Скретчден коопсуз жана натыйжалуу күндөн коргоочу крем жасоого болобу?

Мазмун

• Күндөн коргоочу натыйжалуу крем эмне кылат?
• SPF деңгээли
• Ке ӊ ири масштаб
• Sunblock
• Химиялык күндөн коргоочу чыпкалар
• Табигый күндөн коргоочу крем
• Эффективдүү күндөн коргоочу кремдер UVA жана UBV нурларын жаап турат
• Күндөн коргоочу DIY рецепттер
• Алоэ вера жана кокос майы менен үйдөн жасалган күндөн коргоочу крем
• Курамы
• Нускамалар
• Үйдөн жасалган күндөн коргоочу спрей
• Майлуу териге үйдөн жасалган күндөн коргонуучу крем
• Үйдөн суу өткөрбөй турган күндөн коргоочу крем
• Күндөн коргоочу кремдин мааниси
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Күндөн коргоочу крем - териңизди күндүн ультрафиолет нурларынан коргой турган ден-соолукту чыңдоочу сергек азык. Америкалык дерматология академиясынын маалыматы боюнча, болжол менен ар бир 5 америкалык адам өмүрүндө тери рагына чалдыгат.

Күн коргогуч куралыңыздын коробкасындагы күндүн ашыкча таасиринин алдын алуу үчүн колдоно турган бир курал.

Күндүн чыгымына, ыңгайлуулугуна же коопсуздугуна байланыштуу, өзүңүздүн күндөн коргогон кремди нөлдөн баштап жасоого кызыкдар болушуңуз мүмкүн.

Ал эми масон идиштерин жана алоэ вераны чачаардан мурун, өзүңүздүн күндөн коргоп турган кремди жасоо канчалык кыйын экендигин жана күндөн коргогон кремдин иштеши канчалык маанилүү экендигин түшүнүшүңүз керек.

Биз күндөн коргонуучу коргоочу крем жөнүндө популярдуу мифтерди изилдеп, териңизди коргогон күндөн коргоочу кремдерди жасоонун рецепттерин сунуштайбыз.

Күндөн коргоочу натыйжалуу крем эмне кылат?

Күндөн коргоочу крем - бул энбелгини түшүнүү үчүн өзүнүн сөздүгү менен келиши керек деп эсептеген өнүмдөрдүн бири. Күндөн коргоочу кремдин натыйжалуу болушун түшүнүү үчүн, алгач аны сүрөттөө үчүн колдонулган айрым терминдерди бөлүп көрсөтөлү.

SPF деңгээли

SPF "күндөн коргоочу фактор" дегенди билдирет. Бул продукт териңизди ультрафиолет B (UVB) нурларынан канчалык деңгээлде коргой тургандыгын сандык баалоо, андыктан SPFди көрсөтүү үчүн бир катар колдонулат.

Америкалык дерматологдор академиясы жок дегенде 30дан SPF колдонууну сунуштайт.

Ке ӊ ири масштаб

Кең спектрдүү күндөн коргоочу кремдер териңизди күндүн UVB нурларынан, ошондой эле ультрафиолет A (UVA) нурларынан коргойт.

UVB нурлары тери рагынын пайда болушуна тыгызыраак байланыштуу болсо, UVA нурлары дагы деле териңизди бузуп, бырыштарды тездетүү үчүн териңиздин катмарларына терең кирип кетиши мүмкүн. Ошондуктан кең спектрдүү күндөн коргонуучу крем күндөн коргонуу үчүн мыкты ставка болуп саналат.

Sunblock

Sunblock териңиздин үстүнө отуруп, УК нурларынан коргой турган продукттарды сиңирүүдөн айырмаланып, колдонулат. Күндөн коргоочу каражаттардын көпчүлүгүндө күндөн коргоочу крем жана күндөн коргоочу компоненттер бар.

Химиялык күндөн коргоочу чыпкалар

Америка Кошмо Штаттарында күндөн коргогон кремдерди Азык-түлүк жана дары-дармек администрациясы (FDA) дары-дармексиз дары катары жөнгө салат. Демек, күндөн коргоочу ингредиенттерди сатып алуудан мурун, алардын эффективдүүлүгү жана коопсуздугу үчүн баалоо керек.

Ага карабастан, акыркы жылдары күндөн коргоочу кремдин курамындагы айрым ингредиенттер теринин жабыркашын тездетүү жана рак оорусуна алып келиши мүмкүн. Оксибензон, ретинил пальмитат жана парабендер керектөөчүлөрдүн тынчын алган айрым компоненттер.

Табигый күндөн коргоочу крем

Күндүн табигый кремдери адатта химиялык күндөн коргоочу чыпканы камтыбаган азыктар жана ингредиенттердин аралашмасы менен байланыштуу.

