Тизе алмаштыруу операциясынан кийин бирөөгө кам көрүү боюнча 10 кеңеш

Мазмун

• Сиз эмне кыла аласыз
• 1. Негиздерден баштаңыз
• 2. Дары-дармектер жана жараларды сактоо
• 3. Үй жумуштарын аткар
• 4. Медициналык жолугушууларга жардам берүү
• 5. Реабилитацияга жана көнүгүүлөргө түрткү бериңиз
• 6. Медициналык адистер үчүн суроолордун тизмесин түзүңүз
• 7. Өзгөрүүлөрдү көрүңүз
• 8. Иш кагаздарын жүргүзүү
• 9. Эмоциялык колдоо көрсөтүңүз
• 10. Өзүңө кам көр
• Жыйынтык

Сиз эмне кыла аласыз

Тизе алмаштыруу операциясын толугу менен калыбына келтирүү, айрыкча, досторунун жана үй-бүлө мүчөлөрүнүн жардамысыз эле оор болушу мүмкүн.

Көпчүлүк адамдар үчүн, үйдөгү алгачкы күндөр эң оор. Сиз кам көргөн адам чарчап, кыйналган болушу мүмкүн. Алар кыжырданып же коркуп кетиши мүмкүн, анткени аларга өз алдынча иш алып баруу кыйынга турат.

Бул сизге эң керектүү учур. Жаңы ролуңузга көнүп калганда сүйгөн адамыңызга сабырдуу болуу маанилүү. Бул өтүүнү бир калыпта жасоого жардам берген 10 нерсе.

1. Негиздерден баштаңыз

Үйдү алдын-ала даярдоо айыгып кетүүгө жардам берет. Биринчи кабатта калыбына келтирүү бөлмөсүн ачууну кааласаңыз болот. Бул бөлмө сизге керектүү нерселердин бардыгын камтышы керек, анын ичинде:

• төмөнкү бутту көтөрүү үчүн жаздыктар
• ваннага жете албай турган болсо, керебеттин жанында же заара бар
• өтө бийик же жерге төмөн төшөк
• тизе үчүн муз топтомдору
• телефон же уюлдук телефон жана заряддагычты жардамга чакыруу үчүн
• оңой жеткиликтүү, идентификациялануучу жана тыкан уюшулган дары-дармектер
• сейилдөөчү же балдак
• жазуу материалдарын жазып алуу же медициналык топтун суроолорун тизмектөө
• ыңгайлуу уктоочу кийим
• үйдүн ичинде сейилдөө үчүн коопсуз бут кийим
• таңуу үчүн таңуу
• жеңил лампалар же лампалар
• таза, кургак шейшептер
• туалетные

Тамак-аш камдалып, пайдалуу заттар оңой жете тургандыгын текшериңиз. Жыгылып кетиши мүмкүн болгон нерселерди полдон алып салыңыз.

Карап жаткан адамга туруп, отуруп жана бөлмөдөн экинчи бөлмөгө жылуу кыйын болушу мүмкүн. Аларга күнүмдүк тапшырмаларды аткарып, аяктоого жардам беришиңиз керек. Бул тамакты даярдоону же жеке гигиенаны сактоону билдирет.

2. Дары-дармектер жана жараларды сактоо

Адамдын ден-соолукту чыңдоо тобу белгилегендей, бардык дарыларды ичиши маанилүү. Дары-дармектерди чогултууга, аларды өз убагында алып турууга, дары-дармектерден чыккан рецепттерди көзөмөлдөөгө жана жаңыртууга жардам беришиңиз керек.

Дары-дармек каражатын күн сайын колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн. Буларды жергиликтүү дарыканада же Интернетте сатып алууга болот.

Мүмкүн болсо, амбулатордук жардам башталганга чейин адамдын доктуру менен жолугушуңуз. Алар кандай дары-дармектерди колдонуп, суроолоруңузга жооп бере алышат.

Ошондой эле шишик жана сезгенүү үчүн жараны байкап турушуңуз керек. Буга кийимди алмаштыруу жана бинт сыяктуу медициналык буюмдарды алуу керек. Эгерде жара кызарып, шишип кетсе, кургап баштаса же жыт чыкса, медициналык жардамга кайрылыңыз. Колуңузду таңуу алдында жана андан кийин жакшылап жууп алыңыз.

