Улгайган адамдардын кан басымы жогору: кантип аныктоо керек, баалуулуктар жана дарылоо

Мазмун

• Карыларда гипертонияны кантип аныктаса болот
• Карылардагы кан басымынын баалуулуктары
• Эмне үчүн басым улгайган адамдарда жогору болот
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Илимий түрдө гипертония деп аталган карылардагы кан басымдын жогорулашы аныкталган сайын аны көзөмөлдөп туруу керек, анткени улуу курактагы кан басымы жүрөк-кан тамыр ооруларынын, мисалы, инфаркт же инсульт сыяктуу коркунучтарды күчөтөт.

Кан тамырлардын картайышына байланыштуу басымдын жаш курагына жараша жогорулашы кадимки көрүнүш жана ушул себептен улгайган адамдарда гипертония басымдын мааниси 150 х 90 мм рт.ст. ашканда гана каралат, бул жаш чоңдордон айырмаланып, бул 140 х 90 мм рт.ст. жогору болгондо.

Ошого карабастан, кары-картаңдар этият болбошу керек жана басым күчөп бараткандыгын көрсөткөндө, тузду азайтуу жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо сыяктуу адаттарды өзгөртүп, көрсөтмөлөр берилгенде гипертонияга каршы дары-дармектерди колдонуш керек. мисалы, эналаприл же лозартан сыяктуу дарыгер.

Карыларда гипертонияны кантип аныктаса болот

Карылардагы гипертония же кан басымынын жогорулашы, адатта, симптомдорду жаратпайт, ошондуктан диагноз ар кандай күндөрү кан басымын өлчөө жолу менен жүргүзүлөт, ал 150 х 90 мм рт.ст.га барабар же андан жогору болгондо жогору деп эсептелет.

Бирок, убакыттын көбөйүп жаткандыгына же чындыгында эле жогору экендигине күмөн санаганда, кээ бир диагностикалык тесттерди, мисалы, MRPA же үйдөгү кан басымын мониторингдөө сыяктуу бир нече жумада бир жолу өлчөө жүргүзүлөт. ден-соолук, же MAPA аркылуу, кан басымын тез арада көзөмөлдөө, денеге жабыштырылган шайманды 2-3 күндүн ичинде орнотуп, күн бою бир нече жолу баалоо жүргүзгөн.

Үйдө кан басымын кантип туура өлчөө керек:

Карылардагы кан басымынын баалуулуктары

Карылардагы кан басымынын көрсөткүчтөрү жаш бойго жеткенден бир аз айырмаланат:

Карыларда жогорку кан басымдын мааниси бир аз айырмаланат, анткени табигый нерсе, тамырлардын ийкемдүүлүгүн жоготкондон улам, жаш өткөн сайын басымдын жогорулашы табигый нерсе.

Карылар үчүн идеалдуу басым 120 х 80 мм рт.ст чейин болушу керек, бирок ал 149 х 89 мм рт.ст. чейин кабыл алынат. Бирок, кант диабети, бөйрөк жетишсиздиги же жүрөк оорулары сыяктуу башка илдеттерге кабылган улгайган адамдарда кысым катуу көзөмөлгө алынышы керек.

Эмне үчүн басым улгайган адамдарда жогору болот

Карылардагы артериялык гипертензиянын кээ бир тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• 65 жаштан жогору;
• Үй-бүлөдөгү гипертония;
• Ашыкча салмак же семирүү;
• Диабет же жогорку холестерол жана триглицериддер;
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу жана тамеки тартуу.

Кан басымы жаш өткөн сайын көтөрүлөт, анткени картайганда организмде менопауза мезгилиндеги гормондордун өзгөрүшүнөн жана маанилүү органдардын ишинин начарлашынан тышкары кээ бир өзгөрүүлөр болот, мисалы, кан тамырлардын дубалдарындагы катуулоо жана микроолизиялар. жүрөк жана бөйрөк сыяктуу.

Демек, өзгөрүүлөр мүмкүн болушунча тезирээк табылышы үчүн, жалпы практикалык дарыгер, гериатрия же кардиолог менен жыл сайын үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу абдан маанилүү.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Улгайган адамдардын кан басымын дарылоо үчүн жашоо образын өзгөртүү керек, мисалы:

• Дарылоонун эффективдүүлүгүн баалоо үчүн ар 3 айда доктурга барыңыз;
• Салмактын азайышы, ашыкча салмак учурунда;
• Алкоголдук ичимдиктерди азайтуу жана тамеки тартууну токтотуу;
• Туздун колдонулушун азайтып, колбаса, закуска жана даяр тамак сыяктуу майларга бай тамактардан алыс болуңуз;
• Аэробикалык физикалык көнүгүүлөрдү жумасына кеминде 3 жолу жасаңыз. Карылар үчүн кандай мыкты көнүгүүлөр бар экендигин караңыз;
• Калий, магний, кальций жана клетчаткага бай азыктарды керектөө;
• Йога же пилатес сыяктуу бир аз эс алуу техникасын аткарыңыз.

Баңги заттарды дарылоо, айрыкча, басым өтө жогору болгон же жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшү менен жетиштүү төмөндөбөгөн учурларда, басымды төмөндөтүүгө багытталган дары-дармектерди колдонуу жолу менен жүргүзүлөт жана кээ бир мисалдарга диуретиктер, кальций каналынын антагонисттери кирет. , мисалы, ангиотензин ингибиторлору жана бета-блокаторлор. Бул каражаттар жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн кан басымын көзөмөлдөөчү каражаттарды караңыз.

Мындан тышкары, улгайган адамдардагы гипертонияны дарылоо өтө кылдаттык менен жана өзүнчө жүргүзүлүшү керектигин, айрыкча ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр жүрөк оорулары, заара чыгарбай калуу жана турганда башы айланып кетүү тенденциясы бар адамдарга өзгөчө басым жасоо керек.

Ошондой эле жашылча-жемиштерге бай диетаны кармануу сунушталат, анткени кээ бирлери дарылоону дары-дармектер менен толуктай ала турган активдүү ингредиенттерге ээ, мисалы, сарымсак чайы, апельсин кошулган баклажан ширеси же кумарлуу жемиш менен кызылча, мисалы, жүгүртүүнү жакшыртат жана диуретиктер, кысымды контролдоого жардам берет. Кан басымын табигый жол менен дарылоонун айрым рецепттерин карап чыгыңыз.