Аялдарда кан басымынын жогорулашынын белгилери кандай?

Мазмун

• Жомокту жокко чыгаруу
• "Унчукпай өлтүргөн"
• Татаалдашуулар
• Кан басымыңызды текшерүү
• Бала төрөгөн жылдар
• Преэклампсия жөнүндө түшүнүк
• Тобокелдик факторлорун башкаруу

Кан басымынын жогорулашы деген эмне?

Кан басымы - бул кан тамырлардын ички капталына түртүп жиберүүчү күч. Кан басымынын жогорулашы же гипертония ошол күч күчөп, бир аз убакытка нормадан жогору болуп турганда пайда болот. Мындай абал кан тамырларга, жүрөккө, мээге жана башка органдарга зыян келтириши мүмкүн. Жөнүндө кан басымы жогору.

Жомокту жокко чыгаруу

Гипертония көбүнчө эркектердин ден-соолугунун көйгөйү деп эсептелет, бирок бул жомок. 40, 50-60 жаштагы эркектер менен аялдардын кан басымы жогорулап кетүү коркунучу ушул сыяктуу. Бирок менопауза башталгандан кийин, аялдарда кан басымы жогорулап кетүү тобокелдиги эркектерге караганда жогору. 45 жашка чейин, эркектерде кан басымы жогорулашы мүмкүн, бирок аялдардын ден-соолугуна байланыштуу кээ бир көйгөйлөр бул жагдайды өзгөртүшү мүмкүн.

"Унчукпай өлтүргөн"

Кан басымы байкалаарлык симптомдорсуз көтөрүлүшү мүмкүн. Инсульт же жүрөк пристубу сезилгенге чейин кан басымыңыз көтөрүлүп, эч кандай белгилер байкалбайт.

Кээ бир адамдардын кан басымы кескин жогоруласа, мурундан кан агып, баш ооруйт же баш айланат. Гипертония сизди жашырып кетиши мүмкүн болгондуктан, кан басымыңызды дайыма көзөмөлдөп туруу өзгөчө маанилүү.

Татаалдашуулар

Тиешелүү диагноз коюлбаса, кан басымыңыз жогорулап баратканын билбей калышыңыз мүмкүн. Көзөмөлсүз кан басымы ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Кан басымынын көтөрүлүшү инсульт жана бөйрөк жетишсиздигинин негизги коркунучтуу фактору. Өнөкөт кан басымынын жогорулашынан улам келип чыккан кан тамырлардын жабыркашы жүрөк пристубуна да өбөлгө түзөт. Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, анда кан басымынын көтөрүлүшү сиз үчүн дагы, балаңыз үчүн дагы кооптуу.

Кан басымыңызды текшерүү

Гипертония оорусун аныктоонун эң жакшы жолу - кан басымын текшерүү. Муну дарыгердин кеңсесинде, үйдө кан басымын өлчөөчү аппарат менен, ал тургай соода борборлорунда жана дарыканаларда кездешкен коомдук кан басымын колдонуу менен жасаса болот.

Сиз кадимки кан басымыңызды билишиңиз керек. Кийинки жолу кан басымы текшерилгенде бул сан бир кыйла жогорулаганын байкасаңыз, анда дарыгериңизден кошумча баа сурап кайрылыңыз.

Бала төрөгөн жылдар

Төрөттөн сактануучу таблеткаларды ичкен айрым аялдар кан басымынын бир аз көтөрүлүп кеткенин байкай алышат. Бирок, мындай көрүнүш адатта мурда кан басымы жогору болгон, ашыкча салмакта же үй-бүлөлүк гипертония илдетине кабылган аялдарда болот. Эгер кош бойлуу болсоңуз, кан басымыңыз көтөрүлүп кетиши мүмкүн, андыктан үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп, көзөмөлдөп туруу сунушталат.

Мурдатан эле бар болгон жогорку кан басымы бар аялдарда жана эч качан кан басымын көтөрбөгөн аялдарда кош бойлуулуктун гипертониясы болушу мүмкүн, бул преэклампсия деп аталган кыйла оор абалга байланыштуу.

Преэклампсия жөнүндө түшүнүк

Преэклампсия - бул кош бойлуу аялдардын болжол менен 5-8 пайызы жабыркаган оору. Аялдарда бул таасир этет, адатта, кош бойлуулуктун 20 жумасынан кийин пайда болот. Сейрек учурларда, мындай абал кош бойлуулук мезгилинде, атүгүл төрөттөн кийин да болушу мүмкүн. Симптомдорго кан басымы, баш оору, боор же бөйрөк көйгөйлөрү, кээде күтүүсүз салмак кошуу жана шишик кирет.

Преэклампсия оор абал, бул дүйнө жүзү боюнча энелердин өлүмүнүн 13 пайызын түзөт. Бул, адатта, башкарылуучу татаалдаштыруу. Адатта, бала төрөлгөндөн кийин эки айдын ичинде жоголот. Преэклампсия коркунучунда аялдардын төмөнкү топтору бар:

• өспүрүмдөр
• 40тан өткөн аялдар
• көп жолу боюна бүтүп калган аялдар
• семирген аялдар
• тарыхында гипертония же бөйрөк оорулары бар аялдар

Тобокелдик факторлорун башкаруу

Кан басымын алдын алуу боюнча адистердин кеңеши аялдар менен эркектерге бирдей:

• Жумасына беш күн, күнүнө болжол менен 30-45 мүнөттөн спорт менен машыгыңыз.
• Калориясы орто жана каныккан майлар аз диета жегиле.
• Дарыгерлердин дайындоолорунан кабардар болуңуз.

Кан басымы көтөрүлүп кетүү коркунучу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз кан басымыңызды нормада кармап, жүрөгүңүздүн ден-соолугун чыңдоонун мыкты жолдорун айтып бере алат.