Менин башымдын жана жүрөгүмдүн айлануусунун себеби эмнеде?

Мазмун

• Баш оору жана жүрөк айлануу эмнеден улам келип чыгат?
• Качан медициналык жардамга кайрылышыңыз керек?
• Баш оору жана жүрөк айлануу кандайча дарыланат?
• Кантип баш оору жана жүрөк айлануусун алдын алса болот?

Обзор

Баш оору - башыңызда же анын тегерегинде, анын ичинде баш терисинде, синустарда же моюнда пайда болгон оору же ыңгайсыздык. Жүрөк айлануу - ашказандагы ыңгайсыздыктын бир түрү, анда сиз кусушуңуз керек окшойт.

Баш оору жана жүрөк айлануу өтө кеңири тараган белгилер. Алар жеңилден оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн.

Баш оору жана жүрөк айлануу кээде чогуу пайда болот. Айрым учурларда, алар тезинен дарылоону талап кылган олуттуу медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн. Потенциалдуу чукул медициналык кырдаалды кантип таанууну билип алыңыз.

Баш оору жана жүрөк айлануу эмнеден улам келип чыгат?

Шакыйдын баш оорусу айкалышкан баш оорунун жана жүрөк айлануунун себептери болуп саналат. Шакыйдын айынан жүрөк айлануу, баш айлануу, жарыкка сезимталдык жана баштын катуу оорушу сыяктуу ар кандай белгилер пайда болушу мүмкүн. Алар көбүнчө көрүү же сезүү бузулуусунун алдында, аура деп аталат.

Баш оору жана жүрөк айлануу менен байланышкан башка шарттарга суусуздануу жана кандагы канттын аздыгы кирет. Суюктук жетишсиз суюктукту ичпегенде пайда болушу мүмкүн.

Кандагы канттын деңгээли төмөндөп кетиши ар кандай себептерден улам пайда болот: ичкиликти көп ичүү, дары-дармектердин терс таасири, боор же бөйрөк оорулары, узак мөөнөткө чейин ачкачылык жана гормоналдык жетишсиздиктер. Эгер сизде кант диабети бар болсо, анда инсулинди көп ичүү кандагы кантты азайтат.

Баш ооруга жана жүрөк айланууга алып келүүчү башка шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• стресс же тынчсыздануу
• тамак-аштан уулануу
• тамак-аш аллергиясы
• жогорку кан басымы
• диабеттик кетоацидоз
• скарлатина
• кекиртек
• спирт ичимдиктеринен баш тартуу
• лабиринтит
• эрте бойго бүтүү
• жугуштуу оорулар, мисалы, кадимки сасык тумоо
• мээ инфекциялары, мисалы менингит же энцефалит
• баш сөөгүнүн сынышы
• Колорадо кене ысытмасы
• залалдуу гипертония (артериолярдык нефросклероз)
• кара жесир жөргөмүштүн уусунан уулануу (кара жесир жөргөмүш чакканда)
• полиомиелит
• күйдүргү
• Эбола вирусу жана оорусу
• SARS (катуу курч респиратордук синдром)
• сары ысытма
• көмүртек кычкылы уулануу
• бөйрөк оорусунун акыркы баскычы
• безгек
• Аддисониан кризиси (курч бөйрөк үстүндөгү криз)
• медулярдык кистикалык оору
• Батыш Нил вирусун жуктуруу (Батыш Нил ысытмасы)
• бойго жеткен мээ шишиги
• мээ ириңдөө
• акустикалык нейрома
• эндометриоз
• тонзиллит
• лямблиоз
• бешинчи оору
• баш мээси чайкалган, мисалы, контузия же субдуралдык гематома
• лептоспироз (Вейл оорусу)
• субарахноиддик кан агуу
• натрийдин аздыгы (гипонатриемия)
• мээ аневризмасы
• денге температурасы
• HELLP синдрому
• преэклампсия
• гепатит А
• шигеллез
• токсикалык шок синдрому
• курч тоо оорусу
• глаукома
• ашказан тумоосу (гастроэнтерит)
• айызга чейинки синдром (PMS)
• этек кир

Кофеин, спирт ичимдиктерин же никотинди көп колдонсоңуз, башыңыз ооруп, жүрөгүңүз айланат.

Качан медициналык жардамга кайрылышыңыз керек?

