Флирт кылуу алдамчылыкпы? Бул сиз сураган адамга көз каранды

Мазмун

• Оңой жооп барбы?
• Биринчиден, биринчиден: тийишүү деген эмне?
• Социалдык медиа кайда ойнойт?
• Сиз чектен өтүп кеткениңизди кантип билесиз?
• Сиздин мамилеңиз терс кесепеттерге учурап жатат
• Сиздин өнөктөшүңүз бар экендигин жашырып жатасыз
• Жашырган нерсең бар окшойт, сен кыймылдап жатасың
• Эгер чындап эле тийише алгың келбесе, эмне кылышың керек?
• Эгер сызыктан өтүп кетсеңиз, эмне кылышыңыз керек?
• Эгер сиз башталчу сызык бар экендигин билбесеңиз эмне болот?
• Кантип мамилеңизге чек койдуңуз?
• Жыйынтык

Оңой жооп барбы?

Мүмкүн, мезгилдик жыныстык мамилелерден тышкары, "Достор" деген эң мыкты каарман дагы, эч кимге тийишүү же албоо алдамчылык катары эсептелбейт.

Себеби, ар кандай мамилелерде ар кандай эрежелер бар, ошондуктан алдамчылыкка бир-бирине туура келбейт, дейт психикалык саламаттык боюнча адис Джор-Эл Карабалло М.Эд, мамилелер боюнча адис жана Viva Wellnessдин биргелешип жаратуучусу.

«Алдоо - бул адамдын кандайдыр бир жүрүм-туруму, ал ошол мамиленин чеги болот» дейт ал. Флиртти камтыган айрым адамдар үчүн, кээ бирлери үчүн андай эмес.

Биринчиден, биринчиден: тийишүү деген эмне?

Көздөрдүн жалындаган көздөрү жана туруктуу көздөрү. Колу жайылып, денеси кесилип кетет. Билип туруп күлүп, сунуштай турган күлкү келет. Көпчүлүктү көргөндө (же демилгечи болгон) флиртти жакшы билебиз.

Лицензияланган клиникалык психолог жана эармониянын резиденттери менен байланышуу боюнча адис доктор Сет Мейерстин айтымында, баардык эле флирт бирдей жаратылган эмес.

"Алардын баарына бирдей кызыгуу жана эмоционалдык реакция окшош эмес" дейт ал. Мааниси, кээ бир ниет менен тийишүү дагы болуп. Башкалары муну көңүл ачуу үчүн же өзүн-өзү билдирүү үчүн жасашат.

Кандай тийишүү эмес экендигин түшүнүү да маанилүү.

Кимдир бирөөгө жакшы мамиле кылуу, бирөөгө мактоо айтуу же шылдыңдоо сөзсүз түрдө тийише бербейт.

Социалдык медиа кайда ойнойт?

Кью Йо Готти “DM In Down”, анткени ал көп кездешет чындыгында DMs төмөн түшөт. "Социалдык медиа бизге фантастикалык нерселерди же өз диваныңыздын ыңгайлуулугунан тышкары иштөөгө мүмкүнчүлүк берет", - дейт Карабало.

Бирок ачуулуу ДМ алдамчылыктын бирден-бир белгиси эмес.

Карабалонун айтымында, бул мисалдар сиздин мамилеңиздин чектерин кесип өтүшү мүмкүн, ошондуктан алдамчылыкка жарашат:

• жагымдуу бирөөнү ээрчип
• ошол адамдын постторуна комментарий берүү
• кээ бир эмодзилер менен жооп берүү же жооп берүү
• жыштык менен алектенет
• бирөөнүн Snaps же Insta окуяларын көрүү
• selfies бирөөнү жөнөтүү

Сиз чектен өтүп кеткениңизди кантип билесиз?

Айрым белгилер айдан ачык, башкалары анчалык деле төмөн эмес.

Сиздин мамилеңиз терс кесепеттерге учурап жатат

Онлайнда же оффлайнда болобу, сиздин иш-аракеттериңиз сиздин мамилеңизге таасир этсе, алдамчы болушу мүмкүн.

Ойлонуп көрсөңүз: сиздин өнөктөшүңүз мамиледе өзүн коопсуз сезип жатат, же сиз башка бирөө менен сүйлөшүп, эмоционалдык жактан жардам сурап жатасыз.

Сиздин өнөктөшүңүз бар экендигин жашырып жатасыз

... же жөн эле айта албай.