Дары-дармектерди таратып, жараларды күн сайын бир эле жолу текшерип турууга аракет кылыңыз.

Тизди алмаштыргандан кийин инфекция жөнүндө билип алыңыз.

3. Үй жумуштарын аткар

Кийинки бир нече жумада, сиз караган адам узак убакыт бою туруу, бүгүү же бүгүү сыяктуу нерселерди жасай албайт.

Аларга үй жумуштарын бүтүрүү, тамак даярдоо же бөлмөдөн экинчи бөлмөгө жылуу талап кылынган башка тапшырмаларды аткаруу кыйынга турушу мүмкүн.

Чаң сыяктуу, жеңил жумуштарды аткара алышса да, алар эч кандай оор тазалоо иштерин аткара алышпайт. Бул, адатта, вакуум жана кир жуу маселеси жок экендигин билдирет. Мүмкүн болсо, ушул жумуштардын айрымдарын аткарыңыз же тышкы жардамга кайрылыңыз.

Дүкөнгө жана тамакты даярдоодо бир аз убакытка жардам берүү керек болушу мүмкүн. Тоңдурулган тамакты алдын-ала даярдап, башка досторуңуздан же үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнөн калыбына келүүнүн алгачкы жумаларында тамакты таштап коюуну сураныңыз.

Операциядан кийин жакын адамыңыз аш болумдуу тамактарды жеп, белгиленген дары-дармектерди ичип, көп эс алганы маанилүү.

4. Медициналык жолугушууларга жардам берүү

Күнбаракты сактоо адамдын күнүмдүк керектөөлөрүн көзөмөлдөөгө жардам берет жана ошондой эле алардын жолугушуулары жөнүндө кабардар болуп турууга жардам берет.

Жолугушууну өткөрүп жиберүү жетишпестикке же башка кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, андыктан алардын кийинки сапарларына көңүл буруп, ошого жараша пландаштыруу керек. Буга транспорт кирет.

Сиз караган адам, операциядан кийинки алгачкы 4-6 жумада машинаны башкара албай калышы мүмкүн. Демек, аларды дайындоолорго алып барыш үчүн, аларга бирөө керек болот.

Жолугушуулардын ортосунда кандайдыр бир көйгөй келип чыкса, медициналык топ менен байланышуудан тартынбаңыз.

Буга төмөнкүлөр кирет:

• дары-дармектер же аларга адаттан тыш реакциялар
• температурасы көтөрүлөт
• ооруну күчөтүү
• кесилген жерден шишик же дренаж
• дем алуу же көкүрөк оору эпизоддору

5. Реабилитацияга жана көнүгүүлөргө түрткү бериңиз

Реабилитация планын сактоо өтө маанилүү. Көпчүлүк адамдар үчүн бул күнүнө эки-үч жолу 30 мүнөт жөө жүрүүнү билдирет. Ошондой эле дарыгерлер күнүнө эки же үч жолу кошумча 20-30 мүнөт машыгууну сунушташы мүмкүн.

Адам сейилдөө же машыгуу оор экенин байкашы мүмкүн. Бул нормалдуу. Эгерде алар реабилитациялоо планын токтотууну каалашса, анда аларга жалпы сезилген нерселерди жана калыбына келтирүү алардын калыбына келүүсүн тездетүүгө жардам берерин эскерт.

Аларга өз аракеттерин, натыйжаларын жана прогресстерин диаграмма кылууга жардам берүү алардын шыктануулугун сактоого жардам берет. Алар менен машыгуу жана алар менен бирге жүрүү алардын жолунан чыкпоого жардам берет.

Тизени толук алмаштыруунун калыбына келтирүү графиги жөнүндө көбүрөөк билүү жардам берет.

6. Медициналык адистер үчүн суроолордун тизмесин түзүңүз

Операциядан кийин жана реабилитация учурунда суроолор көп кездешет. Эски суроолорго калем жана кагаз төөнөгүчтөрү менен барыңыз же белгилерди жазып алуучу колдонмону жүктөп алыңыз, андыктан суроолор пайда болуп калса болот.

Ошондой эле сизге кантип кам көрүү керектиги жөнүндө суроолоруңуз бар. Суроолоруңузду жана көйгөйлөрүңүздү документтештирүү, аларды кам көрүү тобу менен талкуулоону унутпаңыз.

