Жыныстык жана карылык

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Эмне үчүн сексуалдык кумар жана жүрүм-турум өзгөрөт?
• Канткенде бактылуу сексуалдык жашоону сактай аласың?
• Жыныстык мамиледе бол
• Сырттан окуу
• Байланышыңызды өркүндөтүңүз
• Коопсуз болуш үчүн кандай кадамдарды жасаш керек?
• Учуп кетүү

жалпы көрүнүш

Жашоо циклинде жыныстык каалоолордун жана жүрүм-турумдун өзгөрүшү табигый нерсе. Бул, айрыкча, кийинки жылдарга киргениңизде туура. Айрым адамдар улгайган адамдар жыныстык катнашка келбейт деген стереотипти сатып алышат. Чындыгында, көптөгөн адамдар өмүр бою жыныстык катнашта болушат.

Жашоодогу жакындык жана жакындык дагы деле маанилүү. Акыркы жаштардагы сексуалдык кызыгуу жана активдүүлүктүн эң жакшы божомолу жаш кездеги сексуалдык аракеттердин жыштыгы болушу мүмкүн. Эгер секс 30 жашында сиздин жашооңузда жана бактылыгыңызда биринчи орунда болсо, анда ал 60 жашта дагы деле маанилүү бойдон калат. Жылдар өткөн сайын шеригиңизге болгон мамилеңиз "көңүлүңүздөн" маанилүү болуп калышы мүмкүн. Жыныстык мамилелерден көрө, мамилеңиздин канааттануусун сүйүү, коопсуздук жана милдеттүүлүк жагынан көбүрөөк бааласаңыз болот.

Карылык сиздин жыныстык адаттарыңызга кандайча таасир этерин жана жаштан өткөн сайын коопсуз жана канааттандырарлык сексуалдык жашоодон ыракат алуу үчүн кандай кадамдарды жасасаңыз болорун билип алыңыз.

Эмне үчүн сексуалдык кумар жана жүрүм-турум өзгөрөт?

Улгайган эркек кишилердин жыныстык катнашы азайганда же токтоп калганда, жалпы себептерге төмөнкүлөр кирет:

• адатта, дары-дармектерден улам, каалоонун жоктугу
• тургузууну сактоодо кыйынчылыктар
• жалпы ден-соолугу начар

Улгайган аялдар арасында жыныстык катнаштын төмөндөшүнүн жалпы себептери:

• адатта, дары-дармектерден улам, каалоонун жоктугу
• менопауза менен байланышкан гормоналдык өзгөрүүлөр
• өнөктөшүнөн айрылуу

Сенин сексуалдык иш-аракеттерге болгон кызыгууң улуураак курагыңда дагы улана берсе да, адамдар картайганда жыныстык катнашка азыраак киришет. Айрым оорулар жана майыптыктар сизди башка жыныстагы мамилелерди колдонууга мажбур кылышы мүмкүн. Бул кээ бир адамдарга жагымсыз, башкаларга жагат.

Канткенде бактылуу сексуалдык жашоону сактай аласың?

Жаштан өткөн сайын бактылуу сексуалдык жашоо өткөрүүгө жардам берген төмөнкү кеңештер жардам берет.

Жыныстык мамиледе бол

Тез-тез пениса стимулу пайда болгон эркектерге эрекциялардан арылтууга жана оңдоого жеңилирээк болот. Көбүнчө жыныс жана клиторалдык стимулга ээ болгон аялдар өзүн-өзү майлап алышат. «Секске ылайыктуу» бойдон калууга жардам берүү мастурбацияга же көңүл ачууга жардам берет. Мастурбация - дени сак жыныстык жашоонун кадимки бөлүгү.

Сырттан окуу

Жакшы жыныстык жашоо жөн гана жыныстык катнашты камтыбайт. Ошондой эле жакындык жана байланыш жөнүндө. Булар кимдир бирөө үчүн пайдалуу боло турган иш. Ооруп калсаңыз же ден соолугуңуздун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү болсоңуз да, жакын мамиледен пайда алып, интимдик иш-аракеттерди жасай аласыз.

