Гипервитаминоз D жөнүндө эмне билүү керек?

Мазмун

• себептери
• Белгилери
• диагноз
• иштетүү
• болтурбоо

Гипервитаминоз D сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу абалда. Бул витамин D өтө көп ичкенде пайда болот. Бул көбүнчө D витамининин кошулмаларын кабыл алуунун натыйжасы.

Д витамининин көп болушу кандагы кальцийдин өтө эле көп болушуна алып келиши мүмкүн. Бул сөөктөргө, кыртыштарга жана башка органдарга таасир этиши мүмкүн. Дарылалбаса, жогорку кан басымы, сөөк жоголуп, бөйрөк бузулушу мүмкүн.

себептери

Жеген тамагыңыздан же күндүн таасиринен улам Д витамини өтө көп кабыл албай жатасыз. Ошентсе да, күйүп жаткан төшөктү колдонуудан улам учурлар болгон. Акыркы бир нече жылдын ичинде жалпы гипервитаминоз D менен ооругандар көбөйдү.

Бул, адатта, Д витамининин күнүмдүк наркынан ашыкча ичүүгө байланыштуу. Эгерде сиз мультивитаминди алсаңыз, анда Д витамининин көлөмүн карап көрүңүз. Мультивитаминиңизден жетиштүү D витамини алсаңыз, кошумча кальций жана D витамини талап кылынбай калышы мүмкүн.

Кан басымын (тиазид диуретикасы) жана жүрөк ооруларын (дигоксин) дарылоодо колдонулган кээ бир дары-дармектер кандагы D витамининин көбөйүшүнө себеп болушу мүмкүн.

Эстроген терапиясы, узак убакыт бою антациддерди жана изониазидди, кургак учукка каршы дары катары, Д витамининин деңгээлин жогорулатат.

Майо клиникасынын маалыматы боюнча, чоң кишилердин көпчүлүгүнө Д витамининин сунуш кылынган диетикалык өлчөмү күнүнө 600 эл аралык бирдик (IU) түзөт. Дарыгерлер кыска убакыттын ичинде Д витамининин жетишсиздиги, кант диабети жана жүрөк-кан тамыр оорулары сыяктуу медициналык шарттарды дарылоо үчүн көбүрөөк дозасын дайындай алышат. Бир нече ай бою D витамини кошулмаларын күн сайын колдонуу уулуу.

Д витамини кошулмаларын ичип, ден-соолугуңуздагы башка көйгөйлөрүңүз болсо, мисалы, сизде гипервитаминоз D пайда болушу мүмкүн.

• бөйрөк оорулары
• боор оорусу
• кургак учук
• hyperparathyroidism
• sarcoidosis
• гистоплазмоз

Белгилери

Д витамининин организмде ашыкча болушу канда кальцийдин деңгээлин жогорулатат. Бул гиперкальциемия деп аталган абалга алып келиши мүмкүн (каныңыздагы кальций өтө көп). Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• талыгуу
• табитти жоготуу
• арыктоо
• ашыкча суусоо
• ашыкча заара
• дене суусуздануу
• бекиткичже ич катуу
• кыжырдануу, кыжырдануу
• кулакка шыңгыроо (тиннит)
• булчуңдун алсыздыгы
• айлануу, кусуу
• баш айлануу
• башаламандык, адашуу
• жогорку кан басымы
• жүрөк аритмиясы

Дарылабаган гипервитаминоз D узак мөөнөттүү ооруларына төмөнкүлөр кирет:

• бөйрөктөгү таштар
• бөйрөк зыян
• бөйрөк иштеши
• ашыкча сөөк жоготуу
• кыртыштарды (катуулатуу) же артерияларды жана жумшак ткандарды

Мындан тышкары, кандагы кальцийдин көбөйүшү жүрөктүн анормалдуу ритмдерин пайда кылышы мүмкүн.

диагноз

Дарыгериңиз медициналык тарыхыңызды карап чыгат жана рецепт жана сиз кабыл алган дары-дармектер жана кошумчалар жөнүндө сурашы мүмкүн.

Дарыгериңиз физикалык текшерүүдөн өтүп, белгилериңиз боюнча суроолорду бериши мүмкүн. Эгерде сиздин дарыгер сизде Г гипервитаминозу бар деп шектенсе, алар тесттерди тапшырышы мүмкүн, анын ичинде:

• Д витамининин, кальцийдин жана фосфордун деңгээлин текшерүү үчүн кан анализин жүргүзүү (бөйрөктүн бузулгандыгын аныктоо үчүн)
• заарадагы кальцийдин ашыкча көлөмүн текшерүү үчүн заараны текшерүү
• сөөктүн рентген нурлары сөөктүн олуттуу жоголушун аныктоо үчүн

иштетүү

Дарыгериңиз сизге Д витамини кошулмаларын дароо ичүүнү токтотууну сунуш кылат. Ошондой эле алар диетаңыздагы кальцийдин көлөмүн убактылуу азайтууну сунушташы мүмкүн. Айрым учурларда, кортикостероиддер же бисфосфонаттар сөөктөрүңүздөн кальцийдин чыгуусун басат.

Дарыгер Д витамининин деңгээлин кадимки абалына келгенге чейин тез-тез көзөмөлдөп турат.

болтурбоо

Д витамини менен кошулмаларды көп ичүүнү токтотуу же азайтуу гипервитаминоздун алдын алат. Ден-соолукка коркунуч туудурбай турган Д витамининин күнүмдүк максималдуу өлчөмү күнүнө 4,000 фунт стерлингден жогору. Узак убакыт аралыгында күнүнө 10,000 IUдан аз кабыл алгандарда терс таасирлер байкалды.

Ошондой эле, дарыгер диетаңыздагы кальцийдин көлөмүн төмөндөтүүнү сунушташы мүмкүн. Д витамини деңгээли калыбына келгенге чейин кылдаттык менен мониторинг жүргүзүү керек.

Табигый D витамини менен ичүү үчүн, сиз ага бай азыктарды, анын ичинде:

• cod боор майы
• семга жана тунец сыяктуу майлуу балыктар
• уйдун боору
• сыр
• жумуртканын сарысы
• кээ бир козу карындар

Д витамини менен байытылган тамактарды, анын ичинде сүт, апельсин ширеси жана айранды да таба аласыз. Күн нурунун орточо таасири - бул табигый Д. витамининин дагы бир булагы, күндүн нуруна тийип, он беш мүнөт же андан аз убакыттан кийин, күн нуруна каршы туруу, Д витамининин деңгээлин жогорулатуунун мыкты жолу.