Эмне үчүн менин башым ооруйт?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Башыңды оорутканга эмне себеп?
• Булчуң штаммы
• Кандис
• Чайкалып же башы жаракат алган
• талыгуу
• тынчсыздануу
• Шакый
• Вестибулярдык көйгөйлөр
• аллергия
• Синус инфекциясы
• Мээ шишиги
• Баштагы оордукту кантип дарылоо керек
• Дарыгерди качан көрүш керек

жалпы көрүнүш

Башындагы оор сезим күндөн-күнгө оорлотушу мүмкүн. Башыңды көтөрө албай жаткандай сезилиши мүмкүн, же башыңды бекем байлаган сыяктуу сезилиши мүмкүн. Оор баш көбүнчө:

• шай
• мээ туман
• баш оору
• моюн оорусу
• баш айлануу
• бет жана баштагы басым

Башын ооруткан нерсе ар кандай шарттардын белгиси болушу мүмкүн, андыктан баштагы оор сезимдердин так себебин аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Башыңыздын эмне үчүн оор болуп жатканын аныктоого жардам берүү үчүн, башка симптомдоруңузду жана акыркы жашоо окуяларыңызды баалашыңыз керек.

Башыңды оорутканга эмне себеп?

Баштын оорушу мүмкүн болгон ар кандай себептери бар. Булар баш оору же синус инфекциясы сыяктуу жеңилдетилген шарттардан баштап, мээси чайкалган же мээ шишиги сыяктуу оор абалга чейин. Көбүнчө, башын ооруткан нерсе анчалык деле оор эмес.

Булчуң штаммы

Баштын жана мойнундагы булчуңдарды кысып же ооруткан жаракат башыңызды оорутуп, кармап туруу кыйындайт.

Спорттук жаракаттар, унаа кырсыгы же оор нерселерди көтөрүү менен моюнга ашыкча жүктөө, мойнундагы булчуңдарды кысып, башты оорутушу мүмкүн.

Мойнундагы булчуңдун штаммдарынын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• оорулуу
• кыймылдын чектелген диапазону
• шишик
• булчуң спазмалары
• акыл-
• алсыроо

Эртеден кечке компьютердин алдында отурсаңыз, чарчоодон улам мойнуңуз жана көзүңүз чарчап калышы мүмкүн. Бул кысымга алдырып, оор абалга алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз компьютерде иштесеңиз, күндүз мойнуңузду жана көзүңүздү тыныктырып туруу үчүн тыныгуу жасаңыз. 20-20-20 эрежелерине кармануу көздүн чарчап калышын алдын алып, мойнуңузга эс алууга убакыт берет.

Кандис

Whiplash моюнуңуздун булчуңдары жана байламталары кадимки кыймыл чегинен чыкканда пайда болот. Башы артка, андан кийин күтүлбөгөн жерден ашыкча күч менен алдыга жылат.

Whiplash арткы унаа кырсыгынан кийин көп кездешет, бирок ал оюн-зоок паркында сейилдөө, кыянаттык, кулоо же спорт жаракаттарынан улам келип чыгышы мүмкүн.

Камчы чабуунун жалпы белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• моюндагы акыл-
• азап
• баш сөөгүнүн түбүнө жакын
• баш айлануу

Баштын камышына байланыштуу моюндагы оору жана катаалдык, ошондой эле баш сөөгүнүн түбүнө жакын баш оору сезип, башыңыз кадимкидей оор болуп калат. Камчы чабуу жана үйдө дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Чайкалып же башы жаракат алган

Баштын жаракаты - баштын, мээдин же баштын жаракаты. Баш мээсинин чайкалышы деп аталган бир түрү мээңиз баш сөөгүнүн дубалдарына секиргенде пайда болот.

Чайкоонун башка белгилерине төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• тартипсиздик
• уйкучулук
• баш айлануу
• эс көйгөйлөрү
• булут көрүнүшү
• баш оору
• айлануу же кусуу
• жарыкка же ызы-чууга сезгичтиги
• баланстык көйгөйлөр

Жаракаттан кийинки чайкалган симптомдор бир нече жумага же бир нече айга созулушу мүмкүн. Сизде баштын оорушу, чыңалуунун, чарчоо, уйкулуу жана булуттун көрүнүшү сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн, бул башта кадимкидей сезимдерден да күчөйт.

Балдардан чайкалган белгилерди издеп табыңыз.

талыгуу

Жалпысынан алганда, чарчоо - ашыкча чарчоо сезими. Уйкунун жоктугунан же чарчап калгандан улам чарчап калгандай сезилиши мүмкүн, бирок бир нече медициналык шарттар бар, алар ар дайым чарчай берет.