Көпчүлүк учурларда, жеңил жана орточо баш оору жана жүрөк айлануу убакыттын өтүшү менен өзүнөн-өзү өтөт. Мисалы, жалпы сасык тумоо жана сасык тумоо менен ооругандардын көпчүлүгү дарыланбай эле айыгышат.

Кээ бир учурларда, баш оору жана жүрөк айлануу ден-соолукка байланыштуу олуттуу жагдайдын белгилери болуп саналат. Эгер башыңыз өтө катуу ооруса же убакыттын өтүшү менен башыңыз жана жүрөгүңүз ооруса, тезинен медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

Баш оору жана жүрөк айлануу менен бирге ушул белгилер байкалса, доктурга кайрылышыңыз керек:

• оозеки сүйлөө
• башаламандык
• баш айлануу
• моюндун катуулугу жана ысытма
• 24 сааттан ашык кусуу
• сегиз саат же андан ашык убакыт бою заара ушатпоо
• эс-учун жоготуу

Эгерде сизге шашылыш жардам керек деп шек санасаңыз, жардам издеңиз. Кечирип койгондон көрө, коопсуз болгон жакшы.

Эгерде сизде баш оору жана жүрөк айлануу тез-тез пайда болсо, ал жеңил болсо дагы, доктурга жазылыңыз. Алар сиздин белгилериңизди аныктоого жана дарылоо планын сунуштоого жардам берет.

Баш оору жана жүрөк айлануу кандайча дарыланат?

Сиздин баш оору жана жүрөк айлануу боюнча сунушталган дарылоо планы сиздин белгилериңиздин себептерине жараша болот.

Эгерде сизде кандайдыр бир медициналык абал болсо, анда дарыгер аны дарылоого же башкарууга аракет кылат. Мисалы, алар мигрендин белгилерин алдын алуу же жеңилдетүү үчүн жашоо образын өзгөртүү, дары-дармектер же башка дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн.

Айрым учурларда жашоо образын өзгөртүү же үй шартында дарылоо сиздин белгилериңизди жеңилдетүүгө жардам берет. Мисалы:

• Эгер сизде шакый ооруса жана мигрендин пайда болуп жаткандыгын сезсеңиз, анда караңгы жана тынч бөлмөдө болуп, чүпүрөк менен жабылган муз пакетин мойнуңуздун артына коюңуз.
• Эгер башыңыздын жана жүрөгүңүздүн оорушу стресстен келип чыккан деп шек санасаңыз, сейилдөө же тынчтандыруучу музыка угуу сыяктуу стресстен арылтуучу иш-чараларга катышуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
• Эгер сиз суусуздангандыгыңыздан шек санасаңыз же каныңыздагы канттын деңгээли төмөн болсо, анда бир аз тынып, бир нерсе ичип же тамактаныңыз.

Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу дары-дармектерден тышкары, баш ооруну басаңдатууга жардам берет. Аспирин ашказанга өтө эле катуу тийип, ашказанды бузушу мүмкүн.

Кантип баш оору жана жүрөк айлануусун алдын алса болот?

Баш оору жана жүрөк айлануу учурларын алдын алуу кыйын болсо да, аларды сезүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүү үчүн чараларды көрө аласыз. Мисалы:

• Уктай бериңиз.
• Жакшы гидратталып туруңуз.
• Салмактуу тамактаныңыз.
• Кофеинди же алкоголду өтө көп колдонуудан алыс болуңуз.
• Сасык тумоо жана сасык тумоо менен ооруп калуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүп, колду дайыма жууп туруңуз.
• Велосипед тээп бара жатканда же спорттун контакттык түрлөрүнө катышып жатканда, моторлуу транспорт каражаттарында жүргөндө коопсуздук курун жана коргоочу баш кийимдерди тагып, башыңыздын жаракат алуу коркунучун азайтыңыз.
• Шакыйдын козгоочу факторлорун аныктап, алдын алыңыз.

Шакыйдын келип чыгышын аныктоо үчүн, күндөлүк иш-аракеттериңизди жана белгилериңизди жазып турган журнал жазып туруңуз. Бул сиздин белгилериңизди белгилеген кайсы тамак-аш, иш-аракеттер же айлана-чөйрөнүн шарттары жөнүндө билүүгө жардам берет.

Белгилүү триггерлерден алыс болуу менен, кийинки эпизоддордун алдын алсаңыз болот.