"Эгер сиз тийишип жаткан адам сиздин мамиледе экениңизди билбесе, анда бул татаал аймак", - дейт доктор Мейерс. "Бул сиздин келечекте дагы бир олуттуу иш-аракеттерди башташыңыз мүмкүн экендигин билдирет".

Бул жөн эле тийишүү эмес. Алдоо ниети менен тийишип жатат.

Жашырган нерсең бар окшойт, сен кыймылдап жатасың

Карабало: "Эгер жашырган нерсең бар болсоң, анда жасашың мүмкүн", - дейт.

Өнөктөшүңүз көрүнбөшү үчүн, тексттерди жок кылуу же бирөөнүн билдирүүлөрүн үнсүз кылуу? Сиз чектен өтүп кеткен окшойсуз.

Доктор Мейерс төмөндөгү сезимдер алдамчылыктын симптомдору экендигин айтат:

• күнөөлүү
• уят
• жашыруун
• өзүңө (же үчүнчү жакка) ачуулануу
• коркуп
• тынчсызданган
• кайгылуу

Эгер чындап эле тийише алгың келбесе, эмне кылышың керек?

Эгер тийишсе ачык мамилеңизде ойногон бойдон (эмоционалдык же физикалык эмес) сакталып калганга чейин, ал жакшыраак.

Ачкыч сөз: уруксат берилген. Жана гана тийишүүгө уруксат берүү керекпи же жокпу? Сүйлөшүү.

Доктор Мейерс: "Бирөөдөн бир же эки жүздүү болууну каалоо жөнүндө сурагандай эле жөнөкөй нерсе эмес" деди. "Сиз ар кимди алдай турган нерсе жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек жана тийишүү бул тизмени түзөбү?"

Демек, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз тийишүү алдамчылык экендигин жана сиз тийишип жатсаңыз, анда бул сизди алдап жатат.

Анын сыңарындай, эгер сиз эки жүздүү мамиледе болсоңуз, анда сиз жана сиздин өнөктөшүңүз кандайдыр бир тийишүү же физикалык жүрүм-турумуңуз жакын досторуңуздун тобундагы эч ким менен болбой тургандыгына макул болсоңуз, жана сиз ошол топтогу бир адам менен тийишип алсаңыз, бул дагы алдамчылык.

Эгер сызыктан өтүп кетсеңиз, эмне кылышыңыз керек?

Эмне болгонун жана эмне себептен чынчыл болуудан баштаңыз.

Эгер сиздин тийишүү алдын-ала ойлонулган болсо же мамилеңизде терең нааразычылыктын белгиси болсо, анда мамилеңизди үзүп коюуга убакыт келип жетиши мүмкүн.

Эгер сиздин тийишүүңүз жөн гана "сиз" экенсиз (AKA сизде сулуу мүнөз бар), бул сиздин өнөктөш күткөн милдеттенменин түрүнө даяр эмес экениңизди билдириши мүмкүн.

Же болбосо, сиздин мамилеңизде ушул жүрүм-турумга жол берген жаңы чек араларды тандашыңыз керек болушу мүмкүн.

Бирок, эгерде ал жөн гана "ооп" калса жана сиздин шеригиңиз алар менен сүйлөшүп жүрсө, анда алар менен сүйлөшүү убагы келди.

Жени Скайлер, PhD, LMFT, лицензиясы бар нике жана үй-бүлөлүк терапевт AdamEve.com сайтынын айтымында, башка бирөөгө тийишкен өнөктөшүңүзгө айта турган болсом, бул нервдин кысылышына алып келиши мүмкүн.

"Бул мамилеңиздин бекемдигин жана пикир алышуу жана компромисске жөндөмүңүздү текшерүү."

Кечирим сурап жатканыңды баса белгилеп, мындай катадан кантип оолак болоруңду түшүндүр.

Сүйлөшкөн адамыңыз менен сүйлөшүп же кийинки жолу кайра иштетилгенде аны өчүрүп салсаңыз болот.

Сизге тийишкен адам менен сүйлөшүүнүн айрым жолдору:

• «Кечирим сурагым келет, анткени акыркы сүйлөшүүдө бир сызыктан өтүп кеттим. Сиздин достугуңуздан ырахат алганымда, мен кимдир бирөө менен жакшы мамиледе экенимди жана алдыга карай жылбай турганымды билдиргим келет. "
• "Мен билем, ачкөз тамак ар дайым биздин динамикабыздын бир бөлүгү болуп келген, бирок жакында бирөөнү бир эле жолу көрө баштадым, ошондуктан алдыга жылуу менен мен ач көз болбойм."
• "Салам! Мен сиз менен жума күнү көп сүйлөшүп жүрдүм, бирок менин мамилемде экендигимди билдиргим келет жана менин ачуум башкача болсо, кечирим сурайм. Бул дагы болбойт ».

