Кош бойлуулуктун 1-триместриндеги негизги жардам (0ден 12 жумага чейин)

Мазмун

• Кош бойлуулук учурундагы негизги сактык чаралары
• Биринчи триместрдеги өзгөчө кам көрүү
• Эрте кош бойлуулуктун ыңгайсыздыгын кантип кетирсе болот

Кош бойлуулуктун биринчи триместри - кош бойлуулуктун 1-жумасынан 12-жумасына чейинки мезгил жана дал ушул күндөрү организм чоң өзгөрүүлөргө көнүп, болжол менен 40 жумага, бала төрөлгөнгө чейин созулат. .

Бул этапта наристенин ден-соолугу чың болуп, чоңоюп-өсүшү үчүн эне көрүшү керек болгон маанилүү чаралар бар.

Кош бойлуулук учурундагы негизги сактык чаралары

Кош бойлуулуктун башталышы - бул баланын өз убагында өнүгүп, төрөлүшү үчүн көбүрөөк кам көрүүнү талап кылган мезгилдердин бири, ошондуктан бул этапта эң маанилүү кам көрүү:

• Медициналык кеңешсиз дары ичпеңиз: Көпчүлүк дары-дармектер кош бойлуу кезинде текшерүүдөн өтпөгөндүктөн, алардын эне жана бала үчүн коопсуз экендиги белгисиз. Айрымдары плацента аркылуу өтүп, олуттуу өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн, мисалы Роакутан. Адатта, кош бойлуу аялдын бир гана жолу - Новалгина жана Парацетамол.
• Жогорку таасирдүү көнүгүүлөрдү жасабаңыз: Эгерде кош бойлуу аял буга чейин басуу, чуркоо, пилатес же сууда сүзүү сыяктуу кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасаса, анда ал мындай көнүгүүнү уланта алат, бирок секирүү, дене мушташуу, физикалык байланышты камтыган көнүгүүлөрдү токтотушу керек.
• Алкоголдук ичимдиктерди ичпеңиз: Бүткүл кош бойлуулук учурунда аял алкоголдук ичимдиктин түрүн колдонбошу керек, анткени бул түйүлдүктүн алкоголдук синдромун жаратышы мүмкүн
• Интимдик байланыш учурунда презерватив колдонуңуз: Аял кош бойлуу болсо дагы, баланын өсүшүнө тоскоол боло турган жана жада калса баланы булгашы мүмкүн болгон кандайдыр бир ооруну жуктурбоо үчүн презерватив колдонууну улантуу керек, мисалы, гонорея сыяктуу олуттуу кесепеттери бар.
• Баңги заттарды колдонбоңуз: Мыйзамсыз дары-дармектерди колдонуу кош бойлуулук учурунда жасалышы мүмкүн эмес, анткени алар балага келип, анын өнүгүүсүнө олуттуу тоскоол болушат жана дагы эле наристени көз каранды кылып алышат, бул аны төрөлгөндө аябай ыйлатат жана тынчы жок кылат, ага күн сайын кам көрүү кыйынга турат;
• Чекпе: Тамеки ошондой эле баланын өсүшүнө жана өсүшүнө тоскоол болот, ошондуктан кош бойлуу аялдар тамеки чекпеши керек, атүгүл тамеки тарткан башка адамдарга жакын болбошу керек, анткени тамеки чеккен ымыркай балага жетип, алардын өнүгүүсүн начарлатат.

Биринчи триместрдеги өзгөчө кам көрүү

1-кварталга кам көрүү боюнча атайын чаралар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Төрөттөн мурунку консультацияга барыңыз;
• Акушер сураган бардык экспертизаларды жасаңыз;
• Жакшы тамактаныңыз, жашылча-жемиштерди, дан эгиндерин жана сүт азыктарын жеп, таттуулардан, майдан, куурулган тамактардан жана алкоголсуз суусундуктардан алыс болуңуз;
• Дарыгерге анын белгилери жөнүндө маалымдап туруңуз;
• Кош бойлуулук китебин ар дайым баштыкка салып жүрүңүз, анткени аялдын жана баланын ден-соолугунун негизги аспектилери белгиленет;
• Жок болгон вакциналарды алыңыз, мисалы, селеймеге жана дифтерияга каршы вакцина, В гепатитине каршы (рекомбинанттык вакцина);
• Нейрон түтүгүндөгү ачык кемчиликтердин алдын алуу үчүн фолий кислотасын (5 мг / сутка) 14 жумага чейин ичип туруңуз.

Мындан тышкары, тиш доктуру менен сүйлөшүп, оозеки саламаттыкты жана кош бойлуулук башталгандан кийин каршы болушу мүмкүн болгон фторду колдонуу же масштабдоо сыяктуу кээ бир дарылоонун зарылдыгы бааланат.

Эрте кош бойлуулуктун ыңгайсыздыгын кантип кетирсе болот

Бул этапта аял көбүнчө баш оору, төштөгү сезгичтиктин жогорулашы, жүрөк айлануу жана гингивит менен жеңилирээк сезүү сыяктуу белгилерди көрсөтөт, андыктан ар бир кырдаалды кантип чечүү керек:

• Оору: Эртең менен эрте менен тез-тез болуп, айланып өтсө болот, көпчүлүк учурларда, узак орозо кармоодон жана эртең менен төшөктөн туруп, тост же крекер жебей коюңуз.
• Эмчектин сезгичтиги: Төштөрдүн көлөмү чоңоюп, бекемделип, салмагы жана көлөмү көбөйгөндүктөн, таяныч зымы жок, ылайыктуу көкүрөктү колдонуу сунушталат. Кош бойлуулук учурунда кандай кийимдерди кийсеңиз болот.
• Теринин өзгөрүшү: Көкүрөктүн жана ичтин териси чоюлуп, ийкемдүүлүгүн жоготуп, созулган белгилер пайда болушу мүмкүн, ошондуктан нымдагычты же белгилүү бир кремди көп сүйкөп коюңуз.
• Пигментация: Эмчектери карарып, курсакты кесип, киндикти кесип өткөн тик сызык көбүрөөк байкала баштайт. Бетте мелазма деп аталган күрөң тактар ​​пайда болушу мүмкүн. Беттеги тактардан сактануу үчүн күндөн коргогон кремди колдонуңуз.
• Ооздун саламаттыгы: Тиштин оозу шишип, кансырап кетиши мүмкүн. Жумшак тиш щеткасын колдонбоо үчүн жана тиш доктуруңузга кайрылыңыз.