Бул бышырылган банан кайыктары отко муктаж эмес жана алар дени сак

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Банан кайыктары эсиңиздеби? Сиз лагердин кеңешчисинин жардамы менен ачып бере турган эң сонун, даамдуу десерт? Бизге да. Жана биз аларды абдан сагындык, биз аларды үйдө, лагерде кайра жаратууну чечтик. (Тектеш: Эң пайдалуу банан экиге бөлүнгөн рецепт)

Билбегендер үчүн "банан кайыктары" балдар жана чоңдор тарабынан жакшы көргөн от жагуу салты. Андан тышкары, алар портативдүү жана өтө аз тазалоону талап кылышат, бул аларды кемпингдин десертине айландырат. Банандарды алюминий фольгага ороп, шоколад жана зефир кошуп, бүт нерсенин кызарган отко ээрип кеткенин көрүү ... эмне жакшы болмок?

Ошентип, биз бул балдардын бир тобун үйдө мешке камчыра аларыбызды түшүнгөндө, жана аларды иштетилген кантка ушунчалык жуктуруп албагыла, алар күндүзгү номерлерге (C.D.N.) татыктуу болушту, биз кубандык. Төмөндө биздин жеңилирээк, ден-соолукка пайдалуу версиябызды табыңыз, аларды ушул дем алыш күндөрү жасап, бир нече оттуу күүлөрдү эстеп калууга аракет кылыңыз.

Бышырылган банан кайыктары

Кызмат кылат: 4

Даярдоо убакыт: 10 мүнөт

Жалпы убакыт: 20 мүнөт

Курамы

• 4 чоң, бышкан банан, тазаланбаган
• 3/4 чыны жарым таттуу шоколад чипсы
• Сиз тандаган жеңил үстүнкү кошулмалар (кантсыз гранола, кургатылган мүкжидек, таттуу эмес кабык кокос, малина, черник, жаңгак ж. Б.)

Багыттар

1. Банандарды төрт 10 дюймдук төрт бурчтуу алюминий фольга менен капталган бышыруу барагына салыңыз. Бычакты колдонуп, банандын кабыгынын ортосуна банандын өзүнө жеткенге чейин тешик жасап, мөмөнүн эки учунда болжол менен 1/4 дюймду калтырыңыз. Фольганы ар бир бананга тегерете майдалап, аны сактап калуу үчүн жана банан үстү менен толтурулгандан кийин оодарылып кетпешин камсыз кылуу үчүн.
2. Ар бир бананды бир аз же андан көп шоколад чипсы менен толтуруңуз, анан каалаган башка кошулмаларды кошуңуз. Банандын үстүнө фольганы бүктөп коюңуз, мөмө-жемиш толугу менен жашырылган.
3. 400°F температурада 10 мүнөт бышырыңыз, андан соң духовкадан чыгарып, ырахат алуудан мурун бир аз муздатып алыңыз (фольга ысык болушу мүмкүн - этият болуңуз!).

Үчүн карап чыгуу