Көкүрөгүңүздөгү былжырдан арылуунун 8 жолу

Мазмун

• Үйдүн көкүрөк былжырын тазалоочу каражаттар
• Суюктуктарды ичүү
• Нымдагычты колдонуңуз
• Душыңыздын сауна болушуна уруксат бериңиз
• Идиш жана сүлгү колдонуңуз
• Кантип көкүрөк былжырын тазалоо керек
• Бал ал
• Эфир майларын колдонуңуз
• Диффузия:
• Аны жергиликтүү деңгээлде колдонуу:
• Дарыгердин көрсөтмөсүз дарылоочу каражаттар - көкүрөк былжырларын тазалоо
• Деконгестант ич
• Бууланган сүртүүдөгү Slather
• Көкүрөктүн былжырын кетирүүчү дары-дармектер
• Рецепт боюнча деконстанцияны талкуулаңыз
• Насаатка рецепт боюнча талкуулаңыз
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Сиздин көкүрөгүңүздө былжыр чыкпай турган былжыр барбы? Муну байкап көрүңүз

Эгер туруктуу жөтөл менен күрөшүп жатсаңыз, анда көкүрөгүңүздө былжыр пайда болушу мүмкүн.

Бул өмүргө коркунуч келтирүүчү шарт болбосо дагы, бул сиздин жашоо сапатыңызга таасир этиши мүмкүн. Ал эми дарыланбаса, кошумча кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Дарыгерге кайрылаардан мурун үйдө белгилериңизди жоюуга жардам бере турган бир нече нерсе бар.

Ар кандай дарылоо жолдору жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну уланта бериңиз.

Үйдүн көкүрөк былжырын тазалоочу каражаттар

Көптөгөн адамдар үчүн үй шартында дарылоо натыйжалуу биринчи дарылоо ыкмасы болуп саналат. Төмөнкү параметрлерди байкап көрүңүз:

Суюктуктарды ичүү

Суюктукту көп ичүү. Клише угулат, бирок сиз бул кеңешти көп уксаңыз керек, анткени ал иштейт.

Суюктуктар былжырды суюлтууга жардам берет. Айрыкча жылуу суюктуктар көкүрөк менен мурундагы былжырды кетирүүгө жардам берет. Бул сиздин белгилериңизден бир аз тыныгуу алып, тыгындарды жоюуга жардам берет.

Жутуп алгыңыз келиши мүмкүн:

• суу
• тоок шорпосу
• жылуу алма ширеси
• кофеинсиз кара же жашыл чай

Нымдагычты колдонуңуз

Буу дагы былжырды кетирип, тыгындарды жоюуга жардам берет. Буу бөлмөсүн же нымдандыргычты үйдө өзүңүздүн керектөөңүзгө жараша жасай аласыз.

Ошондой эле, жергиликтүү дары сатуучу дүкөндөн нымдагычты алсаңыз болот. Муздак туманды нымдаштыргычтар да бар. Алар көбүнчө буу идеалдуу болбошу мүмкүн болгон жылуу аймактарда артыкчылыктуу болушат.

Түнкүсүн нымдагычты колдонуп, төшөгүңүздүн жанында кармаганыңыз пайдалуу болушу мүмкүн. Түн ичинде уктап калуу үчүн, бул уктап жатканда тыгындарды азайтууга жардам берет.

Буунун чыгып кетпеши үчүн уктоочу бөлмөнүн эшик-терезесин жабык кармаңыз.

Өзүңүздүн нымдандыргычты жасалгалоонун бир нече жолу бар:

Душыңыздын сауна болушуна уруксат бериңиз

Сууну ванна бөлмөсүнө буудай баштаганга чейин агып турсун. Бууну көбөйтүү үчүн, душка кирип, көшөгөнү же эшикти жаап коюңуз.

Суу териңизди күйгүзбөшү үчүн, душ башын сизден алыс жакка буруп коюңуз.

Идиш жана сүлгү колдонуңуз

Буу үчүн, чоң идишти раковинага салып, ысык суу менен толтуруңуз. Ал толгондон кийин, идиштин үстүнө жөлөнүңүз.

Бууну бетиңизге тосуп калуу үчүн колуңузга сүлгү коюңуз.

Бууда канча убакыт отуруу керектиги боюнча бир дагы көрсөтмө жок, андыктан туура чечим чыгарыңыз.

Эгерде кандайдыр бир учурда ысык күчөп же сизге ыңгайсыздык жаратса, өзүңүздүн буудан алыс болуңуз. Бир стакан муздак суу ичсеңиз, муздап, суусуңуз сууйт.

Кантип көкүрөк былжырын тазалоо керек

Табигый дары-дармектер көп учурда жеңил же сейрек кездешкен тыгындарда пайдалуу.

Ушул табигый варианттарга ок бериңиз:

Бал ал

Изилдөөчүлөр биринде гречка балы жөтөлдү басууда салттуу дары-дармектерге караганда эффективдүү болушу мүмкүн деген божомолдорду табышты.

Изилдөөчүлөр 2 жаштан 18 жашка чейинки 105 баланы каттоого алышкан. Аларга гречка балы, декстрометорфан деп аталган балдын даамы бар жөтөлдү басуучу зат же эч нерсе алышкан жок.

Жыйынтыгында ата-энелер гречка балын балдарына симптомдорду жеңилдетүү үчүн табышкан.

Гречка балын көпчүлүк ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн жана атайын азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот. Жөтөлгө каршы дары сыяктуу бир нече саат сайын кашык ичип туруңуз. Бирок, ботулизм коркунучунан улам 1 жашка чейинки балдарга бал бербешиңиз керек.

Эфир майларын колдонуңуз

Айрым эфирдик майлар көкүрөктөгү былжырды кетирүүгө жардам берет.