Эгер тийишүү интернетте болуп жатса, кечирим суроону блок же үнсүз баскыч менен уруш керек. Сиздин жана өнөктөшүңүздүн чалуусу.

Эгер сиз башталчу сызык бар экендигин билбесеңиз эмне болот?

Чынчыл сүйлөшүңүз. жок сөзсүз Карабалло айткандай, сиз тийишүү же кылбоо жөнүндө, бирок мамилеңиздин чектери жөнүндө. "

Бул сүйлөшүүдөн оолак болуу келечектеги күнөө сезимине, башаламандыкка, белгисиздикке алып келиши мүмкүн.

Аны нейтралдуу чөйрөдө алып барыңыз (AKA кээде ошол учурда уктоочу бөлмөнүн сыртында орун бар) эмес, жыныстык катнаштан кийин).

Сиздин өнөктөшүңүз ар кандай реакцияларга дуушар болушу мүмкүн экендигин түшүнүңүз, анын ичинде мамиледен тышкары тийишүү жана жакшы мамиледе болуу, мамилени токтотууну каалоо.

Аны тарбиялоонун айрым жолдору:

• «Мен чогуу убакыт өткөргөндү аябай жакшы көрөм, анткени мен сени урматтап, бул мамилени кайда кетирем. Бийлешүү, өбүү же башка адамдарды көрүү - биз каалаган нерсе жөнүндө сүйлөшкүм келет. ”
• “Кечээ, кофе дүкөнүндө бариста менен экөөбүздүн ортобузда шоколад алмаштырдык. Мен өзүмдү күнөөлүү сезип жатам, анткени биздин азыркы мамилебизде буга жол берилген жокпу. Чек аралар жөнүндө сүйлөшкүң келеби? »
• «Биз бир нече жумадан бери бири-бирибизди көрөбүз жана эч качан мамилебизди издегенибиз жөнүндө сүйлөшкөн жокпуз. Өзгөчө бир нерсе издеп жатасыңбы? "

Төмөнкү сап: Эгер өз ара мамилелериңиздин чектерин билбесеңиз жана алдамчылык эмне экендигин билбесеңиз, аларды орнотууга убакыт келди.

Кантип мамилеңизге чек койдуңуз?

Алдамчылыкка алып келбеген жана жасабаган нерсени чектөө үчүн бир нече кадамды жасай аласыз.

Муну эрте жаса. Убакыт ар кандай болот, бирок, адатта, үч айдан алты айга чейинки мамилелер идеалдуу болот.

Өзгөчө мүнөздөмө алыңыз. Социалдык жактан жактырган бирөө барбы? Кесиптешиңиз менен жалгыз кофе ичүү жөнүндө эмне айтууга болот? Кечки тамак башкача болобу? Экске SMS жазууга уруксат барбы?

Компромисске даярдан. Ар кандай адамдар ар кандай инсандарга ээ. Эгерде бир өнөктөштүн инсандыгы көөп же сүйкүмдүү болсо, анда алар ошол энергияны кайда жумшап жаткандыгын билип алышы керек. Эгер бир өнөктөш өзгөчө кызганчаак болсо, анда ал кызганычтын ордун оңдоо үчүн бир аз өз алдынча иштеши керек болот.

Келечектеги катталууларды пландаштырыңыз. Адатта, бир конво жетишсиз, андыктан бир нече айга бир аз убакытка чогулуп, чогулуп туруңуз.

Жыйынтык

Тийишкендиктен алдануу мамилеңиздин чектеринен көз каранды. Ошондуктан чек араны эртерээк белгилөө артыкчылыктуу болушу керек.

Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз тийишүүнү туура эмес деп эсептесеңиз, анда тандоону сыйлабашыңыз керек.

Андан кийин, тийишүү "алдамчылык" менен "алдамай" масштабындагы боз аймакты ээлесе, чек арага чыккынчылык болбойт.

Габриэль Кассел Нью-Йорктогу секс жана ден-соолук боюнча жазуучу жана CrossFit 1-деңгээлдеги тренери. Ал эртең мененки адам болуп, 200дөн ашык титирөөчүнү сынап көрүп, жеп, мас болуп, көмүр менен жууп салган - баары журналистика үчүн. Бош убактысында ал өз алдынча китептерди жана романтикалык романдарды окуп, слесардык баскычтарды же устун бийлерин таба алат. Аны улант Instagram.