Жүрөк айлануу учурунда имбир коопсуз жана натыйжалуу дарылоого болобу?

Мазмун

• Жүрөк айланууну жеңилдетеби?
• Бул кантип иштейт
• Бул коопсузбу?
• Жүрөк айлануу үчүн жалпы колдонуулар
• Кош бойлуулук
• Кыймыл оорусу
• Химиотерапияга байланыштуу жана операциядан кийинки жүрөк айлануу
• Айрым ичеги-карын оорулары
• Аны жүрөк айлануу учурунда колдонуунун мыкты жолдору
• Сунушталган дозасы
• Жүрөк айланууну дагы кандай үй шартында дарыласа болот?
• Төмөнкү сызык
• Имбирди кантип тазалоого болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Имбир, же имбирдин тамыры - гүлдөп турган калың сабагы, же тамыр тамыры Zingiber officinale Индия жана Түштүк-Чыгыш Азияда өскөн өсүмдүк ().

Даамдуу татымалдын көптөгөн ашпозчулук аспектилери бар, бирок жүздөгөн жылдар бою дары катары колдонулуп келген.

Имбирди көбүнчө ашказанды басаңдатуучу таасирлери үчүн сунушташкандыктан, жүрөк айлануусун табигый жол менен дарылоонун далилденген жолу эмеспи деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Бул макалада имбирдин жүрөк айлануусунан натыйжалуулугу жана коопсуздугу жана аны колдонуунун мыкты жолдору каралат.

Жүрөк айланууну жеңилдетеби?

Имбирди көбүнчө жүрөк айланууну басаңдатуунун же ашказандагы тынчтанууну басуунун табигый жолу катары сатышат. Чындыгында, анын жүрөк айлануусун жана кусууну басаңдатуу жөндөмү эң жакшы колдонгон ().

Айрым изилдөөлөрдө татымал терс таасирлери азыраак болгон жүрөк айланууга каршы дары-дармектер сыяктуу эле натыйжалуу болушу мүмкүн (,).

Бул кантип иштейт

Имбир өзүнүн дарылык касиетин жаңы имбирдеги биоактивдүү компонент болгон гингеролдон, ошондой эле тамырга курч даам берген шогаол деп аталган кошулмалардан алат деп ойлошот.

Шогаолдар кургатылган имбирде көбүрөөк топтолот, антиоксиданттардын негизги булагы 6-шогаол. Ал ортодо, гингеролдор чийки имбирде (,,) көп кездешет.

Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбир жана анын кошулмалары тамак сиңирүү сезимин жогорулатып, ашказандын бошонушун тездетиши мүмкүн, бул жүрөк айланууну азайтышы мүмкүн ().

Спайс сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана тамак сиңирүүнү жакшыртып, кан басымды жөнгө салуучу гормондордун бөлүнүп чыгышын колдоп, денеңизди тынчтандырып, жүрөгү айланууну басат ().

Бул коопсузбу?

Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбирди көптөгөн шарттарда колдонууга болот.

Кээ бир адамдар аны күйгүзгөндөн кийин зарна, газ, ич өткөк же ашказан оорусу сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушу мүмкүн, бирок бул адамга, дозасына жана колдонуу жыштыгына (,) көз каранды.

1278 кош бойлуу аялда жүргүзүлгөн 12 изилдөөнү карап чыгууда, күнүнө 1500 мг дан кем эмес имбирди ичүү жүрөк күйүп калуу, бойдон түшүү же уйкусуроо тобокелдигин арттырбайт ().

Бирок, күнүнө 1500 мгдан жогору дозалар жүрөк айланууну азайтууда анча-мынча натыйжалуу болуп, терс таасирин тийгизиши мүмкүн ().

Дагы деле болсо, кош бойлуу аялдар имбирге кошулмаларды төрөт маалына жакын ичүүдөн алыс болушу керек, анткени ал кан агууну күчөтүшү мүмкүн. Ушул эле себептен, татымал мурунтан эле боюнан түшүп калган же уюган кан оорулары бар кош бойлуу аялдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн ().

Мындан тышкары, имбирдин чоң дозаларын ичүү организмдеги өт агымын көбөйтүшү мүмкүн, андыктан өт баштыкчаңыз ооруса, сунушталбайт ().

