Диабетке ээ болбостон, гипогликемия менен ооруп каласыңбы?

Мазмун

• гипогликемия
• Гипогликемия белгилери кайсылар?
• Гипогликемиянын себептери кандай?
• Реактивдүү гипогликемия
• Реактивдүү эмес гипогликемия
• Демпинг синдрому
• Диабетсиз гипогликемияны ким өрчүтөт?
• Гипогликемия кандайча диагноз коюлган?
• Гипогликемия кандайча дарыланып жатат?
• Гипогликемияга байланыштуу кандай татаалдашуулар бар?
• Гипогликемияны кантип алдын алууга болот
• Шум алып жүрүңүз
• Себебин аныктаңыз

гипогликемия

Гипогликемия - бул кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болгондо пайда болгон шарт. Көпчүлүк адамдар гипогликемия диабет менен ооруган адамдарда пайда болгон нерсе деп эсептешет. Бирок, бул диабети жок адамдарда да кездешиши мүмкүн.

Гипогликемия гиперликемиядан айырмаланып, ал кан айланууңузда көп шекер пайда болгондо пайда болот. Денеде инсулин өтө көп болсо, диабет менен ооруган адамдарда гипогликемия болушу мүмкүн. Инсулин - бул энергияны колдонуу үчүн шекерди бөлүп чыгаруучу гормон. Эгерде сизде кант диабети бар болсо жана инсулинди көп ичсеңиз, гипогликемияга чалдыгыңыз.

Эгер сизде кант диабети жок болсо, анда денедеги кандагы канттын деңгээлин турукташтыра албасаңыз, гипогликемия болушу мүмкүн. Тамактангандан кийин денеңизде инсулин көп чыкса, бул дагы болушу мүмкүн. Кант диабети жок адамдардагы гипогликемия диабет менен ооруган адамдарда пайда болгон гипогликемияга караганда азыраак кездешет.

Кант диабети жок гипогликемия жөнүндө билишиңиз керек болгон нерсе.

Гипогликемия белгилери кайсылар?

Ар бир адам кандагы глюкоза деңгээлинин өзгөрүүсүнө ар башкача мамиле кылат. Гипогликемиянын айрым белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• баш айлануу
• өтө ачкачылык сезими
• баш оору
• тартипсиздик
• топтой албагандыгы
• тердейт
• титиреп
• булут көрүнүшү
• инсандык өзгөрүүлөр

Сизде эч кандай белгилер жок гипогликемия болушу мүмкүн. Бул гипогликемия жөнүндө кабарсыздык деп аталат.

Гипогликемиянын себептери кандай?

Гипогликемия реактивдүү же реактивдүү эмес. Ар бир түрдүн себептери ар кандай:

Реактивдүү гипогликемия

Реактивдүү гипогликемия тамактан кийин бир нече сааттын ичинде пайда болот. Инсулиндин ашыкча өндүрүлүшү реактивдүү гипогликемияга алып келет. Реактивдүү гипогликемия сизде кант диабети коркунучу бар экендигин билдириши мүмкүн.

Реактивдүү эмес гипогликемия

Реактивсиз гипогликемия сөзсүз түрдө тамак-аш менен байланыштуу эмес жана негизги ооруга байланыштуу болушу мүмкүн. Реактивдүү эмес же орозо кармоо, гипогликемия себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• кээ бир дары-дармектер, мисалы, чоң кишилерде жана бөйрөк иштебеген балдарда
• ашыкча алкоголь, бул сиздин бооруңуз глюкоза өндүрүшүн токтото алат
• боорго, жүрөккө же бөйрөктөргө таасир эткен ар кандай оорулар
• тамактануунун кээ бир бузулушу, мисалы, анорексия
• боюнда болуу

Сейрек болсо да, уйку безинин шишиги организмде инсулиндин көп болушун же инсулинге окшош затты пайда кылып, гипогликемияга алып келиши мүмкүн. Гормондордун жетишсиздиги гипогликемияга алып келиши мүмкүн, анткени гормондор глюкозанын деңгээлин контролдойт.

Демпинг синдрому

Эгерде сиз ашказаныңызга гастроэзофагеальды рефлюкс оорусунун белгилерин жеңилдетүү үчүн операция жасасаңыз, демпинг синдрому деп аталган абалда калуу коркунучу бар. Кеч демпингдик синдромдо организм углеводго бай тамак-аштын ордуна ашыкча инсулинди чыгарат. Бул гипогликемияга жана ага байланыштуу белгилерге алып келиши мүмкүн.

Диабетсиз гипогликемияны ким өрчүтөт?

Кант диабети жок гипогликемия балдарда да, чоң кишилерде да байкалышы мүмкүн. Эгер сиз гипогликемияны жугуртуу коркунучу бар болсо, анда:

• ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр бар
• семиздикке дуушар болушат
• диабети бар үй-бүлө мүчөлөрү бар
• ашказаныңызга операциянын айрым түрлөрүн өткөрүп бердиңиз
• предиабет бар

Пребиабет менен ооруган болсоңуз, кант диабетине чалдыгуу коркунучу жогорулайт, бирок сиз диабеттин 2-тибин сөзсүз өрчүтөсүз. Диета жана жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшү диабеттин 2 типтеги диабетке чейинки прогресстин кечеңдешине жол бербейт.

Эгерде врачыңыз сизге алдын-ала диабет диагнозун койсо, анда алар туура жашоо мүнөзүн өзгөртүү, мисалы, туура тамактануу жана салмакты башкаруу жөнүндө сүйлөшүшү мүмкүн. Денеңиздин салмагынын 7 пайызын жоготуп, күнүнө 30 мүнөт машыгуу менен, жумасына беш күн, 2-типтеги диабетке чалдыгуу коркунучун 58 пайызга төмөндөтө аласыз.