Кирүү жана оргазмды камтыбастан, секс жөнүндө түшүнүгүңүздү кеңейтүү менен кысымды токтотуңуз. Сырткы көрүнүш - бул жыныстык мамилени камтыбаган эротикалык тажрыйбаларды кеңири сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Бул ырахат жана байланыш. Убактыңызды бөлүп, эс алып, сезимтал тийүү тажрыйбасынан рахат алыңыз. Көптөгөн адамдар сексуалдык кыялдарды бөлүшүү, эротика окуу, эркелетүү, эркелетүү жана өбүү сыяктуу зор кубанычка ээ болушат.

Байланышыңызды өркүндөтүңүз

Денеңиздин жана сезимдериңиздин жаш курагы өзгөргөн сайын, өнөктөшүңүзгө өз ойлоруңузду, коркуу сезимдериңизди жана каалоолоруңузду билдирүү маанилүү. Адамдар кээде шериктештери уктоочу бөлмөсүндө эмнени жакшы көрөрүн билишет деп ойлошот. Бирок бул ар дайым эле боло бербейт.

Көпчүлүк адамдар сыяктуу эле, сиз өнөктөшүңүзгө сексуалдык пикир же көрсөтмөлөрдү бергиңиз келбейт. Уялчаак, уялчаак же өз сезимдерин оорутуп тынчсыздана беришиң мүмкүн. Бирок баарлашуу жыныстык мамилелерди канааттандыруу үчүн ачкыч экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Чынчыл жана өнөктөшүңүз менен ачык болуңуз. Тамашаны колдонсоң, кысымга алдырасың.

Коопсуз болуш үчүн кандай кадамдарды жасаш керек?

55 жаштан жогорку курактагы адамдар ВИЧ илдетине чалдыккан америкалыктардын төрттөн бир бөлүгүн түзөт, деп билдирет Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. 2013-жылы 50 жана андан жогорку жаштагы адамдар СПИДдин жаңы диагноздорунун 27 пайызынан көбүн түзгөн. Улгайган адамдар дагы жыныстык жол менен жугуучу башка инфекциялардын, анын ичинде жыныс герпеси, жыныс сөөлү, хламидиоз, гонорея жана сифилис коркунучу алдында турушат.

Көптөгөн доктурлар улгайган адамдар менен жыныстык мамиле жөнүндө сүйлөшкүсү келбейт. Улгайган адамдарда кээ бир STIS белгилерин таануу кыйыныраак болушу мүмкүн. Мисалы, ВИЧтин айрым белгилери, улгайган кишилерге мүнөздүү башка ооруларга окшошуп кетиши мүмкүн. Бул белгилерге чарчоо, башаламандык, табиттин жоголушу жана шишик бездери кирет.

Эгер сиз жыныстык катнашта болсоңуз, презервативдерди колдонуп, ЖЖБИнин белгилерин таанып билүүнү үйрөнүп, коопсуз жыныстык катнашка барыңыз. Эгерде сизде ЖЖБИ бар деп шектенсеңиз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин симптомдоруңузду басаңдатуу үчүн дарылоону дайындай алышат. Айрым учурларда, алар сиздин инфекцияңызды таптакыр айыктырышы мүмкүн. Ошондой эле алар инфекциянын жайылышын токтотууга жардам берген кеңештер менен бөлүшө алышат.

Учуп кетүү

Жашы өткөн сайын жыныстык каалоолоруңуздун жана жүрүм-турумуңуздун өзгөрүшү табигый нерсе. Бирок көптөгөн кары-картаңдар үчүн жыныстык мамилелер жана денелик мамилелер маанилүү. Мастурбация аркылуу жыныстык мамиледе болуу, жаңы сексуалдык аракеттерди изилдөө жана жакшы пикир алышуу сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө бири-бирин жыныстык жактан канааттандырууга жардам берет. Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын жайылышын токтотуу үчүн жыныстык катнаш учурунда презервативдерди колдонуу маанилүү экендигин унутпаңыз. Жашы өткөн сайын, коопсуз секс маанилүү.