Коронавируска жана эпидемиянын коркунучуна кантип даярдануу керек

Мазмун

• Коронавируска кантип даярдануу керек
• Коронавирус пандемияга айланып калса кантип даярдануу керек
• Үчүн карап чыгуу

Америка Кошмо Штаттарынын ичинде коронавирустун COVID-53 тастыкталган 53 фактысы (анын ичинде чет өлкөгө чыккандан кийин АКШга кайтарылган же кайтарылган), федералдык саламаттыкты сактоо кызматкерлери азыр коомчулукка вирус болорун эскертип жатышат бүткүл өлкөгө таралышы ыктымал. "Бул эми боло береби деген суроо эмес, тескерисинче, бул качан болот жана бул өлкөдө канча адам катуу ооруга чалдыгат", - дейт Нэнси Мессонниер, MD, Ооруларды көзөмөлдөө борборунун директору. жана алдын алуу (CDC) Улуттук иммунизация жана респиратордук оорулар борборунун билдирүүсүндө.

N95 бет маскаларын сатып алууну, фондулук рыноктун төмөндөшүн жана жалпы дүрбөлөңдү байкаңыз. (Күтө туруңуз, коронавирус чындап эле коркунучтуубу?)

"Биз америкалык коомчулуктан бул жаман болушу мүмкүн деп күтүп, биз менен иштешүүсүн суранабыз", - деп кошумчалады доктор Мессонниер. Пандемия жакындап калганда, сиз коронавируска даярдануу үчүн * жекече * кыла турган бир нерсе барбы?

Коронавируска кантип даярдануу керек

COVID-19га каршы вакцина али жок болсо да (Улуттук Саламаттыкты сактоо Институттары потенциалдуу вакциналарды иштеп чыгуунун үстүндө иштеп жатат жана бул диагноз менен ооруканага жаткырылган чоң кишилерге эксперименталдык дарылоону сынап жатышат), ооруну алдын алуунун эң жакшы жолу-бул оорунун алдын алуу. CDCге ылайык, бул коронавирустун штаммы. «Сизди вирустан коргой турган атайын жабдуулар, медиктер же шаймандар жок. Өзүңдү коргоонун эң жакшы жолу - аны кармабоо”, - дейт PlushCare компаниясынын дарыгери Ричард Буррусс.

COVID-19 сыяктуу респиратордук оорулар үчүн, бул негизги гигиенаны сактоону билдирет: оорулуу адамдар менен тыгыз байланышта болбогула; көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга тийүүдөн алыс болуңуз; Дайыма тийип турган нерселерди жана беттерди тазалоочу спрейлер же майлыктар менен дезинфекциялап, колду 20 сааттан кем эмес самын жана суу менен жууп туруңуз. CDC боюнча, COVID-19нын жайылышын ооздуктоо үчүн, дем алуу органдарынын ар кандай ооруларынын өтүшүнө тоскоол болгон стратегияларды карманыңыз, анын ичинде жөтөлүңүздү жана чүчкүрүүңүздү чүпүрөк менен жабыңыз (жана тканы таштандыга ыргытыңыз). "Эгерде сиз ысып, жөтөлүп, суук тийген жумушчу болсоңуз, анда туура иш кылыңыз жана жумушка барбаңыз" дейт доктор Буррусс.

Эгерде сиз à la Busy Philipps жана Гвинет Пэлтроу бет кап кийүү сизди вирустан толугу менен коргойт деп ойлосоңуз, кулак салыңыз: CDC ден-соолугу чың адамдарга COVID-19нын алдын алуу үчүн бет кап кийүүнү сунуштабайт. Бет маскалары көбүнчө башкаларды инфекциядан коргоо үчүн иштелип чыккандыктан, аларды оорулуу адамдар гана колдонушу керек, аларды дарыгери сунуштайт же жакын жерде ооруп жаткандарга кам көрүшөт.

Коронавирус пандемияга айланып калса кантип даярдануу керек

Апокалипсистен аман калуу режимине өтүүдөн мурун, коронавирус азырынча пандемия эмес экенин билиңиз. Учурда коронавирус COVID-19 пандемия деп эсептелген үч критерийдин экөөнө жооп берет: Бул өлүм менен аяктаган жана адамдан адамга туруктуу жайылган оору, бирок ал дүйнө жүзүнө жайыла элек. Бул боло электе, АКШнын Ички Коопсуздук Департаменти эки жумалык суу жана азык-түлүк камдоону кеңеш кылат; үзгүлтүксүз рецепт боюнча берилүүчү дары -дармектер менен үзгүлтүксүз камсыз болууну камсыз кылуу; рецептсиз дары-дармектерди жана ден соолукка керектүү буюмдарды колунда кармоо; жана келечектеги жеке маалымдама үчүн дарыгерлерден, ооруканалардан жана дарыканалардан ден соолук жазууларын түзүү.

Эгерде COVID-19 акыры пандемиянын үчүнчү көрсөткүчүн аткарса, Ички коопсуздук департаменти (DHS) эпидемия учурунда ооруну жуктуруп албоо үчүн сунушталган чараларды көрүүнү сунуштайт. Ошо сыяктуу эле, DHS дени сак адаттарды колдонууну сунуштайт - жетиштүү уктоо, физикалык активдүү болуу, стресстин деңгээлин башкаруу, гидратталган болуу жана аш болумдуу тамактарды жөө - иммундук системаңызды жакшыртууга жардам берет баары Инфекциянын түрлөрү, анын ичинде COVID-19 сыяктуу вирустук оорулар, дейт доктор Буррусс. Жалпысынан алганда, бул чаралар сасык тумоо вирусунун жайылышын алдын алуу үчүн кылганыңыздан айырмасы жок, деп кошумчалайт ал. (Окшош: Сасык тумоо мезгилинде иммундук системаңызды күчөтүүчү 12 азык)

Доктор Буррусс: "Мына, эксперттер бул вирустун башка вирустардан эмнеси менен окшош жана айырмаланарын билүү үчүн дагы деле изилдеп жатышат", - дейт. "Акыр-аягы, изилдөөчүлөр, балким, COVID-19га каршы вакцинаны ойлоп табышат, бирок ошого чейин, биз өзүбүздү коргоо үчүн колубуздан келгендин баарын кылышыбыз керек жана бул апаңдын айткандарынын бардыгын жасоону билдирет."

Бул окуядагы маалымат басма сөз учурунда так. Коронавирустун COVID-19 жөнүндө жаңыртуулары өнүгүүнү улантып жаткандыктан, бул окуядагы кээ бир маалыматтар жана сунуштар алгачкы жарыялангандан бери өзгөрүшү мүмкүн. Биз CDC, ДССУ жана жергиликтүү коомдук саламаттыкты сактоо бөлүмү сыяктуу ресурстар менен үзгүлтүксүз текшерилип турууну сунуштайбыз.

Үчүн карап чыгуу