2019-жылдын мыкты гидратациялык колдонмолору

Мазмун

• Daily Water Tracker Эскертүү
• Hydro Coach
• WaterMinder
• Суу ичүүчү эстеткич
• iHydrate
• Aqualert: Суу Tracker Күн сайын
• Water Tracker & Ойготкуч
• Plant Nanny

Туура нымдоо булуңдагы суусап калууну эле билдирбейт. Ден-соолукка пайдалуу болгон бардык пайдалуу нерселер жетиштүү сууну алгандан баштап пайда болот - температураны жөнгө салуудан баштап, баш ооруганга чейин.

Тилекке каршы, күн сайын керектүү сумманы алаарыңызды билүү оңой эмес. Бул жерде гидратация колдонмолору кирет.

Колдонуучулардын рейтингдерине, сапатына жана жалпы ишенимдүүлүгүнө негизделген жылдын мыктыларын издедик, андыктан ден-соолукту чыңдоо үчүн күн сайын суу алууну көзөмөлдөй аласыз.

Daily Water Tracker Эскертүү

мулк Өздүк маалымат Рейтинг: 4,8 жылдыз

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4,7 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Күнүмдүк суу алуу максатын коюп, андан кийин ар бир унцияны (же миллилитрди) кран менен жазыңыз. Күнүмдүк максатыңызга канчалык жакын келип жатканыңызды билүү үчүн, ар бир стакандан кийин статистикалык маалыматтын толук жаңылыгын карап чыгыңыз же жалпы ийгиликтериңиз жөнүндө 7 жана 30 күндүк диаграммаларды карап чыгыңыз.

Hydro Coach

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4,6 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Суу ичүү үчүн үзгүлтүксүз эскертүүлөр керекпи? Hydro Coach колдонмосу максаттуу керектөөнү аныктоого же күнүмдүк максатты аныктоо үчүн колдонмонун калькуляторун колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Колдонмо суу иче турган убакты эсиңизге салат жана сиз кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, анда аны ыңгайлаштырууга болот.

WaterMinder

мулк Өздүк маалымат Рейтинг: 4,8 жылдыз

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4.4 жылдыз

Баа: IPhone боюнча $ 4.99; Android аркылуу колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Бул жеңил, интуитивдүү колдонмо дене салмагыңызга же жеке максатыңызга жараша тиешелүү гидратация суммасын эсептейт. Андан кийин, ал күнү бою эстеткичтерди жөнөтүп, максаттуу топко жетүүнү жеңилдетет. Ыкчам, жөнөкөй каттоо үчүн ыңгайлаштырылган чөйчөктөрдү түзүп, гидратация тарыхын карап чыгыңыз.

Суу ичүүчү эстеткич

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4,6 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Бул колдонмо менен жакшы нымдануу адаттарын иштеп чыгыңыз. Ал сиздин денеңизге күн сайын канча сууну керектээрин эсептеп, башталат жана эсиңизде болсун. Күн сайын баштоо жана аяктоо убакытын белгилеп, гидратация графигиңиздин графиктерин жана журналдарын карап чыгыңыз.

iHydrate

мулк Өздүк маалымат Рейтинг: 4.4 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен $ 2.99

iHydrate күнүмдүк сууну алууну көзөмөлдөө жана жакшыртуу максатында иштелип чыккан. Ар кандай суусундуктарды - сүт, шире, кофе, чай, жада калса пиво сыяктуу суусундуктарды сайып, өзүңүздүн максаттарыңызга жетүүгө жардам берген эскертүүлөрдү алыңыз. Колдонмодо ичилген суусундуктардын жалпы көлөмү, суу алуунун жалпы деңгээли жана күндөлүк жашооңуздун визуалдык сүрөттөлүшү берилген.

Aqualert: Суу Tracker Күн сайын

мулк Өздүк маалымат Рейтинг: 4.4 жылдыз

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4,6 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Aqualert сизди күн сайын суусуз калтыруу үчүн күнү бою эскертет. Андан тышкары, күнүмдүк сууга болгон керектөөлөрүңүздү эсептөө үчүн сиздин иш-аракет деңгээлиңизди колдонуп, керектүү нерселерди алып жатасыз. Уйку режиминдеги ыңгайлуу режим колдонмону түн ичинде эскертип туруудан жана гидратация деңгээлиңиздин жана күндөлүк керектөөңүздүн графикалык көрсөтүүсүнөн сактайт.

Water Tracker & Ойготкуч

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4.4 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Бул акылдуу колдонмонун жардамы менен нымдуулуктун жакшыраак адаттарын түзүңүз, ал күн сайын суунун көлөмүн салмагыңызга жараша так эсептеп, жүрүп туруу үчүн үзгүлтүксүз эскертүүлөрдү жөнөтүп турат. Мүмкүнчүлүктөргө графикалык отчет жана жетишкендиктер таблицасы, жекелештирилген баштоо, токтотуу жана кыскартуу убактысы жана күндөлүк отчеттор кирет.

Plant Nanny

мулк Өздүк маалымат Рейтинг: 4,6 жылдыз

Android Өздүк маалымат Рейтинг: 4,5 жылдыз

Баа: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Өсүмдүктөрдү багуу боюнча колдонмо менен күнүмдүк суу максаттарына жетүүнү кызыктуу кылыңыз. Бул колдонмо сууну керектөөнү жандандырат. Өзүңүздүн сүйкүмдүү кичинекей өсүмдүктү бактылуу жана гүлдөп туруу үчүн, аны дайыма сугарып туруңуз - өсүмдүктүн өсүп чыгышын көрүү үчүн суу керектөөнү жазып алыңыз.

Эгер сиз бул тизмеге колдонмону дайындагыңыз келсе, бизге [email protected] дарегине электрондук почта билдирүүсүн жөнөтүңүз.

Джессика Тиммонс 2007-жылдан бери штаттан тышкаркы жазуучу болуп саналат. Ал өзүнүн төрт баласынын тынымсыз жашоосу менен туруктуу күйөөсү менен сүйлөшүп жатканда, туруктуу эсептеринин жана кез-кезде бир жолку долбоордун жазуусу, түзөтүүсү жана консультациясы. Ал оор атлетиканы, чынында эле, чоң торду жана үй-бүлө убактысын жакшы көрөт.