Гипогликемия кандайча диагноз коюлган?

Гипогликемия орозо учурунда пайда болушу мүмкүн, демек, сиз узак убакыт бою тамак жебей жүрдүңүз. Дарыгер сизден орозо текшерип көрүүнү суранышы мүмкүн. Бул сыноо 72 саатка чейин созулушу мүмкүн. Сыноо учурунда кандагы глюкозанын деңгээлин өлчөө үчүн ар кандай мезгилде каныңыз тартылып турат.

Дагы бир сыноо - аралаш тамактарга чыдамдуулук тести. Бул тест тамактангандан кийин гипогликемия менен ооруган адамдарга арналат.

Эки тест тең дарыгердин кеңсесинде кан текшерүүнү камтыйт. Натыйжалар, адатта, бир же эки күндүн ичинде болот. Эгер кандагы канттын деңгээли бир децитрге 50 ден 70 миллиграмга чейин төмөн болсо, анда сизде гипогликемия болушу мүмкүн. Бул сан ар кандай адамга ар кандай болушу мүмкүн. Кээ бир адамдардын денелеринде табигый түрдө кандагы канттын деңгээли төмөн. Дарыгер сизге кандагы канттын деңгээлине жараша диагноз коет.

Симптомдоруңузду байкап туруңуз жана доктуруңузга кандай симптомдор менен ооруп жатканыңызды билдириңиз. Мунун бир жолу - симптомдордун күндөлүгүн сактоо. Күндөлүгүңүздө башыңызда болгон кандай гана белгилер, эмне жегениңиз, тамактануудан же андан кийин канча убакыттан кийин белгилериңиз камтылышы керек. Бул маалымат дарыгерге диагноз коюуга жардам берет.

Гипогликемия кандайча дарыланып жатат?

Сизге туура келген узак мөөнөттүү терапияны аныктоо үчүн, дарыгер гипогликемияңыздын себебин аныкташы керек.

Глюкоза кыска мезгил ичинде кандагы канттын деңгээлин жогорулатууга жардам берет. Кошумча глюкозаны алуунун бир жолу - 15 грамм углеводдорду керектөө. Апельсин ширеси же башка жемиш ширеси канга кошумча глюкозаны киргизүүнүн оңой жолу. Глюкозанын булактары көп учурда гипогликемияны кыскача оңдойт, бирок андан кийин кандагы канттын дагы бир төмөндөшү байкалат. Гипогликемия мезгилинен кийин кандагы канттын деңгээлин көтөрүү үчүн, татаал көмүртек суусундугу, мисалы, макарон жана бүтүндөй дан эгиндеринен жегиле.

Гипогликемиянын белгилери кээ бир адамдар үчүн ушунчалык катуу болуп, күнүмдүк иштерге кийлигишиши мүмкүн. Эгер сизде катуу гипогликемия болсо, анда сиз глюкоза таблеткаларын же сайыла турган глюкозаны алып жүрүшүңүз керек.

Гипогликемияга байланыштуу кандай татаалдашуулар бар?

Гипогликемияны контролдоо маанилүү, анткени ал ден-соолугуңузга узак мөөнөткө зыян келтириши мүмкүн. Денеңиз иштеши үчүн глюкоза керек. Глюкозанын керектүү деңгээли болбосо, денеңиз кадимки функцияларын аткаруу үчүн күрөшөт. Натыйжада, сиз так ой жүгүртүп, жөнөкөй тапшырмаларды аткара албай кыйналасыз.

Оор учурларда гипогликемия талмага, инсультка окшогон неврологиялык көйгөйлөргө же эсин жоготууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде мындай кыйынчылыктар болуп жатса, анда сизге же жакын адамыңызга 911 номерине чалып, же жакынкы тез жардам бөлүмүнө барышыңыз керек.

Гипогликемияны кантип алдын алууга болот

Тамактануу жана тамактануу тартибиндеги жөнөкөй өзгөрүүлөр гипогликемия эпизоддорун чечип, келечектеги эпизоддордун алдын алат. Гипогликемияны алдын алуу үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз:

• Курамында кант аз жана белок, клетка жана татаал углеводдор көп болгон салмактуу жана туруктуу тамактануу.
• Таттуу картошка сыяктуу татаал углеводдорду жеген жакшы, бирок иштетилген, тазаланган углеводдорду жебе.
• Кандагы канттын деңгээли туруктуу бойдон калышы үчүн, эки саат сайын кичинекей тамактарды жеп туруңуз.

Шум алып жүрүңүз

Ар дайым сиз менен бирге тамак-аш алып жүрүңүз. Гипогликемияны болтурбоо үчүн, аны жесе болот. Кандагы канттын деңгээлин жогорулатуу үчүн тез эле углеводдордун булагын алуу керек. Протеин денеңиз сиңирип алгандыктан, сиздин системаңызда кантты узак убакытка сактоого жардам берет.

Себебин аныктаңыз

Тамактануу жана диеталык өзгөрүүлөр ар дайым эле узак мөөнөттүү чечим боло бербейт. Гипогликемияны дарылоо жана алдын алуу үчүн жасай турган эң маанилүү иш бул эмне себептен болуп жаткандыгын аныктоо.

Эгерде сизде кайталануучу жана түшүндүрүлбөгөн гипогликемия эпизоддору болсо, анда симптомдоруңуздун негизги себеби бар экендигин аныктоо үчүн доктуруңузга кайрылыңыз.