Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

Мазмун

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
• ¿Cómo pueses examinar tu glucosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Сиз эмнени билесиз? Сиз эмне кылсаңыз болот?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regados?
• Conclusión

¿Qué es la glucosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Күнөө эмбаргосу, лос-литес рекомендациялары, нотариалдык электрофекция эч кандай саламаттыгы жок, анткени эл функциясы кадимкидей эле.

Entonces, ¿qué es la glucosa, aniq? Es el más simple de los carbohidratos, lo que que hace un monosacárido. Esto ahamiyati que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de yonible preferidas del cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor istehla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no say saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y мүрзөлөр.

¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?

Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, idealmente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, инсулин гормонун өндүрүшөт, анткени бул глюкозанын курамдык бөлүгүндө болот. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Күнөө эмбарго, algunas personas жок pueden confiar en que su su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre la diabet es cuando el páncreas no insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para procesar and regular la glucosa en el cuerpo. Otra causa de diabet es la resistencia a la insulina, donde el hígado no reconoce la insulina que está en el cuerpo y Continuea productioniendo cantidades inadecuadas de glucosa. El hígado es un órgano importante para el el control del azúcar, же сиз ар бир адамга жардам бересиз, бирок сиз глюкозаны өндүрүп, глюкозаны өндүрө аласыз.

Si el cuerpo эч кандай өндүрүшкө жетиштүү инсулина, puede ocasionar la liberación de ácidos grasos libres de las rezervas de grasa. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (reiduos creados cuando el hígado descompone la grasa) péden ser tóxicas en grandes cantidades.

¿Cómo pueses examinar tu glucosa?

Глюкозанын эксперименталдык изилдөөсү диабет менен ооруган адамдар үчүн маанилүү. La mayoría de las personas con la Condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las maneras más comunes de examinar mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de una punción en el dedo, que se hace normalmente con una pequeña aguja llamada lanceta y una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Usualmente puede proporcionarte una lektura en menos de 20 segundos.

¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.

Лас personas que tienen dieben deben poner atención especial a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90-130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.

Бар болгон diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos para la la diabet

¿Сиз эмнени билесиз? Сиз эмне кылсаңыз болот?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con con diabet, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que se necesite administrar insulina sintética. En situaciones menos graves, la actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.

70 гг / дл өлчөмүндө глюкозаны бөлүп алуу керек. Esta Condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser grave. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con con diabet without toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabet también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regados?

Бар glecosa plazo para los niveles de glucosa no regados. Puede ocasionar una diversidad de Condiciones, que incluye:

• neuropatía
• enfermedad cardíaca
• ceguera
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremidades, especialmente los pies
• deshidratación мүрзөсү
• кома

Las kompaciones más graves incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabet.

Las personas a quienes les preocupa tener diabetes, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Conclusión

Como pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es esencial Consumer una dieta saludable, bien balanceada y complementada con ejercicio.

Күнөө эмбарго, para algunas personas, esto no es suficiente. Лас personas con Diabet tienen problemas para mantener niveles de glucosa saludables y ырааттуу. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Лак персоналынын диабети толугу менен көзөмөлгө алынып, глюкозанын этикетин көзөмөлдөп турат, ал эми сиз ар тараптуу шарттарды түзүп, көйгөйлөргө дуушар болуп жатасыз, анткени бул жерде глюкоза бар.

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