Келли Осборн 85 килограммга арыктоо үчүн "татыктуу иштегенин" айтты

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Он жылдыктын аягында Келли Осборн 2020 -жылы өзүнө көңүл бура турган жыл экенин жарыялады.

"2020 менин жылым болот", - деп жазган ал Инстаграмдагы постунда декабрь айында. "Өзүмдү биринчи орунга коюп, башкалардын намысына тийүүнү токтотуп, мен болуп төрөлгөн акылсыз, сергек аялдар болууга убакыт келди."

Реалити жылдызы жакында эле салмагын жоготуунун укмуштуудай өзгөрүшүн ачык айтып, сөзүнө бекем турганын далилдеди.

Бир секундга камдык көрүү үчүн, сиз акыркы убакта Осборндун башкача болуп калганын байкагандырсыз. Айтор, ал ушул убакка чейин анын эмнеси менен айырмаланганын эч качан айткан эмес.

Августтун башында ал жаңы боёлгон кызгылт чачын чагылдырган селфи менен бөлүшкөн. Осборндун бир нече күйөрмандары анын 1920-жылдардын стилиндеги кооз көйнөктөрүнө таң калышты, бирок Оливия ТуТрам Майдын (телевизор Жанни Майдын апасы) комментарийлеринин бири анын арыктаганын мактады. (Тектеш: Адамдар Аделдин арыктоосун белгилеген гезиттен кызыгышат)

"Оо, ботом, сен көп [арыктап кеттиң" деп жазган Май. - Туура апа Май, - деп жооп берди Осборн. "Сизди акыркы жолу көргөндөн бери 85 килограммга арыктап кеттим. Ишенесизби?"

ICYDK, Осборн MTV анын үй-бүлөлүк жашоосун реалити-шоуда документтештирип баштаганда 17 жашта эле. Осборндор. Ошондон бери аны таблоиддер шылдыңдашты жана сындашты-бул анын жапайы балдары үчүн эмес, салмагы үчүн. Форма бизге кавер жылдыз билдирди. "Мени дээрлик өмүр бою басма сөздө семиз жана көрксүз деп айтышкан", - дейт ал. "Башкалар тарабынан соттолуу аймак менен коштолорун түшүнөм, бирок бул менин жүрөгүмдү талкалап, өзүмдү баалоо сезимимди бузду. Бул сизди чоң жол менен жек көрүүгө түртөт. Мен жөнүндө адамдардын айткандарына аябай ачууландым".

Артка 2009 -жылы, Osbourne улантты Жылдыздар менен бийлөө жана, адегенде анын тамактануу адаттары менен күрөшүп жатканына карабай, диетасына жана тамактануусуна көңүл буруу менен 20 килограммга арыктады, деди ал. "Мен күнү бою француз картошкасы менен пиццаны толтуруп, эмнеге арыктабай жатам деп ойлончумун", - деп бөлүштү ал. "Башында мен репетиция учурунда ооруп кала бердим, анткени мен ушунчалык коркунучтуу, майлуу тамактарды жеп, чарчадым".

Анын бий өнөктөшү Луи ван Амстел акыры ага дени сак тамактануу боюнча кеңештерди берип, анын энергиялуу болушуна жардам берүү үчүн протеини көп, аз көмүртектүү диетага отурууну сунуштады, деди Осборн. "Анан мен арыктай баштадым жана түшүндүм:" Оо, алардын айткандары чын: Диета менен көнүгүү чындыгында иштейт! " - деди ал. (Бул арыктоо алдындагы жана кийинки өзгөрүүлөр кийинки максатыңызды талкалоого шыктандырат.)

Бирок, ал бий бут кийимин илип койгондон кийин, Осборн кайрадан салмагы менен күрөшө баштаган. "Мага бир аз жаккан жок" деди ал Форма. "Мен ойлогом:" Келли, сен ушунча чейин келдиң, келгиле, сен эмне кыла аларыңды карап көрөлү! " Жолго кайтып келүү үчүн ал машыктыруучу жалдоону чечти жана апасы менен сейилдеп жүрүп активдүү бойдон калды. Бир айдан кийин ал спорт залга кире баштады.

Осборн үчүн машыгуу залына баруунун эң оор бөлүгү иштебей калган; машыгуу учурунда анын денеси кооптуу экенин сезди, ал бизге айтты."Мен өзүмдү карап," Уф! "Деп ойлонмокмун", - деп түшүндүрдү ал. "Спортзалга баруу, өзүңүздү жактыра элек кезде, чынында эле кыйын".

Кыйынчылыктарга карабастан, Осборн өзүнүн машыгуу тартибин карманып, досторун машыгуу сабактарына кошулууга түрткү берди, деди ал. 2011 -жылга чейин Осборн дагы 30 килограммга арыктап, салмагын 50 фунтка жеткирди. (Окшош: Эмне үчүн фитнес досу болуу - бул эң сонун нерсе)

Ошондон бери Осборн арыктоо жолунда өйдө -ылдый болду. Анын айтымында, 2012 -жылы ал вегетариандык диетага өтүп, анын туура тамактануусун улантууга жардам берген Daily Express. "Мен вегетариандык болууну кызыксыз деп ойлочумун", - деп жазган ал ошол кезде социалдык медиада, деп жазат басылма. "Азыр тамак-аш менен мурункуга караганда көбүрөөк ырахат алам".

Андан кийин, 13 жашынан бери баңгизат жана алкоголдук ичимдиктер менен күрөшүп келе жаткан Осборн кайра ооруга чалдыгып, кайра ден соолугуна зыян келтирген. (Тектеш: дени сак адаттар аркылуу көз карандылык менен күрөшкөн атактуулар)

2018-жылы ал бир жыл бою сергек жүргөнүн ачыктады. "Мен өткөн жылды чын жүрөгүмдө, денемде жана жанымда иштедим", - деп жазган ал ошол учурда Инстаграмга. "Мен жумуштан алыс болуп, элдин көзүнчө бир кадам таштап, өзүмдү айыктырууга мүмкүнчүлүк беришим керек болчу."

Үчүн карап чыгуу