Ошондой эле, канды суюктуруучу каражаттарды колдонсоңуз, анда этият болуңуз, анткени далили аралаш (,) болсо да, имбир ушул дарылар менен таасир этиши мүмкүн.

Спайсты дары-дармек максатында, анын ичинде жүрөк айлануу үчүн колдонууну ойлонуп жатсаңыз, медициналык жардам көрсөтүүчүдөн сураңыз.

Имбир көптөгөн адамдар үчүн жүрөк айланууну азайтуунун коопсуз, табигый жана натыйжалуу жолу экендигин көрсөттү. Бирок, айрым калктар аны колдонууда этият болушу керек. Мыктысы, медициналык тейлөөчүңүздөн жетекчилик сураңыз.

Жүрөк айлануу үчүн жалпы колдонуулар

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбир ар кандай шарттардан улам пайда болгон жүрөк айлануу жана кусууну алдын алат жана дарылайт (,,).

Бул жерде жүрөк айланууну башкарууда тамырды эң жакшы изилдеп көргөн кээ бир жолдор бар.

Кош бойлуулук

Болжол менен аялдардын 80% кош бойлуулуктун биринчи триместринде жүрөгү айланып, кусат. Ошентип, имбирге арналган бул приложения боюнча көпчүлүк изилдөөлөр биринчи жана экинчи триместрде жүргүзүлгөн ().

Имбирдин кош бойлуулук учурунда көптөгөн аялдар үчүн эртең мененки ооруну басаңдатууда плацебодон кыйла натыйжалуу экени аныкталды ().

Кош бойлуулуктун 13-жумасында эртең мененки ооруну баштан кечирген 67 аялда жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыгында, күнүнө 1000 мг инкапсуляцияланган имбирди ичүү жүрөк айлануусун жана кусууну плацебого салыштырмалуу кыйла төмөндөтөт ().

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнүнө 1 граммга чейин имбирди ичүү кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу жана кусууну дарылоого жардам берет ().

Бир изилдөөгө ылайык, бул сумма 1 чай кашыкка (5 грамм) жаңы сүрүлгөн имбирге, 1/2 чай кашыкка (2 мл) суюк экстракт, 4 стакан (950 мл) чай, 2 чай кашык (10 мл) сиропко барабар , же эки дюймдук (2,5 см) эки бөлүк кристаллдашкан имбир ().

Кыймыл оорусу

Кыймыл оорусу - бул кыймылда болгондо өзүңүздү ооруткан шарт - бул чыныгы же кабыл алынган нерсе. Бул көбүнчө кайыктарда жана унааларда жүргөндө пайда болот. Эң көп кездешкен симптом - жүрөк айлануу, грек сөзүнөн келип чыккан сөз naus, кеме () дегенди билдирет.

Имбир кээ бир адамдардын кыймыл ооруларын азайтат. Окумуштуулардын айтымында, бул сиздин тамак сиңирүү иш-аракетиңизди туруктуу жана кан басымыңызды туруктуу кармоо менен иштейт, бул жүрөк айланууну (,) азайтууга жардам берет.

Кыймыл оорусу менен ооруган 13 кишинин кичинекей изилдөөсүндө, кыймыл оорусун текшерүүдөн мурун 1-2 грамм имбирди ичип, ашказандагы жүрөк айлануусун жана электрдик активдүүлүктү азайтты, бул көбүнчө жүрөк айланат ().

Эски изилдөөлөр ошондой эле имбирдин кыймылга байланыштуу жүрөк айлануусун жеңилдетерин көрсөтөт.

Бир изилдөө жыпар жыттуу заттын жүрөк айлануу сезимин азайтууда, көбүнчө кыймыл оорусун дарылоодо колдонулуучу Драмаминге караганда эффективдүү экени аныкталды. Дагы бири деңизчилерге 1 грамм имбир берүү деңиз оорусунун күчүн азайтканын байкаган (,).

Бирок, акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, имбирдин кыймыл оорусун басаңдатуу жөндөмү карама-каршы же такыр жок (,).

Химиотерапияга байланыштуу жана операциядан кийинки жүрөк айлануу

Химиотерапиядан өткөн адамдардын дээрлик 75% ы жүрөк айлануусун негизги терс таасир катары билдиришет (,).