Сизди ушундай ойдо сездирген айрым шарттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• анемия
• hypothyroidism
• уйку апноэ
• жүрөк оорусу
• өнөкөт чарчоо синдрому
• Fibromyalgia
• Лайма оорусу
• көп склероз
• lupus (SLE)
• негизги депрессиялык бузулуу
• бөйрөк же боор көйгөйлөрү
• начар
• дене суусуздануу

Жалпысынан, чарчап-чаалыгуу күндөн-күнгө башыңды көтөрө албай калат. Сиз дайыма жатууга же эс алууга муктаж болуп жатасыз. Эгерде сиз дайыма чарчап, башыңыздагы оор сезимди сезсеңиз, анда бул ден-соолукка байланыштуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Эгерде ушул сезимдер кайталана берсе, доктуруңузга кайрылыңыз.

тынчсыздануу

Тынчсыздануу - бул стресстик окуядан мурун, учурунда же андан кийин коркуу, тынчсыздануу же тынчсыздануу. Тынчсыздануу сезими адамдын жүрөгүн чуркап, тердеп, көңүлүн топтой албаса, башыбызга кысым жана оордук алып келиши мүмкүн.

Көпчүлүк адамдар үчүн тынчсыздануу сезими келип, кетип калат. Башкалар үчүн, убакыттын өтүшү менен тынчсыздануу улана берет. Эгерде тынчсыздануу сиздин күндөлүк жашооңузга кийлигишсе, сизде тынчсыздануу сезими болушу мүмкүн.

Тынчсыздануу, баштын оорушуна алып келиши мүмкүн, анткени баш оору деп аталган, тынчсыздануу менен ооруган адамдарда көп кездешет. Бул баш оорулары көбүнчө башыңызга оролгон бекем боолор бар сыяктуу сезилет.

Алар моюндун жана баштын булчуңдарынын катууланышынан келип чыгат. Тынчсыздануу жана аны кантип жеңүүгө болот.

Шакый

Мигреналар баш оорулардан айырмаланат. Мигрендер дагы күчөйт, ал тургай, начарлап, баш ооруынан тышкары көптөгөн белгилер менен коштолот, мисалы:

• талыгуу
• жарыкка жана үнгө сезгичтиги
• моюн акылдуулук
• айлануу жана кусуу
• басуу жана дүүлүгүү башы ооруйт
• шакыйды менен байланышкан вертиго

Баштын оорутулушу моюндун катуулугунан, чарчоодон жана мигренге байланыштуу баштын оорушунан келип чыгышы мүмкүн. Эгер сиз мигренге туш болуп жатсаңыз, мунун бардыгын билүү керек.

Вестибулярдык көйгөйлөр

Баштын оорушу вестибулярдык оорунун натыйжасы болушу мүмкүн.Вестибулярдык система ички кулактын жана мээнин балансты жана көздүн кыймылын көзөмөлдөгөн бөлүктөрүн камтыйт.

Вестибулярдык бузулуунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• кулакка шыңгыроо же шыңгыроо
• укпай калуу
• vertigo, же бөлмө айлангандай сезилет
• басканда мүдүрүлүп
• баш оору

Менье оорусу - ички кулакка таасир тийгизүүчү вестибулярдык оорунун бир түрү. Мениердин оорусу, кулактын толуктугу сезимин пайда кылышы мүмкүн, ал ошондой эле сизге башыңыз оор болуп кетиши мүмкүн.

аллергия

Мезгилдүү аллергия (чөп ысытмасы же аллергиялык ринит деп да аталат), башыңызды оорутушу мүмкүн, анткени белгилер көбүнчө баштын ичинде кысымга жана тыгынын пайда болушуна алып келет.

Аллергиялык риниттин жалпы белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• чүчкүрүү
• мурундун бүтүшү
• мурду агып кетти
• тамактын кычышуусу
• кычыштырган же сугарылган көздөр
• синустун басымы
• баш оору
• талыгуу
• кулак басымы же тыгыны

Баш оору, синус жана кулактын тыгыны жана ден-соолугуңуз начар болсо, башыңыз адаттагыдан оорураак болот. Аллергиялык риниттин себептерин, дарылоо ыкмаларын жана үйдөгү дарылоону билип алыңыз.

Синус инфекциясы

Мурун көңдөйү сезгенгенде синусит деп аталган синус инфекциясы пайда болот. Синусит, адатта, вирустун кесепетинен келип чыгат жана суук тийиши мүмкүн. Синус инфекцияларына бактериялар себеп болушу мүмкүн же сейрек синустун грибоктук инфекциясы жугушу мүмкүн.

