Фитнес менин өмүрүмдү сактап калды: MS Пациенттен Элиталык Триатлетке чейин

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Алты жыл мурун, Аврора Колелло - Сан-Диегодогу 40 жаштагы төрт баланын энеси - ден соолугу үчүн эч качан кабатыр болгон эмес. Анын адаттары шектүү болгонуна карабай (ал чуркап жүргөндө тез тамактанган, канттуу кофелерден жана момпосуйларды тартып алып, эч качан спорт залдын ичине кире элек болчу), Колелло оорулуу көрүнгөн эмес: "Мен мурда арык болгондуктан ушундай деп ойлочумун, Мен ден-соолукта болчумун."

Ал эмес.

Ал эми 2008 -жылдын ноябрь айында туш келди күнү балдарына түшкү тамак жасап жатып, Колелло оң көзүнөн толук көрбөй калган. Кийинчерээк MRI анын мээсинде ак жаралар табылган. Анын оптикалык нервинин сезгениши көп учурда алсыратуучу жана айыккыс аутоиммундук оору болгон Көп склероздун (MS) белгиси болгон. Дарыгерлер ага эч бир аял эч качан укпайт деп ойлогон сөздөрүн айтышкан: "Сен беш жылдан аз убакыттан кийин майыптар арабасында отурасың".

A Rough Starting

Оору, сезүү, баса албай калуу, ичегилериңизди башкара албай калуу, ал тургай таптакыр сокур болуп калуу сыяктуу коркунучтуу белгилер Колеллону өзүнүн жашоо образына ойготту: "Кандай өлчөмдөгү кийим кийбейин, ден соолугум чың болушу керек экенин түшүндүм". ал дейт. Дагы бир негизги тоскоолдук? Колелло дарыгерлер ага кысым көрсөткөн дары-дармектерден өтө этият болгон-көптөгөн негизги терс таасирлери болгон. Башкалар убада кылгандай натыйжалуу болгон жок. Ошентип, ал дары-дармектерден баш тартты. Башка варианттар аз болсо да. Колелло башка MS оорулуулары менен мүмкүн болгон чечимдер жөнүндө сүйлөшкөн, ал буга чейин укпаган нерсеге туш келгенге чейин: "Мени менен байланышкан жергиликтүү адам мага Калифорниянын Энцинитас шаарындагы альтернативалуу медициналык борбор жөнүндө айтып берди", - деп эскерет ал.

Бирок Encinitasтагы Advanced Medicine борборуна киргенде, Колелло жинденип кеткен. Ал отургучтарда отурган адамдарды көрүп, журналдарды кокусунан окуп, алардын ичинен чыгып турган чоң IV түтүкчөлөрү менен баарлашып жатышканын көрүп, көйгөйлөрүнөн арылуу үчүн столго жатууну айткан натуропатка жолуккан. "Мен чыгып кете жаздадым. Мени алдап жатышат го деп ойлогом" дейт ал. Бирок ал калып, дарыгер түшүндүргөндөй укту: Массаж анын мойнунан өткөн оптикалык нервди стимулдайт жана анын көрүүсүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Диеталык өзгөртүүлөр, толуктоолор жана башка табигый ыкмалар ооруну көзөмөлдөп, кемчиликтерди калыбына келтирип, денесине жетишпеген азык заттарды сиңирүүгө жардам бериши мүмкүн, деди ал.

Ачык ой менен, ал биринчи толуктоолорду алды. Эки күндөн кийин ал жарык тактарын көрө баштады. Дагы 14 күндөн кийин анын көрүүсү толугу менен калыбына келди. Андан да укмуштуудай: Анын көзү жакшыртылган. Дарыгерлер анын рецептин тууралашкан. "Бул мен 100 пайыз альтернативалуу медицинада сатылган учурум болчу" дейт ал.

