Карамо Браундун 2020-жылдагы эс алуудан ырахат алуу боюнча кеңеши

Мазмун

• Өзүнө кам көрүүнү биринчи орунга коюңуз
• Жүрөктөн чыккан белектерди тандаңыз
• Виртуалдык майрамыңызга кызыктуу элемент кошуңуз
• Үчүн карап чыгуу

Жашоонун көптөгөн аспектилери сыяктуу эле, майрамдар COVID-19 доорунда бир аз башкача көрүнөт. Жана сиз чындыгында виртуалдык окуу, жумуш же эс алууну жакшы көрөрүңүздү билсеңиз да, чоң үй -бүлөлүк чогулуштарга көнүп калсаңыз, майрамдык салтанаттарды өткөрүү мүмкүнчүлүгүнөн бир аз капаланасыз.

Албетте, көптөгөн адамдар үчүн 2020-жыл IRL чогулуштарын өткөрүп жиберүүнүн көңүлүн калтыруудан тышкары кыйынчылыктарды алып келди. Мына ошондуктан Карамо Браун Queer Eye Holiday Spectacular өткөрүү үчүн Zelle менен өнөктөш. Инстаграмдагы түз эфир учурунда, Браун жеке кыйынчылыктарына карабай, быйыл майрамдык маанайды жайган үч кишиге 25,000 доллар берет. Бүгүн кечинде саат 19:00дө "Тамаша майрамды" көрө аласыз. ET Karamo's IG.

Бул арада, Браундун 2020 -жылдагы чындыктын чегинде каникулдан кантип эс алуу боюнча кеңештери бар.

Өзүнө кам көрүүнү биринчи орунга коюңуз

Өзүн-өзү багуу жыл бою маанилүү, бирок, балким, майрам мезгилинде, айрыкча бул майрам мезгили. Эгер өзүңүздүн кам көрүү сиздин артыкчылыктуу тизмеңиздин ылдый жагына түшүп кетсе, Браун телефонуңузга күн сайын бир аз убакыт бөлүүгө түрткү берүүчү ойготкуч коюуну сунуштайт. "Биз орто мектепте же жумушта жүргөндө, адатта, саат 12:30ду түзөт, билесизби," менде бир саат түшкү тамак бар ". Же сиз мектепте болсоңуз жана коңгуроо кагылса, анда сабактын ортосунда сиздин убактыңыз бар экенин билесиз. Бирок мен ойлойм, биз жашап жаткан Zoom дүйнөсүндө биз бул убакытты алууга аракет кылбайбыз. . "

Бул ойготкуч өчүп калганда, ошол учурда сизге эмне керек экенин тактап көрүңүз, дейт Браун. "Эгерде ошол убакыттын ичинде, бул жакшы ыйлоо жөнүндө болсо, бул убакыттын ичинде териңизди текшерүү үчүн бир нече мүнөт бөлүү-бул эмне болсо да, өзүңүздү бактылуу кылуу үчүн керектүү нерсени жасаңыз",-деп түшүндүрөт ал. . (Тектеш: Жонатан Ван Несс-биз дагы өзүбүзгө кам көрүү жөнүндө сүйлөшкүбүз келген жалгыз адам)

Жүрөктөн чыккан белектерди тандаңыз

Эгер бул жылы досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө белек берүүнү пландаштырсаңыз, алардын күнүн жарыктандырууга жардам бере турган бир нерсе ойлоп табуу үчүн кошумча күч жумшасаңыз болот. Браундун сүйүктүү сунуштарынын бири - бул жеке, жалпы сүймөнчүктүү жана ушул жылы накталай акчага байланган болсоңуз да, жеткиликтүү белек. “Менин оюмча, кол менен жазылган кат азыр кимдир бирөөгө тартуулоо үчүн эң сонун белек. "Бул карантин учурунда, бул туташуунун жаңы жолу жөнүндө. Бирок, адатта, сиз албаган нерсени алуу да кызыктуу. Андыктан бул кишиден эмнелерди үйрөнгөнүңүздү жазып алыңыз. Алар дагы эле бул жерде жана тирүү. Андыктан, алар үчүн өзгөчө экенин катта кимдир бирөө менен бөлүшүңүз. "

Алуучу менен байланышууга жардам бере турган дагы бир белек идеясы - бул бир жолку камера, дейт Браун. Ал фотоаппаратты жөнөтүүнү жана сүрөттөрдү басып алгандан кийин, аны кайра жөнөтүүнү көрсөтүүнү сунуштайт. "Эгер кимдир бирөө сизге күнү өтүп баратканда туш келди сүрөттөрдү жөнөтсө кандай сонун болмок?" ал айтат. "Бул күлкүлүү жана сүйкүмдүү жана байланыштын жаңы жолу." (Окшош: Жылуу кучактай сезилген 12 Өзүнө кам көрүү белектери)

Виртуалдык майрамыңызга кызыктуу элемент кошуңуз

Эгер сиз мектебиңизди, жумушуңузду жана коомдук чогулуштарыңызды Zoom аркылуу өткөрүп жатсаңыз, ушул убакка чейин "Сураныч, башка видео чалуу эмес" деп ойлоп жаткандырсыз. Виртуалдык майрамды өзгөчө өткөрүүнүн ачкычы - бул ар бир адам катыша турган кызыктуу иш -чараны пландаштыруу, - деп түшүндүрөт Браун. "Мен Zoomду бүтүрдүм. Сиз Zoomду бүтүрдүңүз. Биз баарыбыз Zoomдун үстүндөбүз" дейт ал. "Ошентип, эгерде биз Zoomдо болушубуз керек болсо, аны интерактивдүү кылыңыз. Эми жөн эле бири -бирибизди карап отуруп же коктейль ичип отура бербейли. Келгиле, бир ишти пландап алалы, жана бул иш боюнча убакытты чектейли. Ошентип, балким биз" оюн ойноп жатабыз же биз чогуу тамак жасап жатабыз. Кандай болбосун, интерактивдүү нерсе кылгыла, ошондо өзүңөрдү кимдир бирөө менен органикалык түрдө байланышып жаткандай сезип, отуруп алып эле сүйлөшөсүңөр ".

Бул жыл эч ким каалабагандай болсо да, Браун жакындары менен байланышуунун маанилүүлүгүн баса белгиледи. "Менин оюмча, бул жылы баарыбыз үйрөнө турган нерсе - бул байланыштын маанилүүлүгү жана 2021 -жылга чейин жана андан кийинки мезгилде биз өзүбүз жана башкалар менен байланышуу үчүн учурларды тапкандыгыбызга ишенүү", - дейт ал. "Биз туташып, ошол жерде болушубуз абдан маанилүү. Акыр-аягы, бизде баары бири-бирибиз."

Үчүн карап чыгуу