Тизе толугу менен алмаштырылгандан кийин ортопед хирургга эмне деп суроо берүүнү билүү үчүн ушул колдонмону караңыз.

7. Өзгөрүүлөрдү көрүңүз

Сиз кам көргөн адам калыбына келтирүүгө терең көңүл бурган окшойт. Ушундан улам, сырткы көз караш өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Эгерде алардын ден-соолугунда же психикалык абалында кандайдыр бир олуттуу өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, медициналык адис менен байланышуу маанилүү.

Саламаттыкты сактоо тобуна операциянын кесепеттерин, жарааттын өзгөрүшүн же дары-дармектердин терс таасирин тез арада чечүүгө туура келиши мүмкүн.

8. Иш кагаздарын жүргүзүү

Тизени алмаштыруу көптөгөн кесиптик кызматтарды талап кылган татаал процедура. Натыйжада, бир нече жума аралыгында бир нече провайдерлерден жана жайгашкан жерлерден векселдер жана отчеттор угулат.

Физикалык калыбына келтирүү процесси менен алектенүү стресс болушу мүмкүн. Документтерди жана векселдерди артта калуу тынчсызданууну күчөтөт. Эгер колуңуздан келсе, кам көрүү тобунун эскертүүлөрүн колго алыңыз. Иш кагаздарынын үстүндө болуу сизди калыбына келтирүүгө көңүл топтогон адамга жардам берет.

Иш кагаздарын иретке келтирүүгө жардам берүү үчүн, бардыгын аккордеон папкасына толтуруңуз же кат алышуулардын ар бир түрү үчүн чоң чапкычты колдонуңуз.

9. Эмоциялык колдоо көрсөтүңүз

Тизени алмаштыруу физикалык салык салса да, калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү үчүн маанилүү бир акыл-эс аспекти бар.

Сиз кам көргөн адам көңүлү чөгүп, чыдамсыздык сезип, прогресстин жоктугун сезиши мүмкүн. Начар мобилдүүлүк алардын маанайын жана өзүн-өзү сыйлоо сезимине таасир этиши мүмкүн. Айрым адамдар операциядан кийин депрессияга кабылышы мүмкүн.

Туруктуу колдоо жана дем-күч берүү менен, сиз досуңузга же үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө калыбына келтирүү процессин тездетип, жолдон чыкпай, толук айыгып кетүү үчүн керектүү ишти жасай аласыз.

Айрым учурларда адамдар кам көргөн адамына нааразычылыгын көтөрүп алышы мүмкүн. Таза пикир алышуу, сезимдериңизди ачык айтууга аракет кылуу жана бири-бириңизди угуу көңүлдү оорутуу коркунучун азайтууга жардам берет.

10. Өзүңө кам көр

Эгерде өзүңүзгө кам көрбөй жатсаңыз, анда бирөөгө кам көрүү кыйынга турушу мүмкүн. Тыныгуу алып, өзүңүзгө жаккан нерселерди, мисалы, хоббилерди, досторуңузга барууну же жалгыз убакытты пландаштырууну унутпаңыз.

Стрессти басаңдатуу үчүн сейилдөөгө, китеп окууга же үзгүлтүксүз ой жүгүртүп көрүңүз. Башка досторуңуздан же үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнөн жардам сурап кайрылуудан коркпоңуз, айрыкча, өзүңүздү ашыкча сезип же чарчап калсаңыз.

Жыйынтык

Туура даярдануу тизе алмаштыруу операциясынан кийин бирөөнү ийгиликтүү багууга жардам берет.

Сиз караган адам, башында сизден же башка бирөөдөн күн сайын кам көрүшү керек, бирок бир нече жумадан кийин аларга азыраак жардам керек болот. Аларга кадимки иш-аракеттерине кайтып келүү үчүн 3 айга чейин, ал эми 6 айга чейин тизедеги кадимки күчтү калыбына келтирүү керек.

Башка адамга кам көрүү оңой эмес. Өзүңүзгө жана аларга натыйжалуу кам көрүү үчүн, жардам суроодон коркпоңуз жана өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт бөлүп жатканыңызга ишениңиз.