Синус инфекциясы бетиңиздеги кысымды жана ооруну, ошондой эле мурундун тыгынын жана баш ооруну жаратышы мүмкүн. Бул симптомдор кээде оор басуу деп да айтылат. Синуситтин белгилерин билүү, аны дарылоого жардам берет.

Мээ шишиги

Мээ шишиктери өтө сейрек кездешет.

Баштын башындагы шишиктин басымынан улам, оор баш мээ шишигинин белгилеринин бири болушу мүмкүн. Башка белгилер болушу мүмкүн, мисалы:

• тез-тез баш оору
• талма
• айлануу жана кусуу
• көрүү же угуу көйгөйлөрү
• кол, бут же бет булчуңдарынын алсыздыгы
• жүрүм-турумдук жана таанып-билүүчүлүк маселелер, мисалы, эс тутумунун начардыгы же көңүл топтой албоо

Баштагы оордукту кантип дарылоо керек

Дарылоо негизги шартка жараша болот. Дарыгерге башыңыздын оордугу жана башка оорулар жөнүндө айтып беришиңиз керек.

Дарыгериңиз медициналык тарыхты алып, физикалык текшерүүдөн өтөт. Ошондой эле анемия же калкан безинин бузулушу сыяктуу башка шарттарды текшерүү үчүн бир нече кан анализин жасашы мүмкүн.

Симптомдоруңузга жараша, дарыгериңиз мээдеги кемчиликтерди же кулактын, мурундун жана кекиртектин (ЛОР) доктурун көрүү үчүн невропатологго кайрылып, ички кулактын көйгөйлөрүн текшерип көрүшү мүмкүн.

Эгер башыңыздын оорушуна чарчоо, туура эмес тамактануу же суусуздануу себеп болсо, анда төмөнкүлөрдү текшериңиз:

• жетиштүү уйку
• туура тамактануу менен тамактануу
• суу жетиштүү ичүү

Муз, сунуучу, укалоочу жана биржадан тышкаркы (OTC) дары-дармектер моюндун штаммдарын дарылоого жардам берет.

Дарыгериңиз белгилүү шарттарды дарылоо үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Мисалы:

• мигрендин алдын алуу үчүн дары-дармектер
• темирдин жетишсиздигин аз кандуулукту же витаминдин жетишсиздигин дарылоо үчүн кошумчалар
• аллергияны же синустун инфекциясын дарылоого антигистаминдер жана деконгестандар
• калкан безинин гормонуна каршы дары-дармектер
• тынчсызданууга каршы дары-дармектер
• дары препараттарын вертиго дарылоо

Албетте, врачыңыз дары-дармек дайындайбы же жокпу, сиздин диагнозуңузга жараша болот.

Дарыгерди качан көрүш керек

Көбүнчө, башыңыздагы оор сезим сизде гана болот. Кадимкидей ооруп жаткан баш менен катардагы ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо доктуруңузга кайрылышыңыз керек:

• Оттон тышкаркы препараттарды колдонуу менен начарлап же жакшырбай турган баш оору
• жүрөк айлануу жана сасык тумоо менен так байланышпаса, кусуу
• кучтуу эпизоддор
• көкүрөк оорусу
• капыстан, катуу баш оору
• сүйлөө, көрүү же угуу чукул өзгөрөт
• дем алуу
• ысытма
• бир жумада чечилбеген моюндагы катуу булчуң же булчуң оорусу
• талма
• басуу кыйын
• окуучунун өлчөмү
• анормалдуу көз кыймылы
• эсин жоготуу
• күнүмдүк жашоого кийлигишкен тынчсыздануу
• өз жанын кыйган ойлор

Эгер сиз өз жанын кыюуну ойлоп жатсаңыз, кризистен же өзүн-өзү өлтүрүүдөн сактануу боюнча ишеним телефонуна кайрылыңыз же 911 номерине чалыңыз.

Эгерде сиз жакында жол кырсыгына кабылган болсоңуз, же жол кырсыгына кабылган болсоңуз, анда баалоо үчүн доктурга кайрылышыңыз керек. Кырсыктын кесепетинен ооруну жана ооруну сезбешиңиз мүмкүн.

Баштан жаракат алгандан кийин, чайкалып калганыңызды билбешиңиз мүмкүн. Мээдеги кан же шишик бар экендигин текшерүү маанилүү, анткени бул өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн.