Эч нерсе иштебей турганда териңизди кантип суусуздандырса болот

Мазмун

• Бирок териңиз кургап кетип, эч нерсе жардам бере албаса, эмне кылсаңыз болот?
• Терини моюндан ылдый кармоону да унутпаңыз
• Бул ингредиенттерден алыс болуңуз
• Калыстар дагы эле көп суу ичүүнүн жардамы тийеби деген суроолорду берүүдө

Кургак тери өмүргө коркунуч туудурбашы мүмкүн, бирок, албетте, көңүлү чөгүп, ыңгайсыз болуп калат. NYC дерматологу доктор Джудит Хеллмандын айтымында, ал теринин карышып кетиши, кычышуу, бырыш, ал тургай экзема жана псориаз сыяктуу ооруларга себеп болот. Тилекке каршы, өнөкөт гидратациянын жетишсиздиги улам барган сайын аялдар эскирип, карылыкка туш болушат.

"Карыган сайын тери нымдуулукту сактоого жөндөмсүз болуп калат жана жашка байланыштуу нымдын жоголушу убакыттын өтүшү менен кургап кетиши мүмкүн", - дейт доктор Хеллман, картайганда сайын зыянды жоюуга жардам берген сайын нымдап турууну сунуштайт.

Адамдын терисинин түрүнө түрдүү факторлор кирет, ошондуктан бир адамдын кургак терисинин так себептери бирөөнүн терисинен айырмаланышы мүмкүн. «Айрым адамдардын көк көздөрү, кээ бир адамдардын күрөң көздөрү бар. Доктор Хеллман, ар кандай адамдардын териси ар башка ", - дейт. Доктор Хеллман, куурулган тери үчүн пайда болгон айрым факторлор тукум куучулук жана көбүнчө генетика менен байланыштуу экендигин белгиледи.

Албетте, жашоо факторлору да роль ойнойт. Мисалы, сууда сүзүүчүлөр бассейндеги хлордун кесепетинен кургакчылыкка каршы күрөшүү үчүн көбүрөөк иштеши керек.

Бирок териңиз кургап кетип, эч нерсе жардам бере албаса, эмне кылсаңыз болот?

Лос-Анжелестеги эстетик Мелисса Лекус, эң катуу кургак терини айыктырууга жана ылдамдатууга жардам берчү сывороткалардын күчүнө бекем ишенген. "Териңиз суусузданганда, анын коргоочу тосмо катмары бузулат", - деп түшүндүрөт ал. "Сарымдар зыяндын ордун толтуруунун ачкычы".

Сарысмаларды түзүү ыкмасы алардын ингредиенттеринин териге натыйжалуу киришине жардам берет дейт ал. Лекустун жакшы көргөн бир нече? Теринин сценарийинин эскирген суусуздандыруучу сарысы ($ 30), терини тыныштандыруучу жана ылдамдатуучу Hale & Hush's Soothe Essence, ал эми Питер Томас Роттун суу дренажы гиалурон булут сывороткасы ($ 41.55) - 75 пайыз гиалурон кислотасынан турат.

Чындыгында, Лекус, эгер сиз өтө суусаган терини дарылап жатсаңыз, анда гиалурон кислотасы эң маанилүү ингредиент деп эсептейт. "Кургак же суусузданган териге эң жакшы ингредиент - бул гиалурон кислотасы, анткени ал өзүнүн салмагынан 1000 эсеге чейин ылдамдата алат" дейт ал. Лекус ошондой эле, маска мега дозасын ылдамдатуунун тез жана оңой жолу катары маскалардын аракетин сунуштайт. Анын сүйүктүүлөрү - ToGoSpa муз муз маскасы ($ 35) жана Dermovia Lace Your Face жашартуучу коллаген маскасы ($ 15- $ 55).

Ошондой эле кадимки нымдагычка бир тамчы же эки май кошуп көрө аласыз. Lekus мас Пил Виргин Марула люкс бет майын сунуштайт ($ 21).

Про учу: Эгерде териңиз бир сутка ичинде кургап жатат деп шектенсеңиз, түн ичинде нымдап турган масканы кийиңиз. Ланигенин суу уктап жаткан маскасы ($ 21) жана эриндерди уктап жаткан маска ($ 15) сыяктуу буюмдар көптөгөн колдонуучулар тарабынан жакшы сунушталат.

Терини моюндан ылдый кармоону да унутпаңыз

Эгерде денеңиздин териси орой, кургак жана кебелип кетсе, доктор Хеллман сүт жана кычкыл кислотасы сыяктуу AHA камтыган кремдер жана нымдагычтар менен нымданууну сунуштайт жана ылдамданууну жана клетканын айлануусун камсыз кылат. Анын айтымында, AmLactin ($ 26.49) жана Лак-Гидрин ($ 27.99) денеге каршы арзан баалуу эки крем.

Хеллман ошондой эле өзүнүн денесиндеги лосьонду 15 пайыз гликоль кислотасы менен (40 доллар) «териге толук кирүүгө жана өзгөртүүгө жөндөмдүү» деп чыгарат. Ошондой эле ал жуунгандан кийин сафлор майын майлап, вазелинди "айрыкча бут жана чыканак сыяктуу кургак жерлерге" колдонууну сунуш кылат.

Эгерде сизде өтө кургак тери болсо, анда териңиздин мурундун морт нымдануу балансын сактап калуу үчүн, белгилүү бир ингредиенттерден жана азыктардан сактангыңыз келиши мүмкүн. Хеллман парфюмерия менен ар кандай нерселерден арылууга кеңеш берет (же парфюм, анын курамында көрсөтүлгөндөй). Лекус каолинден, көмүрдөн, салицил кислотасынан жана чай дарагынын майынан алыс болууга үндөйт, мунун бардыгы теринин табигый майларын сиңирүү үчүн иштейт жана "кургак терини ашыкча кургатып, эпидермистин үстүңкү катмарын сыйрып, кыртышы мүмкүн. же тери ысык ”.

Бул ингредиенттерден алыс болуңуз

1. парфюм же атыр
2. каолин
3. жыгачтын көмүрү
4. салицил кислотасы
5. чай дарагынын майы

Калыстар дагы эле көп суу ичүүнүн жардамы тийеби деген суроолорду берүүдө

Ички нымдуулук чындыгында териңиздин иш-аракетин өзгөртөбү? Албетте, зыян келтирбейт, бирок доктор Хеллман күн сайын бир аз H20 ичүү менен "кимдир бирөөнүн териси өзгөрүп кетиши үчүн, денесинин суусузданышы керек" дейт. Бирок ал адамдарга суу жетиштүү өлчөмдө суусуз калууну сунуштайт.

Лекус, тескерисинче, кургак териге пайдалуу суу ичүү күчүнө ишенет. "Изилдөөлөр денеңиздин жарымын күн сайын унция суудан ичүүнү сунуштайт" дейт ал. "Эгерде сууңузду жагымдуураак кылуу үчүн, аны жемиш менен сууга же лимон, лайм, бадыраң, жалбыз кошуп алсаңыз болот." Ал ошондой эле кофе, чай жана сода ченеми менен ичүүнү сунуштайт, анткени бул өтө суусуз болот.

Ылдый ок атуу жана IV тамчылар сыяктуу сулуулук дарылоо ыкмалары жөнүндө эмне айтууга болот? Барган сайын санаторийлер менен ден-соолукту чыңдоочу клиникалар ушул сыяктуу дарылоону сунуштап жатышат, бирок Лекус менен Хеллман алардын иштешинин эч кандай далили жок. Доктор Хеллман: "Эгерде сизде сата турган нерсе болсо, аны сатып ала турган адам ар дайым болот", - деп баса белгиледи.

Лекус макул болот. "Мен гидратация же IV тамчылар сыяктуу чачырандыларды сунуш кылбайм" деди ал. Андан көрө, ал кургак тери бар адамдарды "ден-соолугуңузга олуттуу көңүл буруп, аны туруктуу негизде тарбиялоого" үндөйт. Бул үчүн, айрымдар дерматолог же эстетик менен кеңешүүнү каалашат.

«Өзүбүз диагноз койгонубузда, кургакчылыктын түпкү себебин байкоого болбойт. Ошондуктан биз көйгөйдү эмес, белгилерди дарылап жатабыз », - дейт Лекус. "Териңиз сага өмүр бою кызмат кылышы керек".

Лаура Барселла - азыркы учурда Бруклинде жайгашкан автор жана эркин жазуучу. Ал New York Times, RollingStone.com, Мари Клэр, Космополитан, The Week, VanityFair.com жана башка көптөгөн нерселерге арналган.