Аларда адатта парабендер, ошондой эле оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат жана октиноксат ингредиенттери жок.

Көпчүлүк табигый күндөн коргоочу кремдер өсүмдүктөрдүн активдүү ингредиенттерин терини каптоо үчүн колдонушат жана тери катмарларындагы ультрафиолет нурларын чагылдырат. Активдүү ингредиенттер химиялык заттардан айырмаланып, мисалы, титан кычкыл газы же цинк кычкылы сыяктуу минералдардан жасалат.

Эффективдүү күндөн коргоочу кремдер UVA жана UBV нурларын жаап турат

Азыр бизде айрым аныктамалар жок болгондуктан, күндөн коргонуучу кремдин эффективдүү болушун түшүнүү көбүрөөк мааниге ээ болот.

Эффективдүү күндөн коргоочу кремдер жана күн коргогучтар териңизге кирбеши үчүн зыяндуу UVA жана UVB нурларын чагылдырат же чачыратат.

Нурлар чачырап кеткенден кийин, органикалык материалдар - күндөн коргоочу формулалардын каймактуу компоненттери - нурлардан энергияны сиңирип, энергияны териңизге жылуулук түрүндө бөлүштүрөт. (Ооба, физика!)

Бирок күн коргонуучу кремдер жөнүндө өзүңүздү кызыл малинанын үрөнүн майы сыяктуу өсүмдүктөрдүн курамындагы ингредиенттер менен жасайсыз: Алар кээ бир ультрафиолет нурларынан коргойт, бирок күчтүү UV чыпкасын камтыбайт.

Титан диоксидинин, цинк кычкылынын же дагы башка химиялык ингредиенттин чыпкасыз, ультрафиолет нурларын чачыратат же чагылдырат, күн коргогон крем териңизди коргой албайт.

Ошондуктан ушул жылдын башында FDA күндөн коргой турган азыктарга болгон талаптарын жаңылады. Адатта, коопсуз жана натыйжалуу (GRASE) деп таанылышы үчүн, күндөн коргоочу каражаттарга титан диоксидин же цинк кычкылын кошуу керек.

Күндөн коргоочу DIY рецепттер

Интернетте үйдөн жасалган күндөн коргоочу рецепттер көп, бирок алардын бир канчасы териңизди рак оорусун пайда кылган UVB жана UVA нурларынан коргойт.

Күн нурунан коргоочу DIY чечимдерин жогору жана төмөн жактан издеп, натыйжалуу болушу мүмкүн жана төмөнкү рецепттерди ойлоп таптык.

Алоэ вера жана кокос майы менен үйдөн жасалган күндөн коргоочу крем

Алоэ вера - үйдөн жасалган күндөн коргонуучу арсеналга жетүүгө жакшы активдүү ингредиент. Бул териңиздеги күйүктү дарылап, алдын алганы далилденген.

Эскертүү: Бул рецепт суу өткөрбөйт жана аны тез-тез колдонуп туруу керек болот.

Курамы

• 1/4 чыны кокос майы (SPF 7ге ээ)
• 2 (же андан көп) аш кашык. порошок цинк кычкылы
• 1/4 стакан таза алоэ вера гели (таза алоэ)
• 25 тамчы жаңгак экстракт майы жыпар жыттуу заттарды жана ан
• Жайылган консистенция үчүн 1 стакан (же андан аз) ши майы

Нускамалар

1. Цинк кычкылы жана алоэ вера гелинен башка бардык ингредиенттерди орточо казанга бириктирип алыңыз. Ши майы менен майлар орто жылуулукта эрип кетсин.
2. Алоэ вера гелине аралаштырардан мурун бир нече мүнөт муздатыңыз.
3. Цинк кычкылын кошуудан мурун толугу менен муздатыңыз. Цинк кычкылынын таркатылышын текшерүү үчүн жакшылап аралаштырыңыз. Туураак болушу үчүн, бал момун же башка мом затын кошсоңуз болот.

Айнек идишке салып, кургак жана салкын жерде колдонгонго чейин сактаңыз.

Бул ингредиенттерди Интернеттен издеңиз: цинк оксидинин порошогу, алоэ вера гели, кокос майы, ши майы, бал мому, айнек идиштер.

Үйдөн жасалган күндөн коргоочу спрей

Күндөн коргогон үйдөн жасалган спрей жасоо үчүн, жогоруда баяндалгандай ингредиенттерди аралаштырып, ши майын алып таштаңыз.

Аралашма толугу менен муздап бүткөндөн кийин, бир аз көбүрөөк алоэ вера гелин жана SPF касиетине ээ болгон бадам майын алып жүрүүчү май кошсоңуз болот, ал аралашма чачырап турган консистенцияга чейин. Жакшы натыйжа алуу үчүн, айнек чачыратуучу бөтөлкөдө сактап, муздаткычта сактаңыз.

