Кан басымы баштын оорушуна алып келеби?

Мазмун

• Жогорку кан басымына сереп
• Кан басымы жана баш оору
• Баш ооруну кантип дарылоо керек
• Анти-Inflammatories
• Бардык дан
• Essential Oils
• Кофеиндин азайышы
• Биргелешип дарылоо
• Докторду качан көрүш керек
• көрүнүш

Жогорку кан басымына сереп

Артериялык гипертония деп да белгилүү болгон артериялык кан басымы АКШдагы ар бир 3 чоң кишинин ар бирине таасир этет. Мындай жалпы абалдын белгилери жокко эсе, демек кан басымы көтөрүлгөн адамдардын көпчүлүгү аны билишпейт.

Кан басымы жогору болгону жүрөк ооруларына, инфаркттарга жана инсульттарга болгон коркунучтун күчтүү көрсөткүчү. Ошондуктан кан басымыңызды жок дегенде жыл сайын медициналык адис текшерип турушу керек.

Жогорку кан басымы менен баш ооруларынын ортосундагы байланышты медициналык изилдөөлөр жүргүзүп жатат.

Кан басымы жана баш оору

Бул өкүм кан басымы көтөрүлүп, баштын оорушуна алып келеби, жокпу, аныкталды. Айрым изилдөөлөр эч кандай байланыш жок экендигин көрсөтсө, башкалары экөөнүн ортосунда тыгыз байланыш бар экендигин көрсөтөт.

Америкалык Жүрөк Ассоциациясы (AHA) баш оору жогорку кан басымынын белгиси эмес деген пикирди колдойт. Чындыгында, AHA кан басымы жогору адамдарда кайталануучу баш оорулар көп кездешет.

Бирок биз билген бир нерсе бар. Кан басымы жогору болгондуктан, зыяндуу гипертония деп аталган окуяны башташы мүмкүн. Катуу гипертония гипертониялык криз деп да аталат.

Гипертониялык криз учурунда кан басымыңыз көтөрүлүп, кан басымыңыз көтөрүлүп, критикалык деңгээлге көтөрүлөт. Алынган баш оору башка шакыйыктан же баштын оорушунан айырмаланып сезилет. Оорууну басаңдатуучу аспирин сыяктуу салттуу дарылоо ыкмалары натыйжасыз.

Башынын оорушунан тышкары, гипертония, адатта, булчуңдуу көрүү, көкүрөк оорусу жана жүрөк айлануу менен коштолот. Эгерде сиз гипертониялык кризиске туш болуп жатсаңыз, тез арада оорукананын тез жардам бөлмөсүнө барыңыз же 911 номерине чалыңыз.

Баш ооруну кантип дарылоо керек

Башыңыздын оорушуна эмне себеп болбосун, башыңыз ооруган адамдар тез арылууну суранышат. Бирок, сизде кан басымы жогору деп диагноз коюп, аны дарылап жаткан дары-дармектер бар болсо, кайсы дарылоону тандап жатканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Дары-дармектин этикеткасын текшерип туруңуз жана башыңызды ооруткан учурда кандайдыр бир зыяны тийбей тургандыгын текшерип туруңуз.

Анти-Inflammatories

Үйдө баш ооруну дарылоонун табигый жолдору бар, жана диетаңызга белгилүү бир азыктарды кошуп баштоо үчүн сонун жер. Айрым баш ооруларына сезгенүү себеп болот. Сезгенүүгө каршы агенттер - бул денедеги сезгенүүнү азайтып, кан айланууну жакшыртат. Бул сезгенүүгө каршы заттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• сельдерей
• кызылча
• арбуз
• flaxseeds

Зыгыр өсүмдүктөрүн онлайн сатып алыңыз.

Бардык дан

Дан эгиндерин жеген ар дайым жакшы идея. Бирок, эгерде сизде баш оору болуп жатса, анда ундан алыс болуңуз. Анын ордуна бүтүндөй данга жетүү кандагы канттын деңгээлин тең салмактуулукка алып келет, ал мигренди контролдойт.

Essential Oils

Жалбыз жана лаванда сыяктуу айрым эфир майлары борбордук нерв системасын тынчтандырат. Бул майлар, айрыкча, стресстен улам пайда болгон баш ооруларына байланыштуу, "башты уруп-тазалоо" сезиминен арылууга жардам берет.

Кофеиндин азайышы

Кофеинди көп ичүү адамдын кан басымын көтөрүүдөн тышкары, баш ооруларынын дагы көбөйөрүн көрсөттү. Тамактанууда кофеиндин канчалык деңгээлде экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Эгерде сиз кофеинди кыскартсаңыз, баш тартуунун белгиси катары ооруп калуу ыктымалдыгын унутпаңыз.

Биргелешип дарылоо

Аспирин сыяктуу биржадан тышкаркы дары-дармектер баш оорунун жалпы дарылоосу. Эгерде сизде кан басымы жогору болсо, анда кан басымыңыз жакшы көзөмөлгө алынганда гана аспирин ичишиңиз керек. Майо клиникасынын маалыматына ылайык, инсульт коркунучу жогору болгон кээ бир адамдар үчүн күн сайын аспирин терапиясы сунушталат.

Интернеттен аспирин сатып алыңыз.

Докторду качан көрүш керек

Эгерде сизде баш оору көп кездешсе, анын себебин аныктоо керек. Психикалык саламаттык көйгөйлөрү, диетага байланыштуу көйгөйлөр же кан айлануу көйгөйлөрү себеп болушу мүмкүн. Сиздин баштапкы медициналык доктуруңуз менен жолугушууну жасаңыз. Кан басымыңыз канчалык деңгээлде туура экендигин билип, кандайдыр бир тынчсызданууңузду доктуруңуз менен талкуулаңыз. Жогоруда аныкталбаган кан басымы бөйрөктүн, жүрөк ооруларынын жана башка туруктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизде кан басымы жогору деп диагноз койсоңуз жана баш сөөгүңүздүн аймагында күчтүү сезим пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Бул гипертониялык кризистин белгиси болушу мүмкүн жана тез арада чечилиши керек.

көрүнүш

Кан басымы ар дайым тынчсызданууга себеп болот. Бирок, туура диагноз жана дарылоо планы менен, аны ар кандай жолдор менен башкарса болот.

Баш оорунун тез-тез кайталанышы да тынчсызданууга себеп болушу мүмкүн. Медициналык абалда болгондой эле, баш оорунун себептерин табуу маанилүү. Кан басымыңыздын көтөрүлүп, баштын оорушуна түздөн-түз себеп экендигине ишенесизби, доктуруңуз менен сүйлөшүп жаткан белгилериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз.

Жашоонун айрым жолдору бар, алар жогорку кан басымына жана баш ооруларына таасир этиши мүмкүн. Таң эрте сейилдөө кан айланууну жакшыртуу жана стрессти азайтуунун бир жолу. Жашыл, жалбырактуу жашылчаларды жана сезгенүүгө каршы тамактарды көп жегениңиз кан басымыңыздын ден-соолукка пайдалуу экендигинин дагы бир жолу. Калий жана магний - жүрөккө пайдалуу болгондор үчүн маанилүү минералдар. Кабардар экениңизди текшерип, дарыгер жазып берген дарыларды ичиңиз.

Магний кошулмаларын онлайн сатып алыңыз.