Рак менен ооруган 576 кишиге жүргүзүлгөн изилдөөдө, химиотерапиядан 3 күн мурун 6 күндүн ичинде күнүнө эки жолу 0,5-1 грамм суюк имбир тамырынын экстрактын ичип, плацебо менен салыштырганда химиянын алгачкы 24 саатында болгон жүрөк айлануусун бир кыйла азайткан ().

Имбир тамырынын порошогу химиотерапия аяктагандан кийин жүрөк айланууну жана кусууну басаңдатат ().

Мындан тышкары, татымал башка медициналык шарттардан улам жүрөк айланууну басаңдатат. 363 адамда жүргүзүлгөн 5 изилдөөнү карап чыгууда, 1 грамм имбирдин ырааттуу суткалык дозасы плацебого караганда операциядан кийинки жүрөк айлануунун алдын алууда натыйжалуу болгонун аныкташты ().

150 аялдын дагы бир изилдөөсүндө, 500 мг имбирди өт баштыкчасын алуу операциясынан 1 саат мурун ичкендер, операциядан кийинки жүрөк айлануусун плацебо тобуна караганда азыраак сезишкен ().

Айрым ичеги-карын оорулары

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 1500 мг имбирди күнүнө бир нече дозага бөлүп ичүү ичеги-карын ооруларына байланыштуу жүрөк айланууну азайтышы мүмкүн ().

Татымал ашказандагы курсакты бошотуу ылдамдыгын жогорулатып, ичеги-карындардагы түйүлдүктү басаңдатып, ичеги-карындын жана ашказандагы шишиктин алдын алат жана тамак сиңирүү тутумундагы басымды төмөндөтүшү мүмкүн, мунун бардыгы жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет ().

Ичеги-карындын синдрому (IBS) менен ооруган адамдардын көпчүлүгү ичеги адаттарында күтүүсүз өзгөрүүлөрдү жаратат, имбир менен жеңилдик табышкан.

IBS менен ооруган 45 кишинин 28 күндүк изилдөөсүндө күнүнө 1 грамм имбир ичкендер симптомдору 26% азайгандыгы аныкталды. Бирок, дарылоо плацебодон жакшы натыйжа берген жок ().

Андан тышкары, кээ бир изилдөөлөргө караганда, имбир башка терапия менен айкалышканда ашказан жана ичеги-карындын сезгениши менен мүнөздөлүүчү гастроэнтеритке байланыштуу жүрөк айлануусун жана ашказандагы ооруну азайтышы мүмкүн ().

Жүрөктү айландыруучу каражат катары имбирди колдонгондордун катарына кош бойлуулук, кыймыл оорулары, химиотерапия, хирургия жана ичеги-карын оорулары кирет.

Аны жүрөк айлануу учурунда колдонуунун мыкты жолдору

Имбирди ар кандай жолдор менен колдонсоңуз болот, бирок кээ бир ыкмалар жүрөк айланууну басаңдатууда.

Тамырды жаңы, кургатылган, маринаддалган, кристаллдашкан, момпосуйланган, порошок түрүндө же суусундук, настойка, экстракт же капсул түрүндө жесеңиз болот ().

Жүрөгү айланганда имбирди колдонуунун эң кеңири таралган жолдору:

• Чай. Сунуш кылынган сумма - жүрөктүн айлануусун азайтуу үчүн 4 стакан (950 мл) имбирь чайы. Аны үйдө кесилген же майдаланган жаңы имбирди ысык сууга салып жасаңыз. Чайды жай ичип коюңуз, анткени аны тез ичүү жүрөк айланууну күчөтүшү мүмкүн ().
• Кошумчалар. Жерге имбирди көбүнчө капсула түрүндө сатышат. Үчүнчү тараптын текшерүүсүнөн өткөн, алардын курамында 100% имбир бар экендигин толуктоочу материалдар жана керексиз кошулмаларды табуу керек.
• Кристаллдашкан имбир. Айрым кош бойлуу аялдар имбирдин бул түрү эртең мененки ооруга жардам берет, бирок ага кант көп кошулат деп айтышат.
• Эфир майы. Изилдөөлөрдүн биринде имбир эфир майын дем алуу менен операциядан кийинки жүрөк айлануусун плацебого караганда азайтканы аныкталды ().

