Меланин өндүрүшүн азайтууга болобу же жеңилдеп калган тери үчүн депозиттер барбы?

Мазмун

• Меланин деген эмне?
• Учурдагы меланин кендерин алып сала аласызбы?
• Лазердик терапия
• Актуалдуу кремдер же майлар
• Сиз териде меланин өндүрүүнү жайлата аласызбы?
• Күн коргогуч жана күн нурлары
• Табигый дарылар
• куркума
• Алоэ вера гели
• Лимон ширеси
• Терини агартуу
• Көк чай
• Үйдөн чыкпаш керек болгон дарылар
• Меланиндин өндүрүшүн биротоло азайтуу мүмкүнбү?
• Терини жарыктандыруудан сактануу
• Ала кетүү

Меланин деген эмне?

Меланин - бул териңизге, чачыңызга жана көзүңүзгө түстүү пигмент. Ал териңиздин сырткы катмарында жайгашкан меланоциттер деп аталган клеткалар тарабынан түзүлгөн.

Бизде меланоциттердин саны бирдей. Бирок, кээ бир адамдардын клеткалары башкаларга караганда көбүрөөк меланинди жана айрым түрлөрүн түзүшөт. Меланин канчалык көп болсо, териңиз дагы ошончолук кара болуп калат.

Кээде, кээ бир жерлерде меланин курулуп, теринин караңгылашына алып келиши мүмкүн, аны врачтар гиперпигментация деп аташат. Гиперпигментация - бул сиздин териңиздин бөлүктөрү башкаларга караганда караңгы болгондо.

Учурдагы меланин кендерин спектрден тазалоо мүмкүн болсо да, коркунучтар жана чектөөлөр бар. Теридеги меланин өндүрүшүн төмөндөтүүгө болот.

Меланиндин өндүрүшүн кыскартуу жана меланиндин кен чыккан жерлерин тазалоо, анын ичинде сактык чаралары жана күтүлгөн нерселер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Учурдагы меланин кендерин алып сала аласызбы?

Теридеги меланин кендерин төмөндөтүүнүн бир нече жолу бар. Бул ыкмалар боюнча туура жетекчилик алуу үчүн доктурга кайрылган жакшы.

Лазердик терапия

Лазердик терапия теринин үстүңкү катмарын алып салуу үчүн жарыктын импульсун колдонот. Ал тазаланган жерлерде меланинди азайтат. Лазердик дарылоонун бир нече түрлөрү бар, анын ичинде:

• Аблативдик лазерлер. Алар теринин сырткы катмарларын кетирип, катуу түссүздөө үчүн идеалдуу.
• Нормативдик лазерлер. Булар абративдик лазерлерге караганда жумшак. Алар жаңы теринин пайда болушуна мүмкүндүк берген коллагендин өсүшүнө көмөктөшөт. Ыкчам импульстук жарык (IPL) - бул жарыктын энергиясынын импульстарын колдонуп, күн баткан жерлерди жылытуу жана меланинди жок кылуу менен, түстүү тактарды кетирүү.
• Q-которулган лаал лазер (QSRL). Бул терини ысытуу жана эритүү үчүн жарыктын импульсун колдонот.

Бардык медициналык процедуралардай эле, лазердик терапия баардык эле адамдар үчүн мүмкүн эмес. Ошондой эле бул түссүздүк, тырыктык жана инфекция сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Процедурага жакшы талапкер экениңизди билүү үчүн дерматологго кайрылыңыз.

Актуалдуу кремдер же майлар

Терини агартуу үчүн актуалдуу кремдерди же майларды да колдонсоңуз болот. Бул өнүмдөр колдонулган жерлердеги меланинди азайтат.

Терини жарыктандыруучу буюмдарды рецепт же биржадан тышкары (OTC) колдонсо болот. Адатта, продукт төмөнкү ингредиенттердин бирине ээ болот:

• гидрохинонду
• kojic кислотасы
• С витамини
• гликоль кислотасы
• азела кислотасы
• retinoid

Булардын көпчүлүгү меланин синтези үчүн керектүү негизги энзим болгон тирозиназды басат. Бул меланин өндүрүшүн жайлатат жана теринин жеңилдеп кетишине алып келет.

Бирок, терини жарыктандыруучу буюмдар төмөнкүдөй терс таасирлери менен белгилүү:

• кургак
• кыжыр
• кызаруу
• ал кычышууну

Жарыктандыруучу кремдерди же майларды колдонуудан мурун дерматолог менен кеңешкен жакшы.

Сиз териде меланин өндүрүүнү жайлата аласызбы?

Меланиндин өндүрүшүн төмөндөтүүчү ыкмалар медициналык дарылоону камтыбайт, бирок сиздин күндүзгү кам көрүү адаттарыңызга жана табигый дарылоо ыкмаларына жараша болот.

Күн коргогуч жана күн нурлары

Меланиндин максаты - териңизди күн нурунан сактап калуу. Күнгө түшкөндө, териңиз ого бетер меланинди пайда кылат.

Күн нурунан коргоо бул процессти чектейт. Күнгө каршы крем терини ультрафиолет нурларынан коргойт, бул сиздин меланин өндүрүшүңүздү жайлатат.