Жалбыз майы жана эвкалипт майы табигый деконгестанттар катарында колдонулат.

Эфир майын эки жолдун бири менен колдонсоңуз болот:

Диффузия:

Эгер майды асманга чачкыңыз келсе, анда жашаган дары сатуучу дүкөндөн диффузор алсаңыз болот. Ошондой эле, ысык ваннага же ысык сууга идишке эки тамчы май кошсоңуз болот, андыктан жыт абага жайылат.

Максаттуу мамиле кылуу үчүн, идишке ысык суу жана бир нече тамчы эфир майын толтуруңуз. Буунун кармалышына жардам берүү үчүн идиштин үстүнө жөлөнүп, башыңызды кол сүлгү менен жаап коюңуз. Буу менен дем алып, 5-10 мүнөткө чейин дем алыңыз.

Аны жергиликтүү деңгээлде колдонуу:

Алгач терини жамоо тестин жасашыңыз керек болот. Ал үчүн эфир майыңызды жожоба же кокос майы сыяктуу ташуучу май менен аралаштырыңыз.

Ташуучу май эфир майын суюлтууга жардам берет жана дүүлүктүрүү коркунучун төмөндөтөт. Ар бир 1 же 2 тамчы эфир майына 12 тамчы ташуучу май туура келет. Андан кийин, суюлтулган майды билегинин ичине сүйкөп коюңуз.

Эгерде сизде 24 сааттын ичинде эч кандай кыжырдануу болбосо, анда башка жакка сүйкөп койсоңуз болот.

Май териңизге коопсуз экени айкын болгондон кийин, суюлтулган майды түздөн-түз көкүрөгүңүзгө сүйкөсөңүз болот. Күндүн ичинде зарылдыгына жараша кайталаңыз.

Эч качан эфир майын сезгенген, дүүлүгкөн же жаракат алган териге сүйкөп коюңуз. Ошондой эле бардык эфирдик майларды көзүңүздөн алыс кармаңыз.

Дарыгердин көрсөтмөсүз дарылоочу каражаттар - көкүрөк былжырларын тазалоо

Эгерде үйдө же табигый дарыларда тыгындардан арылтпаса, анда OTC дарысын колдонуп көрүңүз.

Деконгестант ич

Деконгестанттар суюктук, таблетка же мурунга чачыратуучу түрдөгү дары-дармектерди сатуу дүкөнүндө сатылат. Жалпы OTC параметрлерине төмөнкүлөр кирет:

• оксиметазолин (Vicks Sinex)
• псевдоэфедрин (Судафед)

Таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Ажыраштыруучу зат жүрөктүн кагышын тездетип, уйкуну кыйындатат. Күндүз ичкен жакшы болот.

Бууланган сүртүүдөгү Slather

Бууланган сүрүлмөлөрдө деконгециялоочу ингредиенттер бар, бирок алар сиңгендин ордуна жергиликтүү колдонулат.

2010-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө окумуштуулар буулануудан тазалоочу, петролатум майын алган же дары ичпеген балдарды изилдешкен. Буу менен сүртүү жөтөлдөн жана тыгындан арылууда эң жогорку көрсөткүчкө ээ болду.

Май эч кандай дарылоого караганда симптомдорду бир кыйла жакшырткан жок. Демек, бууланган рубордун камфору менен ментолу эң көп симптомду жеңилдетет деп ойлойбуз.

Бууну сүртүүнү каалаган дары-дармек саткан дүкөндөн сатып алсаңыз болот. Камфора жана ментол камтыган кадимки OTC көкүрөк сүртүүлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• J. R. Watkins Natural Menthol Camphor Ointment
• Mentholatum Vaporizing руб
• Vicks VapoRub

Адатта, аны кечинде оорунун белгилери кеткенге чейин көкүрөгүңүзгө сүртсөңүз болот. Таңгактагы көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.

Көкүрөктүн былжырын кетирүүчү дары-дармектер

Эгерде OTC параметрлери дагы деле жардам бербесе, анда доктурга көрүнүшүңүз керек.

Какырыктын жана жөтөлдүн себебин аныктоо маанилүү. Натыйжада, алар дары-дармек менен дарыларды сунуш кылышы мүмкүн.

Рецепт боюнча деконстанцияны талкуулаңыз

Эгерде былжыр үч-төрт күндөн ашык убакытка созулуп кетсе же сиздин абалыңыз тез начарлап кетсе, анда доктуруңузга дары-дармек каражатын сурап кайрылсаңыз болот.

Бул жөн гана OTC деконгестанттардын күчтүү версиясы. Дарыгериңиз аны канча жолу ичүү керектиги боюнча көрсөтмө берет.

Насаатка рецепт боюнча талкуулаңыз

Эгер тумшугуңуз мурдуңузда болсо, мурунду кетирүүчү спрейлер мурундун өтмөгүн ачууга жардам берет.

Аларды канча убакытка чейин колдонуу керектиги жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Адатта, үч күндөн бери катары менен мурунга чачыратуучу каражаттарды колдонсоңуз, кайра толуп калышы мүмкүн.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Эгер белгилериңиз кайталана берсе, анда дарыгерге кайрылыңыз. Температура көтөрүлүп, көкүрөгүңүз ооруп же дем ала албай кыйналсаңыз, бул өзгөчө мааниге ээ.

Ошондой эле төмөнкү учурларда дарыгерге көрүнүү керек:

• тыгыны начарлап, үч-төрт күндөн көпкө созулат
• былжыр аккан заттан калың текстурага өтөт
• былжыр жашыл же сары түскө ээ, анткени бул инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн

Көпчүлүк учурларда, былжыр жана ага байланыштуу тыгындар 7 күндөн 9 күнгө чейин тазаланат.