөн варианттар бар! Сиз калорияларды күйгүзүү үчүн чумкуп сүзүп көрүңүз жана кээ бир сонун балыктарды көрүңүз, виндсерфинг боюнча сабак алыңыз, чачыңыздагы шамалды сезиңиз, же жөн эле кооз пляждарда чуркаңыз. Көптөгөн активдүү варианттар бар!

2. Нью-Йорк шаары. Басууга блоктор жана блоктор менен NYC эс алууңузду ыңгайлуу жана кызыктуу өткөрүү үчүн активдүү варианттарга толгон. Equinox же Crunch Fitness сыяктуу клубга бир күндүк билет алыңыз жана Капоэйра, Барре Буткэмп же Стриптиз аэробикасы сыяктуу кээ бир уникалдуу класстарды сынап көрүңүз. Шаар сенин ишиң эмеспи? Нью -Йорктун айланасындагы кооз аймакты көрүңүз!


3. Куинстаун, Жаңы Зеландия. Эгер сиз чындап эле качып кетүүнү каалап жатсаңыз, Жаңы Зеландияга учак заказ кылыңыз! Жаңы Зеландияда кышкысын кышкысын сейилдөөдөн, байдарка менен сейилдөөгө чейин ар кандай ылайыктуу варианттар бар!

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Кызыктуу Басылмалар

Жүгөрү жана колуса дарылары

Жүгөрү жана колуса дарылары

Каллусту дарылоону үйдө, кератолитикалык эритмелерди колдонуу аркылуу жасоого болот, ал ооруткан каллусту жана каллусту пайда кылган теринин калың катмарын бара-бара жок кылат. Мындан тышкары, манжала...
Мурундун сынгандыгын кантип аныктоо жана дарылоо керек

Мурундун сынгандыгын кантип аныктоо жана дарылоо керек

Мурундун сынышы бул аймакта кандайдыр бир таасир тийгизгендиктен, сөөктөр же кемирчектер сынганда, мисалы, кулап түшүү, жол кырсыгы, физикалык агрессия же спорттун байланыш түрлөрү пайда болот.Адатта,...