Интернеттен бадам майын жана айнек брызги бөтөлкөсүн табыңыз.

Майлуу териге үйдөн жасалган күндөн коргонуучу крем

Эгерде сизде майлуу тери бар болсо, анда өзүңүзгө майдан жасалган ингредиенттерге оор болгон күндөн коргонуучу кремди чапкылоодон тартынсаңыз болот. Бирок кээ бир эфирдик майлар териңиздеги майдын (майдын) ашыкча көбөйүшүн оңдой алат.

Эгер сиз териңиздеги майдын көбөйүп кетишине тынчсызданып жатсаңыз, анда жогоруда келтирилген рецепти аткарыңыз, бирок комедогендик экендиги белгилүү болгон кокос майын алмаштырыңыз, мисалы жожоба майы же таттуу бадам майы сыяктуу башка ташуучу май үчүн.

Интернеттен жожоба майын табыңыз.

Үйдөн суу өткөрбөй турган күндөн коргоочу крем

Айрым рецепттер суу өткөрбөйт деп ырастаса да, чындыгында, үйдө жасалган, күндөн коргогон кремдин идеясын колдой турган илим жок.

Күн коргогучту суу өткөрбөй турган ингредиенттер табигый керектөөчүлөрдүн жана DIY күндөн коргонуучу кремдерди чыгаруучулардын оолак болушун каалаган жогору иштетилген ингредиенттер.

Бул ингредиенттер териңизге күндөн коргоочу кремдин компоненттерин сиңирип алууга мүмкүндүк берет жана аларды лабораторияда гана чыгарууга болот.

Күндөн коргоочу кремдин мааниси

Популярдуу коммерциялык күндөн коргоочу кремдердин айрым ингредиенттери жөнүндө тынчсыздануу туура болот, бирок бул күндөн коргоочу кремдерди таптакыр өткөрүп жибербеш керек дегенди билдирбейт.

Күндөн коргоочу крем күндүн күйүп кетүү коркунучун азайтып, меланомага алып келиши мүмкүн болгон зыяндын азайышын көрсөтө турган нерсе бар.

Албетте, күндөн коргогон кремдин кыла турган чектери жөнүндө акылдуулук менен колдонуңуз. Жада калса сууга чыдамдуу күндөн коргонуучу крем эки саат сайын кайра колдонулуп, жакшы натыйжа берет.

Көлөкөдө отуруп, күндөн коргоочу кийим жана баш кийим кийип, күндүн жалпы тийген убактысын чектөө күндөн коргоо планыңыздын кошумча бөлүгү болушу керек.

Ала кетүү

Чындык, ал жерде үйдөн жасалган күндөн коргоочу кремдин идеясын колдогон көп маалымат жок.

Химиялык даражасы же фармацевтикалык билими жок болсо, күндөн коргогон рецепт боюнча цинк кычкылы же титан диоксиди канчалык деңгээлде болушу керек экендигин эсептөө эч кимге кыйынга турат.

FDA коопсуз жана алгылыктуу деп тапкан күндөн коргогон кремдерди өркүндөтүп, өркүндөтүү үчүн химиктердин бир нече жыл, ал тургай ондогон жылдар талап кылынат. Коопсуз жана натыйжалуу күндөн коргогон кремди өркүндөтүү мүмкүнчүлүгүңүз базардагы товарларга салыштырмалуу аз.

Жакшы жаңылык, өзүңүздүн күндөн коргоно турган кремди колдоно албасаңыз дагы, жаман нерселер менен эсептешүүнүн кажети жок.

Адамдын репродуктивдик гормондорун өзгөртө турган, тынчсыздандыруучу ингредиентти камтыбаган күндөн коргоочу кремдер көп, анын коралл рифтерине келтирген зыяны жөнүндө айтпай эле коёюн.

Жыл сайын жаңы табигый өнүмдөр чыгып келе жатат жана FDA күндөн коргоочу кремдердин курамындагы зыяндуу ингредиенттерге кооптонуп, алардын көрсөтмөлөрүн жаңыртып жатат.

Проактивдүү, билимдүү керектөөчүлөрдүн базасы жана ден-соолуктун чыңдалышы жана табигый өнүмдөрдүн тенденциясы менен биз күндүн коргогучунан коргоочу жайлардын жайкысын текчелерине чыгып кетишин күтсөк болот.

Азырынча, күндөн коргоонун мыкты вариантын колдонуп, өзүңүздү ыңгайлуу сезип көрүңүз - бул DIY болобу, табигый нерсе болобу же дерматологуңуз сунуштайбы.