Бурлеск фитнес кантип денемди сүйүүгө үйрөттү

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Мен тыгылып калдым. Мен муну мойнума алгым келген жок, өзүмө же башкага, бирок бир нече айдан кийин баш тарткандан кийин, мен арыктоо жолунда бир убакта көптөгөн диетаны кармаган коркунучтуу платого жеткенимди түшүндүм. (Спорт залында жыйынтыктарды көрө баштоо үчүн Плато-Бустинг стратегияларынын бирин колдонуп көрүңүз.)

Мен үчүн бул саякат 2014 -жылдын мартында башталган. Негизинен Лас -Вегастын сапары менен шартталган, ал жерде мен укмуштуудай кемчиликсиз денесин көрсөткөн ажарлуу аялдар жана эркектер менен курчалаарымды билчүмүн, мен Weight Watchers тобуна кошулдум. (Баштоо үчүн тынчсызданып жатасызбы? Биринчи Салмагын көзөмөлдөөчүлөрдүн жолугушуусунда эмнени күтөөрүңүздү билип алыңыз.) Жана ал ийгиликтүү болду. Мен чындыгында 30 килограммга арыктадым жана саякаттагы сүрөттөрдү карап, мен өзүмдүн келбетимди жакшы көрөм. Же, карачыред, Мен ойлойм.

Ошондон бери шкала жылган жок - же жок дегенде мен каалаган багытта болгон жок. Чынында, мен тактап айтканда 16,4 фунт жоготкон салмагымдын жарымын кайтарып алдым. Ооба, бул санды терүү кызыктуу эмес.

Эң жаман жери: эмне үчүн вагондон кулап кеткенимди билем. Мен тамак-ашыма көз салууну токтоттум, бул Weight Watchers мүчөсү үчүн ийгиликтин белгиси. Түшүнбөй жатканымдын себеби эмне үчүн кайра жолума түшө албай жатам. Мен эмне иштээрин билем; Ийгиликтерге өз көзүм менен күбө болдум. Бирок мотивацияны жоготуп алдым.

Мен жума сайын катышып жүргөн жолугушууларымдан, үстүртөн өтүүнүн эң жакшы жолу нерселерди аралаштыруу экенин билдим. Ар кандай тамактарды жеңиз, негизги нерсеге кайтыңыз, машыгуу тартибин өзгөртүңүз.

Ошентип, бир нече жума мурун мен жаңы классты сынап көрүүнү чечтим. Офелия Флейм деп аталган аял менен биринчи жолу сүйлөшкөндө мен кызыктуу, клише эмес бойдоктук кечелердин идеялары жөнүндө аңгеме жазып жаткам. Ал мен жашаган Миннеаполистеги студияда бий/спектакль боюнча сабак берет. Болочок келиндердин мамык кийинип, пин-ап кыздарга окшоп түшкөнү тууралуу маегибиздин аягында ал өзүнүн бурлеск фитнес классын айтып өттү. Бул менин кызыгуумду заматта пайда кылды. Өткөн жылы 10K бүтүрүп, чуркоо экенин түшүнгөндөн кийин жок мен үчүн, мен тердөө сессияларына өтүүнүн жаңы жолдорун издеп жатам. Мен муну сынап берүүнү чечтик.

Ноябрда салкын эртең менен анын студиясына келгенде, мен эң жакшысынан сабак алаарымды билчүмүн. Кантсе да Офелия эл аралык деңгээлде таанылган аткаруучу. The Playful Peacock Showgirl Academy академиясын түзүүдөн тышкары, ал Колорадо жана Торонтодогу фестивалдарды дүйнөдөгү эң мыкты 50 аткаруучунун катарына кошкон. 21st Century Burlesque журналы, ал тургай, бир нече жолу Лас-Вегастагы Бурлеск Даңк Залына башкы талапкер катары тандалган.

Мен кичине эле коркуп кеттим. Бул бийдин стили жөнүндө менин алдын ала ойлогон оюм бар болчу - көбүнчө Вегастагы шоу-кыздардын эстрадасы - бирок эмнени күтөөрүмдү билбейм. Татаал костюмдар жана мамык боолор тартылмак беле? Мен Офелиядан эмне кийишим керектигин сураганымда, ал тамашалап, сөөктөрдүн учтары жакшы иштээрин айтты. Ал электрондук почта аркылуу менин нервдүү күлкүмдү укканына ишенем.

Бул 10го жакын аялдан турган ынак класс болчу, алардын баары формасы жана өлчөмү, жашы жана тажрыйбасы ар кандай болгон. Кээ бирөөлөр өздөрү аткаруучу болушкан, башкалары мага окшоп, жөн гана уникалдуу машыгууну издешкен. Алар класска биринин артынан бири кире баштаганда, маанай жеңил жана социалдык болду. Бул аялдардын баары Офелиянын классына үзгүлтүксүз катышаары айкын болду, алар мурунку кечки качкан окуяларды алмаштырып, бири-биринин жеке жашоосу жөнүндө сурашты. Мен жалгыз жаңы элем, бирок алар толугу менен тосуп алып, кеңештерин жана кеңештерин беришти.

Мен жаңы фитнес сабагындагыдай эле, эшикте ингибиторлорумду текшерип, күч -аракетинен башка эч нерсе менен тааныш эмес көнүмүшкө кирдим. Башында мен өзүмдү бир аз сездим, бирок Бейонсенин "Тентек кыз" ыры динамиктерден жаңыра баштаганда, мен алардын эң мыктылары менен титиреп, титиреп жаттым. Чынында, мен күткөндөн да оңой болду. (Бул йога менен жолугушат-бий агымы боюнча машыгуу, сиз үйдө жасай аласыз!) Мен Офелиянын күнүмдүк бөлүктөрүн Зумба, барре жана йога сыяктуу башка фитнес көнүгүүлөрүнөн тааныдым. Бул жөн гана сексуалдуу жагы бар болчу. Мен байланып калдым. (Сиз билесизби, бий-бул өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуунун бирден-бир илим колдогон жолу?)

Бирок чынында классты "бурлеск" кылган нерсе сабактын аягында келди. Биз чоюла баштадык, мен Офелия: "Эми баарыңар күткөн бөлүк" дегенде, класс бүтүп баратат деп ойлогом. Бөлмөнү карасам, эмне болуп жатканын менден башка баары билишчү. Оо кудай, ал бизди эмнеге мажбурлайт? Мен чочулап ойлондум.

"Биз бир аз жакшыртылган спектакль жасайбыз" деп жылмайып койду. Алаканымдын тердеп кеткенине жана өзүмдү абдан түшүнгөнүмө карабай, Офелия кийинки кадамдарыбызды айткандай ээрчип жүрдүм: Бөлмөнүн аркы өйүзүнөн бири-бирибизди азгыруу менен тиктеп туруңуз! Акырындык менен бири -бириңе карай бас! Жерге жөрмөлө!

Бул бир аз ыңгайсыз болду, бирок бул класстын эң жакшы жери эле. Күзгүдөн өзүмдү көрүп, өзүмдү абдан сексуалдуу сездим. Мен класстагы калган кыздар менен жамбашымды айлантып, эң жакшы пин-ап позамды жасагандан ырахат алуу үчүн нөлдүк болуунун кереги жок экенин түшүндүм. Мен үйрөнгөнүмдү күйөөмө көрсөтсөм, ал да аны жакшы көрчү.

Ал эми арыктоо боюнча, мен дагы деле өз жолума кайтууга аракет кылып жатам, бирок бурлеск фитнес менин денем кандай өлчөмдө болбосун сулуу экенин эстеп калууга жардам берди.

Үчүн карап чыгуу