Америкалык Дерматология Академиясынын маалыматы боюнча, эң жакшы коргоочу крек:

• ке ӊ ири масштаб
• SPF 30 же андан жогору
• сууга туруштуулугу

Күн коргоочу крем күн нурунун ультрафиолет нурларын 100 пайыз тосуп албайт. Териңизге канча меланин жасаарын чектөө үчүн, сиз дагы төмөнкүлөрдү кылышыңыз керек:

• күнгө таасирин чектөө
• Күндүн нурлары күчтүү болгондо, эртең мененки 10дон түнкү 2ге чейин үйдө отуруңуз
• көз айнек, узун жең жана баш кийим сыяктуу коргоочу кийимдерди кийиңиз
• керебеттерден алыс болуңуз

Табигый дарылар

Адамдар табигый дары-дармектер терини жеңилдетет деп ырасташат. Бул дарылоо каражаттары канча убакытка созулаары белгисиз, андыктан аларды колдонууну чечкениңизде чыдамдуу болушуңуз керек. Андан тышкары, алардын бардыгы убактылуу, ошондуктан аларды үзгүлтүксүз колдоно беришиңиз керек.

куркума

Фитотерапия изилдөөсүндөгү 2012-жылкы изилдөөгө ылайык, куркумадагы активдүү кошулма меланин синтезин төмөндөтүшү мүмкүн. Куркумин деп аталган бул кошулма тирозиназаны ингибиторлайт. Бул меланоциттердин көбүрөөк меланинди түзүү жөндөмүн басат.

Алоэ вера гели

Алоэ вера күн тийгенден кийин меланин өндүрүшүн төмөндөтүшү мүмкүн. Өсүмдүктө 2002-жылы клиникалык жана эксперименталдык дерматологияда жүргүзүлгөн изилдөөдө тирозиназды басуу үчүн табылган алоцин бар.

Бирок, 2012-жылы аныкталган алоэ вера бул эффекттерди көрсөткөн жок.

Изилдөө бири-бирине карама-каршы болсо да, алоэ вера гельинин колдонуучулары терини жеңилдетүүгө жардам берет дешет.

Лимон ширеси

Адамдар теринин пигментациясын азайтуу үчүн лимон ширесин колдонушат. Бул анын С витамининин көп болушуна байланыштуу болушу мүмкүн. Клиникалык жана эстетикалык дерматология журналында 2017-жылы чыккан макалага ылайык, С витамини меланиндин пайда болушуна тоскоол болгон тирозиназанын активдүүлүгүн төмөндөтөт.

Пигментацияга каршы таасирине карабастан, лимон ширеси териге катаал таасир этиши мүмкүн. Сууну аралаштырганда гана колдонуңуз жана колдонуудан кийин күнгө жол бербеңиз.

Терини агартуу

Гидрокинон сыяктуу терини агартуучу өнүмдү колдонгондо, ал териңиздеги меланоциттердин санын азайтат. Натыйжада тери жеңилирээк болуп, теринин өңү бир кыйла начарлай берет.

Көк чай

Көк чайдын курамында эпигаллокатехин галлаты (EGCG) бар. 2015-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, EGCG меланиндин топтолушун алдын алат. Ал меланинди жасоого керектүү бир ферментти ингибрациялоо менен иштейт.

Үйдөн чыкпаш керек болгон дарылар

Үйдөгү дарылардын бардыгы бирдей түзүлбөйт. Айрым дарылар терини кыжырдантып, кызарып же зыян келтириши мүмкүн.

Аларга төмөнкүлөр кирет:

• суутек кычкылы
• аки таш
• аммиак

Меланиндин өндүрүшүн биротоло азайтуу мүмкүнбү?

Ар бир адамдын денеси тынымсыз меланинди жаратат. Суммасы генетика боюнча аныкталат.

Учурдагы гиперпигментацияны жеңилдетип, алып салсаңыз болот, бирок кайра кайтып келиши мүмкүн. Денеңиздин меланин өндүрүшүн бир аз төмөндөтүү мүмкүн эмес, териңизди жарыктандырып турасыз.

Терини жарыктандыруудан сактануу

Теринин жарыгы бир нече тобокелдиктерди жаратат. Эгер меланинди түшүрүүгө аракет кылсаңыз, анда:

• Күнгө зыян келтирүү мүмкүнчүлүгү жогору. Аз меланин күн нурларынан аз коргоо дегенди билдирет. Бул бырыштардын, тегиз эмес текстуранын жана түссүздөөнүн коркунучун жогорулатат.
• Теринин рагына чалдыгуу коркунучу жогорулады. Күнгө зыян келтирүү коркунучу жогору болгондуктан, териңиздин рак оорусуна чалдыгыңыз.
• Дүүлүгүү жана сезимталдык. Чыныгы терини жарыктандыруу процесси териге катаал мамиле кылат. Көптөгөн дарылоолордун натыйжасында кызаруу, кычышуу жана контакттык дерматит сыяктуу терс таасирлер пайда болушу мүмкүн.

Ала кетүү

Терини жарыктандыруу менен дарылоо териңиздин меланин өндүрүшүн убактылуу төмөндөтүшү мүмкүн. Алардын көпчүлүгү меланинди түзүүгө керектүү ферментти басып, иштешет.

Бирок, күн нурунан коргоочу жана күн нурун чектөөдөн тышкары, денеңиздин жалпы меланин өндүрүшүн төмөндөтө албайсыз. Биротоло азайтуу мүмкүн эмес, анткени меланиндин пайда болушу генетика менен аныкталат.

Эгерде сизде гиперпигментация болсо, жабыркаган аймактарда меланинди кантип азайтуу керектигин доктурдан сураңыз. Алар сиздин керектөөлөрүңүзгө ылайыктуу дарылоону же дарылоону сунушташы мүмкүн.