Сунушталган дозасы

Тамак-аш жана дары-дармек менен камсыздоо башкармалыгы күнүнө 4 граммга чейин имбирди колдонуунун кооптуу эместигин айтканы менен, көпчүлүк изилдөөлөр аз өлчөмдө колдонушат ().

Жүрөк айлануу үчүн имбирдин эффективдүү дозасы боюнча бир пикирге келе элек окшойт. Көптөгөн изилдөөлөрдө күн сайын 200-2000 мг () колдонулат.

Кандай гана шартта болбосун, изилдөөчүлөрдүн көпчүлүгү 1000–1500 мг имбирди бир нече дозага бөлүү аны жүрөк айланууну дарылоодо колдонуунун мыкты жолу деп эсептешет. Жогорку дозалар, адатта, анча натыйжалуу эмес жана терс таасирлери болушу мүмкүн ().

Сизге ылайыктуу дозаны аныктоо үчүн саламаттыкты сактоо кызматкери менен сүйлөшкөн жакшы.

Жүрөк айлануу учурунда имбирди колдонуунун кеңири таралган ыкмалары бул кошумча түрлөрү, эфирдик майлар, чай жана кристаллдашкан имбирлер. Белгиленген дозасы жок болсо дагы, көпчүлүк изилдөөлөр бир нече дозага бөлүнүп, күнүнө 1,000-1,500 мг ичүүнү сунуш кылат.

Жүрөк айланууну дагы кандай үй шартында дарыласа болот?

Эгер сиз имбирдин күйөрманы болбосоңуз же ал сизге туура келбесе, анда башка табигый каражаттар ашказаныңызды жайгарууга жардам берет.

Жүрөктүн айлануусун айыктыруучу башка айрым каражаттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Жалбыз же лимондун ароматерапиясы. Көпчүлүк адамдар жалбызды, кесилген лимонду же алардын майларын дем алуу менен жүрөктүн айлануусун кетирет деп ырасташат, бирок изилдөөлөр аралашкан (,,).
• В6 витамининин кошумчалары. В6 витамини же пиридоксин кош бойлуулуктагы жүрөк айланууну басаңдатат, бирок муну тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат (,,).
• Акупрессура же акупунктура. Адатта, кытай медицинасында колдонулган бул ыкмалар денеңиздеги кээ бир басым чекиттерин көздөп, кээ бир адамдардын жүрөк айлануусун басат (,,).
• Демди башкаруу. Жай, терең дем алсаңыз, жыпар жытка карабастан, жүрөктүн айлануу сезимин басаңдатат (,).

Эгерде имбир же башка үй дарылары жардам бербесе, анда жүрөгүңүздүн түпкү себебин аныктоо жана натыйжалуу дарылоо планын табуу үчүн медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.

Эгер имбир сизге иштебей калса, үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуп, акупрессура, В6 витамини, ароматерапия жана демиңизди көзөмөлдөп турсаңыз болот.

Төмөнкү сызык

Имбирдин көптөгөн божомолдорунун ичинен анын жүрөк айланууну басаңдатуучу жөндөмү илим тарабынан мыкты колдоого алынган.

Бул татымал кош бойлуулуктан, жүрөк ооруларынан, химиотерапиядан, операциядан жана ИБС сыяктуу ичеги-карын ооруларынан улам жүрөк айланууну басаңдатат.

Стандарттык дозасы жок, бирок бир күндө бир нече дозага бөлүнгөн 1,000-1,500 мг сунушталат.

Үзгүлтүксүз жүрөк айлануусун басаңдатуу үчүн имбирди сыноодон мурун, дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң.

Имбирь өнүмдөрүн жергиликтүү супермаркеттен же ден-соолук дүкөнүнөн көп тапсаңыз болот, бирок онлайн режиминде арзаныраак жана ыңгайлуу болушу мүмкүн. Төмөнкү категорияларда сапаттуу, сертификаты бар буюмдарды издеп көрүңүз:

• чай
• кошумчалар
• кристаллдашкан
• эфир майы

Имбирди кантип тазалоого болот