Чачтын оорушун эмне пайда кылат жана аны кантип дарыласа болот

Мазмун

• Менин боорумду эмне оорутуп жатат?
• Көбүнчө жалпы себептер
• Аз кездешүүчү себептер
• Чаптагы ооруну диагностикалоо
• Грыжа оорусу
• Рентген жана УЗИ
• Толук кандуу анализ (CBC)
• Чачтын оорушун дарылоо
• Үйгө кам көрүү
• Медициналык дарылоо
• Дарыгериңизге качан кайрылууну билүү
• Чачтын оорушун алдын алуу

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

The чурай бул ашказан менен сандын ортосундагы жамбашыңыздын аймагы. Ал сиздин курсак бүтүп, буттарыңыз башталган жерде жайгашкан. Бөлүктөрдүн буту кыймылдашы үчүн чогуу иштеген беш булчуң бар. Булар:

• adductor brevis
• adductor longus
• магнит магнит
• gracilis
• pectineus

Чачтын оорушу бул аймактагы ыңгайсыздык. Оору, адатта, спорт сыяктуу физикалык активдүүлүктөн улам жаракат алгандан келип чыгат. Бөксөлөрдүн тартылган же чыңалган булчуңдары спортчулардын арасында эң көп кездешкен жаракаттардын бири.

Менин боорумду эмне оорутуп жатат?

Чуруктагы оору - бул жалпы симптом жана ар бир адамда болушу мүмкүн. Башкаларга караганда кеңири тараган кээ бир потенциалдуу себептер бар.

Көбүнчө жалпы себептер

Эң көп тараган чурай оорусу - бул чурайдагы булчуңдардын, байламталардын же тарамыштардын чыңалышы. BMJ Open Sport and Exercise Medicine журналында жарыяланган 2019 изилдөөсүндө белгиленгендей, жаракаттын бул түрү көбүнчө спортчуларда болот.

Эгер сиз футбол, регби же хоккей сыяктуу контакттык спорт түрү менен алектенсеңиз, анда кандайдыр бир учурда чурайыңыз ооруп калса керек.

Чекедеги оорунун дагы бир кеңири тараган себеби - бул чийки грыжа. An шап грыжасы ичтин ички ткандары чурайдагы булчуңдардагы алсыз жерди түртүп жибергенде пайда болот. Бул сиздин чурайыңызда томпок шишик пайда кылып, ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Бөйрөктөгү таштар (бөйрөктөгү жана табарсыктагы майда, катуу минералдык катмарлар) же сөөктөрдүн сыныктары, ошондой эле, чурайдагы ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Аз кездешүүчү себептер

Ичтин оорушун же дискомфортту пайда кылышы мүмкүн болгон аз кездешкен оорулар жана шарттар:

• ичеги сезгениши
• урук безинин сезгениши
• чоңойгон лимфа бездери
• жумурткалардын кисталары
• кысылган нервдер
• заара чыгаруучу жолдордун инфекциясы (UTIs)
• жамбаштын артрозу

Чаптагы ооруну диагностикалоо

Көпчүлүк учурларда чурай оорусу медициналык жардамды талап кылбайт. Бирок, ысытма же шишик менен коштолгон катуу, узакка созулган оору сезилсе, доктурга кайрылышыңыз керек. Бул белгилер кыйла оор абалды көрсөтүшү мүмкүн.

Дарыгериңиз сиздин белгилериңизди баалап, акыркы физикалык активдүүлүктөр жөнүндө сурайт. Бул маалымат дарыгерге көйгөйдү аныктоого жардам берет. Андан кийин алар, эгерде зарыл болсо, башка анализдер менен катар чурайлардын аймагын физикалык кароодон өткөрүшөт.

Грыжа оорусу

Дарыгериңиз бир манжаңызды какырыкка (урук бези камтылган баштыкка) киргизип, жөтөлүшүңүздү суранат. Жөтөл ичтеги басымды көтөрүп, ичегилерди грыжа тешигине түртөт.

Рентген жана УЗИ

Рентген жана ультраүн текшерүүлөрү медициналык кызматкерге сөөктүн сынышы, уруктуктун массасы же энелик бездин кистасы чурайдын оорушун шарттап жаткандыгын билүүгө жардам берет.

Толук кандуу анализ (CBC)

Кан тестинин бул түрү инфекциянын бар экендигин аныктоого жардам берет.

Чачтын оорушун дарылоо

Сиздин чурайдагы ооруну дарылоо негизги себепке жараша болот. Көбүнчө кичинекей штаммдарды үй шартында дарыласаңыз болот, бирок катуу чурайдагы оору дарыланууну талап кылышы мүмкүн.

Үйгө кам көрүү

Эгерде сиздин ичеги-карын оорусу штаммдын натыйжасы болсо, үйдө дарылоо сиздин эң туура чечим болуп саналат. Эки-үч жума бою эс алып, физикалык иш-аракеттерден бир аз тыныгуу алуу менен, штаммыңыз табигый жол менен айыгып кетет.

Сиздин ооруңузду жана ыңгайсыздыгыңызды жөнгө салуу үчүн ооруну басаңдатуучу дары-дармектер, анын ичинде ацетаминофен (Tylenol) колдонулушу мүмкүн. Муз пакеттерин күнүнө бир нече жолу 20 мүнөткө сүйкөсөңүз дагы жардам берет.

Медициналык дарылоо

Эгерде сынган сөөктөр же сыныктар бөйрөктөрүңүздүн оорушун шарттаса, анда сөөктү калыбына келтирүү үчүн операция талап кылынышы мүмкүн. Сизде белгилердин пайда болушуна шап грыжасы себеп болсо, операция жасоого туура келиши мүмкүн

Эгерде үйдө дарылоо ыкмалары сиздин трактан жаракат албаса, анда дарыгериңиз белгилериңизди жеңилдетүү үчүн сезгенүүнү басаңдатуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Эгер бул натыйжа бербесе жана сизде улам-улам күч алган травма бар болсо, алар сизге физикалык терапияга барууну сунушташат.

Дарыгериңизге качан кайрылууну билүү

Эгерде сизде бир нече күндөн ашык ичеги же урук безиңизде орточо жана катуу оору болсо, белгилериңиз жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Төмөндө доктурга кайрылыңыз:

• урук бездериндеги шишик же шишик сыяктуу физикалык өзгөрүүлөрдү байкаңыз
• заараңыздагы канды байкаңыз
• белиңизге, көкүрөгүңүзгө же курсагыңызга тараган ооруну сезүү
• ысытма иштеп чыгуу же жүрөк айлануу

Эгер сизде ушул белгилер байкалса, чурайдагы оору сезилсе, тез жардамга кайрылыңыз.

Бул белгилер уруктун инфекциясы, урук безинин буралышы (уруктуктун ийрилген жери) же урук безинин рагы сыяктуу олуттуу абалдын белгилери болушу мүмкүн. Эгерде сизде күтүлбөгөн жерден пайда болгон урук бези катуу ооруп калса, тез жардамга кайрылышыңыз керек.

Чачтын оорушун алдын алуу

Чачтын оорушун алдын алуу үчүн бир нече кадамдарды жасоого болот.

Спортчулар үчүн жумшак сунуу жаракаттан сактоого жардам берет. Физикалык активдүүлүккө чейин жай, туруктуу жылынып туруу, айрыкча, аны ар дайым жасап турсаңыз, чурайдагы жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет.

Салмакты сактоо жана оор нерселерди көтөрүүдө этият болуу грыжанын алдын алууга жардам берет.