Автор: Rachel Coleman
Жаратылган Күнү: 25 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 17 Август 2025
Anonim
Олимпиадачылардан Get-Fit Tricks: Дженнифер Родригес - Жашоо
Олимпиадачылардан Get-Fit Tricks: Дженнифер Родригес - Жашоо

Мазмун

Кайра келген бала

Дженнифер Родригес, 33, SPEED SKATER

2006 оюндарынан кийин Женнифер пенсияга чыккан. "Бир жылдан кийин мен мелдештерди канчалык сагынганымды түшүндүм" дейт үч жолку олимпиадачы. Кайтуу кыйын болду – ал булчуң массасынан 10 килограммга арыктаган, бирок Женнифер 2008-жылы Дүйнө чемпиондугун жеңгенге аракет кылды. Ал акыркы жолу таймашууга жана “өмүрүмдүн эң мыкты жарышы менен бүтүрүүгө” даяр.

КАНТИП МОТИВАЦИЯЛАНАТ "Мен бул олимпиаданы өткөн жайдын эмчек рагынан каза болгон апама арнадым. Ал менин эң чоң колдоочум болчу".

ЭН МЫКТЫ ТРЕНИНГ КЕНЕШИ "Күчтүү буттар үчүн, мен бутума каршылык тобун байлап, оң бутум менен 10 чоң кадамды алып барам, андан кийин сол бутум менен алып, солго кайталайм."

КАНТИП ШЫМАДЫР "Мен вейкборд, сноуборд, велосипед жана лагерди мүмкүн болушунча тез -тез жакшы көрөм."

Дагы окуу: 2010-жылкы кышкы олимпиадачылардын фитнес боюнча кеңештери


Женнифер Родригес | Гретчен Блейлер | Кэтрин Рейтер | Noelle Pikus-Pace | Линдси Вонн | Анджела Рудгиеро| Танит Белбин| Джулия Манкусо

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Жаңы Басылмалар

Бул 12 долларлык кыруу майы душтан кийинки нымдандырууну керексиз кылат

Бул 12 долларлык кыруу майы душтан кийинки нымдандырууну керексиз кылат

Мен кокос майын жети жыл бою денени нымдандыруучу катары колдоном. Мен душтан жаңы чыкканымда майды колдонуу жөнүндө бир нерсе өзүн абдан кооз сезет, ошону менен бирге теримди абдан жакшы нымдайт, лос...
Эң ысык жаңы машыгуулар боюнча келишим түзүү боюнча 7 кеңеш

Эң ысык жаңы машыгуулар боюнча келишим түзүү боюнча 7 кеңеш

Жарым баада массаж! Арзандатылган кино билеттери! Асманга секирүү сексен пайызга арзандады! Groupon, Living ocial жана башка "күндүн келишимдери" сайттары өткөн жылы Интернетти (жана биздин ...