Жаңы ыкма

Ар бир MS симптомунун тамыры-бул сезгенүү-Колеллонун зыяндуу тамактануу адаттары чоң салым кошкон. Ал эми Өркүндөтүлгөн медицина борбору бул ооруга башкача мамиле жасады: «Алар аны оору катары эмес, менин денемдеги дисбаланс катары карашты», - дейт ал. "Альтернативдик медицина сизди бүтүндөй адам катары карайт. Мен эмне жегеним же жебегеним жана спорт менен машыгып же машыгуум ден соолугума жана MS оорусуна түздөн-түз таасирин тийгизди."

Буга ылайык, Колеллонун диетасы капиталдык ремонттон өттү. "Биринчи жылы мен денемди айыктыруу үчүн чийки, органикалык, ден-соолукка пайдалуу тамактарды ичтим" дейт Колелло. Ал глютен, шекер жана сүт азыктарынан толугу менен баш тарткан жана күнүнө кокос, зыгыр, крилл жана бадамдан сегиз аш кашык май менен ант ичкен. "Менин балдарым мөмө-жемиштердин ордуна балырлар менен смузи жей башташты. Мен үй-бүлөмдүн жаңгактарын айдап жүрдүм, бирок мен аябай коркуп кеттим".

Бүгүн, Колелло балык, чөп менен азыктанган эт, ал тургай анда-санда кечки рулет жейт жана мотивация оңой: анын жүзүн тиктеп турат. "Мен бир нече убакыт диетаны карманбай жүргөнүмдө, бетим катуу ооруп жатты - бул өзүн-өзү өлтүрүү оорусу деп аталган MS симптому, анткени ал абдан азаптуу. кыйын ».

Colello ошондой эле фитнес тартибин жаңыртты же анын жоктугун. 35 жашында, өмүрүндө биринчи жолу спорт залга кошулду. Ал бир чакырымга чуркай албаса да, бара -бара чыдамдуулугу жакшырды. Бир айдын ичинде ал эки саатка чыкты. "Врачтар айткандай ооруп, алсырагандын ордуна, мен өзүмдү бүткүл жашоомдон жакшыраак сездим." Анын ийгиликтерине шыктанган ал триатлон боюнча машыгуу планын түзүп, 2009-жылы диагнозунан алты ай өткөндөн кийин биринчи жолу бүтүргөн. Ал бийиктикке байланып, дагы башкасын жасады. Анын биринчи жарым-Ironman (1,2 мил сүзүү, 56 миля велосипед жана 13,1 миля чуркоо) эки жыл мурун, Колелло өзүнүн жаш тобунда бешинчи орунду ээлеген.

Миссия боюнча

Кээде коркуу жакшы мугалим боло алат. Диагноздон бир жыл өткөндөн кийин, Колелло невропатологунан өмүр бою чакырык алган: Анын мээси таза болчу. Ар бир жабыркоо жоголду. Ал техникалык жактан айыкпаса да, анын оор диагнозу симптомдору сейрек кездешүүчү MS оорусуна айланган.

Эми Колелло MS менен башкаларга жардам берүү үчүн жаңы миссияда. Ал убактысынын көбүн MS Fitness Challenge коммерциялык эмес уюму менен иштөөгө арнайт, ал жергиликтүү спорт залдар менен өнөктөш болуп, адамдарды оорусуз мүчөлүктөр, тренерлер жана тамактануу боюнча көрсөтмөлөрдү берет. "Мен башкаларга дагы ушундай үмүт бергим келет: диагнозду койгондон кийин канчалык аз энергияга ээ болбосун, жашооңузду жакшыртуу үчүн кыла турган бир нерсе бар. Спорт залга баруу сыяктуу жөнөкөй нерсе ушундай өзгөрүүлөрдү жасайт".

Колелло алты жыл мурун жалкоо (бирок табиятынан арык) аял менен коштошту. Анын ордуна? Элиталык триатлончу жети расасы менен тизилген, анын курунда 22, жана 2015 Kona Ironmanге үмүтү бар-дүйнөдөгү эң татаал жарыштардын бири-анын келечеги.

Колеллонун окуясы жана MS Fitness Challenge жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн auroracolello.com сайтына баш багыңыз.

Үчүн карап чыгуу