Автор: Annie Hansen
Жаратылган Күнү: 7 Апрель 2021
Жаңыртуу Күнү: 13 Май 2025
Anonim
Жайкы эс алуу
Видео: Жайкы эс алуу

Мазмун

Кээ бирөөлөр үчүн эс алуу - бул эс алуу, эс алуу жана жаңы сайттарды көрүү мезгили. Башкалар үчүн, эс алуу - экзотикалык жерде өзүңүзгө жаккан нерселерди көбүрөөк жасоо мезгили - активдүү болуңуз! Багамада суу астында сүзүү же жаңы шаарларга жаңы класстар менен баруу сыяктуу жаңы спорттун түрлөрү аркылуу болобу, бул жерде биздин жайкы эс алуучу үч жерибиз бар!

Жай үчүн мыкты фитнес эс алуу идеялары

1. Багам аралдары. Багамада көптөгөн варианттар бар! Сиз калорияларды күйгүзүү үчүн чумкуп сүзүп көрүңүз жана кээ бир сонун балыктарды көрүңүз, виндсерфинг боюнча сабак алыңыз, чачыңыздагы шамалды сезиңиз, же жөн эле кооз пляждарда чуркаңыз. Көптөгөн активдүү варианттар бар!

2. Нью-Йорк шаары. Басууга блоктор жана блоктор менен NYC эс алууңузду ыңгайлуу жана кызыктуу өткөрүү үчүн активдүү варианттарга толгон. Equinox же Crunch Fitness сыяктуу клубга бир күндүк билет алыңыз жана Капоэйра, Барре Буткэмп же Стриптиз аэробикасы сыяктуу кээ бир уникалдуу класстарды сынап көрүңүз. Шаар сенин ишиң эмеспи? Нью -Йорктун айланасындагы кооз аймакты көрүңүз!


3. Куинстаун, Жаңы Зеландия. Эгер сиз чындап эле качып кетүүнү каалап жатсаңыз, Жаңы Зеландияга учак заказ кылыңыз! Жаңы Зеландияда кышкысын кышкысын сейилдөөдөн, байдарка менен сейилдөөгө чейин ар кандай ылайыктуу варианттар бар!

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Бүгүн Популярдуу

Бул интенсивдүү жалпы дене машыгуусу бир тонна калорияны күйгүзөт

Бул интенсивдүү жалпы дене машыгуусу бир тонна калорияны күйгүзөт

Ширелүү гамбургерди тиштеп, фри картошкасын жаап, каймак сүтү менен жуугандан артык эч нерсе жок. Бирок алар менен келген калория тоосу? Эхх, анчалык деле сонун эмес. (Бул 500 калориядан ашпаган гамбу...
Палеого баруу сени ооруп калышы мүмкүнбү?

Палеого баруу сени ооруп калышы мүмкүнбү?

Райан Брэди үчүн палео диетасына өтүү айласыздык болгон.Колледжде ага Лайма оорусу диагнозу коюлуп, терс таасири катуу чарчаганын сезген. Мындан тышкары, буга чейин глютен жана сүт оолак болгонуна кар...